spot_img
Homeນານາສາລະ5 ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນໂຕແຮງ

5 ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນໂຕແຮງ

Published on

  1. ຊີ້ນທີ່ເປັນສີແດງ: ເປັນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນໂຕແຮງ ເພາະຊີ້ນມີກົດອະມິໂນ ທີ່ຖືກຍ່ອຍແລ້ວ ຈະເຮັດໃຫ້ສານຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ການເກີດກິ່ນໂຕ, ສານຊະນິດນີ້ຈະຖືກຂັບອອກມາທາງເຫື່ອ ແລ້ວປະຕິກິລິຍາກັບແບັກທີເລຍ ທີ່ຢູ່ເທິງຜິວໜັງ ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນໂຕ
  2. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕໍ່າ: ການກິນອາຫານປະເພດນີ້ ເປັນສາເຫດໜຶ່ງຂອງການເກີດກິ່ນໂຕ ເຖິງແມ່ນຢູ່ວ່າອາຫານປະເພດນີ້ເຮັດໃຫ້ບໍ່ຕຸ້ຍ ແຕ່ວ່າຈະເຮັດໃຫ້ມີກິ່ນໂຕແຮງ ທາງອອກທີ່ດີຄວນກິນອາຫານໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່ຈະດີທີ່ສຸດ
  3. ກະຫຼໍາປີ ແລະດອກກະຫຼຳປີ: ອາຫານປະເພດນີ້ ມີສານຊັນເຟີ ທີ່ຈະຂັບກິ່ນໂຕອອກມາພ້ອມກັບເຫື່ອ ແຕ່ວ່າຜັກເຫຼົ່ານີ້ກໍມີປະໂຫຍດ ວິທີແກ້ໄຂຄື: ໃຫ້ເອົາຜັກເຫຼົ່ານີ້ ໄປລວກນໍ້າຮ້ອນ ໃສ່ເກືອໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນຈະເອົາມາກິນ ເທົ່ານີ້ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ກໍໝົດໄປ
  4. ຊີສ, ນົມ, ເນີຍ: ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ ເປັນສານທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດກິ່ນໂຕຢ່າງແຮງເຊັ່ນ: ສານໄຮໂດຣເຈນ, ຊັນໄຟ ທີ່ເຮັດໃຫ້ກິ່ນໂຕແຮງ, ດັ່ງນັ້ນ ຄວນຄວບຄຸມປະລິມານໃນການກິນໃຫ້ໜ້ອຍລົງ
  5. ພີດຊ່າ, ເບີເກີ, ຊ໊ອກໂກແລັດ: ເນື່ອງຈາກມີການວິໄຈແລ້ວວ່າ ອາຫານປະເພດນີ້ ມີປະລິມານນໍ້າຕານສູງ, ສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດເບົາຫວານ ເຮັດໃຫ້ພາວະນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂັບອອກມາທາງເຫື່ອຫຼາຍເມື່ອມາປະສົມກັບແບັກທີເລຍຈະເຮັດໃຫ້ກິ່ນໂຕຢ່າງແຮງ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທາງທຳມະຊາດໃນລາວ ໂອກາດການທ່ອງທ່ຽວໃນເຂດປ່າໄມ້ຂອງລາວແບບເປີດກວ້າງ ພ້ອມກັບສ້າງວຽກເຮັດງານທຳໃຫ້ກັບແມ່ຍິງເຖິງ 75,000 ຄົນ

ກະຊວງ ກະສິກໍາ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ ໄດ້ອອກຂໍ້ຕົກລົງ ສະບັບ ເລກທີ 1926/ກປ,ລົງວັນທີ 03 ມິຖຸນາ 2025. ຊຶ່ງຂໍ້ຕົກສະບັບດັ່ງກ່າວນີ້ໄດ້ເປັນປັດໃຈພື້ນຖານໃນການຊຸກຍູ້ ແລະ ສົ່ງເສີມການທ່ອງທ່ຽວທຳມະຊາດ...

ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກ ສປສສ

ຂໍສະແດງຄວາມຊົມເຊີຍ ສະຫາຍນາງ ວຽງທອງ ສີພັນດອນ ໄດ້ຮັບເລືອກຕັ້ງເປັນເລຂາຄະນະບໍລິຫານງານພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ (ສປສສ) ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ສະມາຊິກພັກ ຄັ້ງທີ V ອົງຄະນະພັກສານປະຊາຊົນສູງສຸດ ປິດລົງດ້ວຍຜົນສຳ ເລັດຢ່າງຈົບງາມໃນວັນທີ 11 ກັນຍານີ້ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ...

ຖືກກັກໂຕແລ້ວ ຈາກກໍລະນີແພດທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍຄົນເຈັບ ຢູ່ຫວຽດນາມ ພົບເຄື່ອງມືບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ ແລະ ບໍ່ມີໃບອະນຸຍາດ

ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດນະຄອນໂຮຈິມິນ ປະເທດຫວຽດນາມ ໄດ້ຈັບກຸມ ນາງ ຫວຽນ ຖິ ຕ່ວນ ຈິງ (Nguyen...

ຮູ້ຈັກກັບ Nepo Kids ກະແສຈາກລູກຫຼານນັກການເມືອງເນປານ ໃຊ້ຊີວິດອວດລວຍທ່າມກາງຄວາມລຳບາກຂອງປະຊາຊົນ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ມີເຫດການປະທ້ວງລັດທະບານໃນປະເທດເນປານ ໃນວັນທີ 09/09/2025, ເຊິ່ງສາເຫດແມ່ນເກີດຈາກການອອກມາດຕະການຫ້າມປະຊາຊົນນໍາໃຊ້ສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ແລະ ອີກໜຶ່ງສາເຫດຄືລັດຖະບານ ມີການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ເຮັດໃຫ້ຄົນນລຸ້ນໃໝ່ເກີດຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. Nepo Kids ຫຼື ລູກເຈົ້າຫຼານເພິ່ນ ເຊິ່ງປະຊາຊົນວິພາກວິຈານລູກຫຼານນັກງານເມືອງ ເພາະພວກເຂົານັ້ນໄດ້ໃຊ້ຊີວິດຫຼູຫຼາ ແລະ...