spot_img
Homeນານາສາລະເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດປະຈຳເດືອນ

ເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດປະຈຳເດືອນ

Published on

  1. ນໍ້າອຸ່ນ: ໃນໄລຍະເປັນປະຈຳເດືອນ ສາວໆຈະສູນເສຍເລືອດ ການກິນນໍ້າອຸ່ນຫຼາຍໆ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ດີ ພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ອາການປວດປະຈຳເດືອນເຊົາໄດ້
  2. ນໍ້າຂີງ: ຂີງເປັນສະໜຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີລົດຊາດເຜັດ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ດີ ແລະການກິນນໍ້າຂີງອຸ່ນໆ ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຫົດຂອງກ້າມເນື້ອໄດ້, ນອກຈາກນີ້ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ ໃນຊ່ວງເປັນປະຈຳເດືອນ ແລະຍັງສາມາດຫຼຸດອາການປວດຮາກໄດ້ອີກ
  3. ນໍ້າເຜິ້ງ ປະສົມນໍ້າອຸ່ນ ໝາກນາວ: ນໍ້າເຜິ້ງ ສາມາດຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດໄດ້ ແລະຍັງຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງອືດໄດ້, ນໍ້າໝາກນາວ ມີວິຕາມິນຊີສູງ ແລະສາມາດຕ້ານສານອະນຸມູນອິດສະລະ ເຊິ່ງມີສ່ວນຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດປະຈຳເດືອນຂອງສາວໆໄດ້, ສຳລັບນໍ້າອຸ່ນ ແມ່ນເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ດີ ເມື່ອເຮົາກິນນໍ້າເຜິ້ງ ປະສົມກັບນໍ້າອຸ່ນໝາກນາວ ຈະຊ່ວຍການປວດປະຈຳເດືອນໄດ້ດີ
  4. ນໍ້າໝາກນັດ: ການກິນນໍ້າໝາກນັດຄັ້ນສົດ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດປະຈຳເດືອນໄດ້ ເພາະໝາກນັດ ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອໃນຮ່າງກາຍ ແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດປວດປະຈຳເດືອນໄດ້ດີ
  5. ຊາຂຽວ: ຊາຂຽວອຸດົມດ້ວຍ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດປະຈຳເດືອນໄດ້ດີ ແຕ່ກໍຄວນກິນຊາຂຽວອຸ່ນໆ ທີ່ບໍ່ປະສົມນໍ້າຕານ ແຕ່ຫາກໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງແທນ
  6. ນົມອຸ່ນໆ: ນົມມີແຄວຊຽມສູງ ແລະຍັງມີແມັກນີຊຽມ ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດປະຈຳເດືອນ ແລະການກິນນົມອຸ່ນໆ ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອເກີດການຜ່ອນຄາຍ

ນອກຈາກນີ້ແລ້ວ ສາວໆທີ່ມີອາການປວດປະຈຳເດືອນຄວນຫຼີກລຽງເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ມີສານຄາເຟອິນ, ນໍ້າອັດລົມ ແລະສານທີ່ມີແອວກໍຮໍ ທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮົາປວດປະຈຳເດືອນ, ພຽງເທົ່ານີ້ ການເປັນປະຈຳເດືອນກໍຈະບໍ່ປວດອີກຕໍ່ໄປ ແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ມະຕິກອງປະຊຸມສະພາແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການຮັບຮອງເອົາກົດໝາຍວ່າດ້ວຍການປົກຄອງທ້ອງຖິ່ນ (ສະບັບປັບປຸງ)

ມະຕິກອງປະຊຸມສະພາແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການຮັບຮອງເອົາກົດໝາຍວ່າດ້ວຍການປົກຄອງທ້ອງຖິ່ນ (ສະບັບປັບປຸງ) ມີລາຍລະອຽດດັ່ງນີ້:

ຕັ້ງໃຈ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດ! ເປີດເຜີຍສາເຫດເຮືອບິນ ແອອິນເດຍ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕົກ

ເປີດເຜີຍສາເຫດເຮືອບິນ ແອອິນເດຍ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕົກ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດເປັນຈຳນວນຫຼາຍ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 12 ກໍລະກົດ 2025, ໜ່ວຍງານສອບສວນອຸບັດຕິເຫດທາງອາກາດອິນເດຍ (AAIB) ໄດ້ເຜີຍແຜ່ລາຍງານເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮືອບິນສາຍການບິນແອອິນເດຍ (Air India) ຖ້ຽວບິນທີ AI171...

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...