spot_img
Homeນານາສາລະອາຫານທີ່ກິນຊ່ວຍລ້າງສານພິດ

ອາຫານທີ່ກິນຊ່ວຍລ້າງສານພິດ

Published on

  1. ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່: ໃນຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ ມີວິຕາມິນບີ 1 ເຊິ່ງຊ່ວຍເຜົາຜານອາຫານ ແລະຍັງຊ່ວຍຂັບສານພິດໃນຮ່າງກາຍອອກມາທາງປັດສະວະອີກດ້ວຍ
  2. ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ: ມີປະໂຫຍດຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລດເຕີຣໍທີ່ບໍ່ດີ ແລະຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານຄໍເລດເຕີຣໍທີ່ດີໃຫ້ຮ່າງກາຍ, ນອກຈາກນີ້ຍັງກະຕຸ້ນ ການເຜົາຜານໄຕຣກຼີເຊີໄຣ ທີ່ສະສົມໃນຜິວໜັງອີກດ້ວຍ
  3. ໝາກນາວ: ເປືອກໝາກນາວມີສານທີ່ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍ ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ປາດໝາກນາວເປັນປ່ຽງບາງໆ ແລ້ວລົງໃສ່ນໍ້າອຸ່ນດື່ມ ກໍຈະຊ່ວຍຂັບສານພິດອີກ
  4. ຂີງ: ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ, ຂັບເຫື່ອອອກ, ຫຼຸດພາວະຕົນໂຕເຢັນ, ເພີ່ມອຸນຫະພູມ ໃນຮ່າງກາຍ ເພີ່ມການເຜົາຜານ ຫຼືກິນອາຫານທີ່ມີຂີງກໍຈະເປັນການດີ
  5. ກະທຽມ: ນອກຈາກຈະຊ່ວຍຂັບສານພິດ ແລະເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນພະຍາດແລ້ວ ກະທຽມຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານຂອງໄຂມັນ ແລະນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ ຊ່ວຍໃຫ້ການດູດຊຶມທາດເຫຼັກໄດ້ດີ
  6. ໝາກເລັ່ນ: ເປັນຜັກທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ ເສັ້ນໄຍອາຫານສູງ, ກິນແລ້ວຮູ້ສຶກອິ່ມໄວ ເຮັດໃຫ້ກິນອາຫານໄດ້ໜ້ອຍລົງ ກິນໝາກເລັ່ນກັບນໍ້າອຸ່ນຈະຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ
  7. ໝາກງາ: ມີທາດຕ່າງໆຫຼາຍຢ່າງ ໂດຍສະເພາະວິຕາມິນຊີ ແລະແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບໄຕຣກຼີເຊີໄຣ ກິນຮ່ວມກັບນໍ້າອຸ່ນຈະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້
  8. ໝາກແຕງໂມ: ເປັນໝາກໄມ້ຊ່ວຍຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມກະຫາຍເວລາເມື່ອຍໄດ້ດີ, ມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍຂັບປັດສະວະ ແລະຍັງຫຼຸດການເຈັບທ້ອງ​, ຫຼຸດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ສະດວກ ແລະຍັງລ້າງສານພິດໃນລໍາໄສ້ ແລະໃນຊ່ວງທ້ອງ ເໝາະແກ່ກາຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ
  9. ເຫັດ: ນອກຈາກເຫັດຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນພະຍາດມະເລັງແລ້ວ ຍັງມີເສັ້ນໄຍອາຫານທີ່ຊ່ວຍກຳຈັດສານພິດໃນຮ່າງກາຍອີກດ້ວຍ
  10. ໝາກເຂືອຍາວ: ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານມະເລັງ, ບໍາລຸງຫຼອດເລືອດ ແລະຍັງຊ່ວຍດູດໄຂມັນ ແລະສິ່ງເສດເຫຼືອໃນກະແສເລືອດ, ປັບສົມດູນໃນຮ່າງກາຍເຮົາ ແລະຍັງແກ້ທ້ອງບິດໄດ້ອີກດ້ວຍ
  11. ແອັບເປິ່ນ: ຊ່ວຍຂັບປັດສະວະ, ປ້ອງກັນທ້ອງບິດ ກະຕຸ້ນການເຄື່ອນຕົວຂອງສຳໄສ້, ກຳຈັດອາຫານທີ່ຕົກຄ້າງໃນລຳໄສ້ ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບົບທາງເດີນອາຫານຜິດປົກກະຕິ
  12. ໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດສົ້ມ: ນອກຈາກມີປະໂຫຍດທີ່ເຮົາກັນຮູ້ຢູ່ແລ້ວວ່າ ສົ້ມມີວິຕາມິນຊີສູງ ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໄດ້​, ປ້ອງກັນທ້ອງບິດ, ເປືອກຂອງໝາກສົ້ມຍັງມີປະໂຫຍດ ໃນການຍ່ອຍໄຂມັນ ແລະຖ້າເອົາເປືອກຂອງໝາກສົ້ມມາຕາກແແດໃຫ້ແຫ້ງ ແລ້ວມາຕົ້ມເປັນຊາ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຂາວໄດ້
  13. ຜັກກາດຂາວ: ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຍອາຫານ ແລະແຄວຊຽມ, ກິນຫຼາຍໆຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງກະດູກ ປ້ອງກັນທ້ອງບິດ ແລະມະເລັງລຳໄສ້
  14. ໝາກເຜັດ: ມີປະໂຫຍດໃນການກະຕຸ້ນໄຂມັນ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງ
  15. ຖົ່ວແດງ: ມີຄຸນຄ່າທາງໂຄສະນາການສູງ ແລະຍັງຊ່ວຍໃນການກະຕຸ້ນ ຂະບວນການເຜົາຜານນໍ້າຕານ ຊ່ວຍຂັບປັດສະວະ ແລະລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ເໝາະແກ່ການຫຼຸດນໍ້າໜັກ
  16. ໝາກອຶ: ອຸດົມດ້ວຍແປ້ງ ແລະນໍ້າຕານ, ມີວິຕາມິນ ແລະເກືອແຮ່ຈຳນວນຫຼາຍ ກິນໝາກອຶຊ່ວຍໃຫ້ອິ່ມດົນ, ຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດການກິນອາຫານໃຫ້ໜ້ອຍລົງ ແລະຍັງຊ່ວຍກຳຈັດສານພິດທີ່ຕົກຄ້າງໃນຮ່າງກາຍອີກດ້ວຍ

ທີ່ມາ: share-si

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຕື່ມແບບຟອມ Thailand Digital Arrival Card (TDAC) ກ່ອນເຂົ້າໄທ

ນັກທ່ອງທ່ຽວ ຫຼື ຄົນຕ່າງປະເທດຕ້ອງຕື່ມຟອມທາງອອນລາຍກ່ອນເຂົ້າປະເທດໄທ ເລີ່ມແຕ່ວັນທີ 1 ພຶດສະພາ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນພົນລະເມືອງໄທທຸກຄົນ(ນັກທ່ອງທ່ຽວ, ຄົນຕ່າງປະເທດ) ທີ່ເດີນທາງໄປປະເທດໄທດ້ວຍທາງອາກາດ, ທາງບົກ ຫຼື ທາງທະເລ ຈະຕ້ອງໄດ້ຕື່ມແບບຟອມ...

ປະຫວັດຫຍໍ້ຂອງ ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ

ສະຫາຍ ພົນເອກ ຄຳໄຕ ສີພັນດອນ ເກີດເມື່ອວັນທີ 8 ກຸມພາ 1924 ທີ່ບ້ານຫົວໂຂງພະໃຫຍ່, ເມືອງໂຂງ, ແຂວງສີທັນດອນ (ແຂວງຈຳປາສັກ ໃນປັດຈຸບັນ), ເປັນບຸດ...

ອາຊີບຕ້ອງຫ້າມ! ຕຳຫຼວດໄທວາງແຜນຈັບໜຸ່ມລາວ ຂັບລົດຈັກຮັບຈ້າງ ຍາດອາຊີບຄົນໄທ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ວາງແຜນຈັບໜຸ່ມລາວ ຍາດອາຊີບຄົນໄທ ຂັບລົດຈັກຮັບຈ້າງ ບໍລິເວນເຂດຫ້ວຍຂວາງ ກຸງເທບມະຫານະຄອນ ປະເທດໄທ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານໃນວັນທີ 1 ເມສາ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທໄດ້ຮັບແຈ້ງຈາກສາຍຂ່າວ ກ່ຽວກັບເບາະແສວ່າ: ມີຊາຍຄ້າຍຄືກັບແຮງງານຕ່າງດ້າວ...

ທຳລາຍໃຫ້ໝົດ! ພະແນກ ອຄ ແຂວງຄຳມ່ວນ ທຳລາຍສິນຄ້າລະເມີດກົົດໝາຍ ມູນຄ່າ ເກືອບ 300 ລ້ານ ກວ່າກີບ

ພະແນກອຸດສາຫະກຳ ແລະ ການຄ້າແຂວງຄຳມ່ວນ ທຳລາຍສິນຄ້າທີ່ລະເມີດກົດໝາຍ, ລະບຽບການດ້ານການຄ້າ ແລະ ສິນຄ້ານອກລະບົບທີ່ອາຍັດມາໄດ້ໃນໄລຍະປີ 2024-2025 ຜ່ານມາ. ໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 1 ເມສາ 2025 ຢູ່ທີ່ພະແນກອຸດສາຫະກໍາ ແລະ...