spot_img
Homeນານາສາລະເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດປະຈຳເດືອນ

ເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດປະຈຳເດືອນ

Published on

  1. ນໍ້າອຸ່ນ: ໃນໄລຍະເປັນປະຈຳເດືອນ ສາວໆຈະສູນເສຍເລືອດ ການກິນນໍ້າອຸ່ນຫຼາຍໆ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ດີ ພ້ອມທັງຊ່ວຍໃຫ້ອາການປວດປະຈຳເດືອນເຊົາໄດ້
  2. ນໍ້າຂີງ: ຂີງເປັນສະໜຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີລົດຊາດເຜັດ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນໄດ້ດີ ແລະການກິນນໍ້າຂີງອຸ່ນໆ ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຫົດຂອງກ້າມເນື້ອໄດ້, ນອກຈາກນີ້ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການທ້ອງອືດ ໃນຊ່ວງເປັນປະຈຳເດືອນ ແລະຍັງສາມາດຫຼຸດອາການປວດຮາກໄດ້ອີກ
  3. ນໍ້າເຜິ້ງ ປະສົມນໍ້າອຸ່ນ ໝາກນາວ: ນໍ້າເຜິ້ງ ສາມາດຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດໄດ້ ແລະຍັງຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການທ້ອງອືດໄດ້, ນໍ້າໝາກນາວ ມີວິຕາມິນຊີສູງ ແລະສາມາດຕ້ານສານອະນຸມູນອິດສະລະ ເຊິ່ງມີສ່ວນຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດປະຈຳເດືອນຂອງສາວໆໄດ້, ສຳລັບນໍ້າອຸ່ນ ແມ່ນເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄດ້ດີ ເມື່ອເຮົາກິນນໍ້າເຜິ້ງ ປະສົມກັບນໍ້າອຸ່ນໝາກນາວ ຈະຊ່ວຍການປວດປະຈຳເດືອນໄດ້ດີ
  4. ນໍ້າໝາກນັດ: ການກິນນໍ້າໝາກນັດຄັ້ນສົດ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດປະຈຳເດືອນໄດ້ ເພາະໝາກນັດ ມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອໃນຮ່າງກາຍ ແລະສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດປວດປະຈຳເດືອນໄດ້ດີ
  5. ຊາຂຽວ: ຊາຂຽວອຸດົມດ້ວຍ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດປະຈຳເດືອນໄດ້ດີ ແຕ່ກໍຄວນກິນຊາຂຽວອຸ່ນໆ ທີ່ບໍ່ປະສົມນໍ້າຕານ ແຕ່ຫາກໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງແທນ
  6. ນົມອຸ່ນໆ: ນົມມີແຄວຊຽມສູງ ແລະຍັງມີແມັກນີຊຽມ ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດປະຈຳເດືອນ ແລະການກິນນົມອຸ່ນໆ ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອເກີດການຜ່ອນຄາຍ

ນອກຈາກນີ້ແລ້ວ ສາວໆທີ່ມີອາການປວດປະຈຳເດືອນຄວນຫຼີກລຽງເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ມີສານຄາເຟອິນ, ນໍ້າອັດລົມ ແລະສານທີ່ມີແອວກໍຮໍ ທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເຮົາປວດປະຈຳເດືອນ, ພຽງເທົ່ານີ້ ການເປັນປະຈຳເດືອນກໍຈະບໍ່ປວດອີກຕໍ່ໄປ ແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...