spot_img
Homeນານາສາລະ6 ສິ່ງທີ່ຜູ້ຍິງເກັ່ງ, ງາມ ແລະລວຍ ມັກເຮັດໃນບ່ອນເຮັດວຽກເປັນປະຈໍາ

6 ສິ່ງທີ່ຜູ້ຍິງເກັ່ງ, ງາມ ແລະລວຍ ມັກເຮັດໃນບ່ອນເຮັດວຽກເປັນປະຈໍາ

Published on

ສຳລັບຜູ້ຍິງເກັ່ງ ບໍ່ວ່າຈະອາຊີບໃດ ການເຮັດວຽກກໍມີຜົນກັບຊີວິດຂອງພວກເຂົາຫຼາຍ, ມື້ນີ້ເຮົາມີ 6 ວິທີມາຝາກເປັນເຄັດລັບ, ບໍ່ວ່າຈະເຮັດວຽກໃດ ກໍຊ່ວຍໃຫ້ເຈົ້າເກັ່ງ, ງາມ ແລະລວຍໄດ້ໃນສາຍອາຊີບໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນກວ່າເດີມແນ່ນອນ ທີ່ສຳຄັນຄື ມັນຈະຊ່ວຍຈິດໃຈອັນວຸ່ນວາຍໃນແຕ່ລະມື້ໄດ້

  1. ອ່ານຂ່າວ ຫຼືເລື່ອງລາວທີ່ກ່ຽວກັບວຽກຂອງເຈົ້າ: ການອັບເດດຢູ່ຕະຫຼອດວ່່າຕອນນີ້ວົງການຂອງເຈົ້າມີຄວາມເຄື່ອນໄຫວແນວໃດ, ມັນກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ທັນ ແລະເບິ່ງເຫັນໂອກາດຫຼາຍກວ່າເດີມ, ນອກຈາກນີ້ແລ້ວ ໃນປະຈຸບັນຍັງມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໄວ, ດັ່ງນັ້ນ ການໝັ່ນອັບເດດເລື່ອງຕ່າງໆອ້ອມຕົວຈຶ່ງຖືເປັນເລື່ອງສຳຄັນສຳລັບການພັດທະນາຕົວເອງ.
  2. ເບິ່ງຕາລາງນັດໝາຍການປະຊຸມ: ນອກເໜືອຈາກວຽກທີ່ຕ້ອງເຮັດແລ້ວ ການປະຊຸມກໍຖືເປັນສິ່ງທີ່ກິນເວລາສຸດໆ ການເຊັກຕາລາງປະຊຸມກ່ອນລ່ວງໜ້າ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາເຫັນພາບວ່າຈະຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນແນວໃດ ແລະເຮັດໃຫ້ການປະຊຸມມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ
  3. ເວົ້າກັບເພື່ອນຮ່ວມງານເກົ່າ: ຫຼາຍຄົນອາດເຄີຍຍ້າຍບ່ອນເຮັດວຽກຕະຫຼອດ ແຕ່ສິ່ງສຳຄັນຄື ຢ່າລືມໝູ່ ໃນບ່ອນເຮັດວຽກເກົ່າ ເພາະຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຳພັນອັນດີ ແລະຍາມເດືອດຮ້ອນກໍອາດຈະໄດ້ໝູ່ເກົ່າໆນີ້ລະທີ່ຄອຍຊ່ວຍເຫຼືອເຈົ້າໄດ້, ຫາກວຽກຫຍຸ້ງເກີນກວ່າຈະພົບກັນ ກໍຢ່າລືມສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາກັນ
  4. ລົມກັບຄົນໃນບໍລິສັດທີ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງວຽກ: ເຖິງແມ່ນວ່າສາວໆທີ່ເກັ່ງຈະຈິງຈັງນຳວຽກແລ້ວ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະຢູ່ແຕ່ກັບວຽກ, ພວກເຂົາກໍມີການໂອ້ລົມກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ ແລະເບິ່ງວ່າພວກເຂົາຄື “ໝູ່” ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼັງຈາກເລີກວຽກແລ້ວ ພວກເຂົາຍັງລົມກັນໂດຍການສົ່ງຂໍ້ຄວາມຫາກັນ, ເຮັດໃຫ້ສະໜິດສະໜົມກັນຫຼາຍຂຶ້ນ
  5. ຄິດທົບທວນວ່າມື້ນີ້ເຮົາເຮັດຫຍັງແດ່: ບາງມື້ອາດຈະບໍ່ເປັນຕາຈື່ຈຳ ແຕ່ການທົບບວນວ່າແຕ່ລະມື້ເຮົາເຮັດຫຍັງແດ່ເປັນເລື່ອງທີ່ສຳຄັນ, ບໍ່ວ່າມັນຈະດີຫຼືບໍ່ດີ, ການທົບທວນສິ່ງຕ່າງໆ ຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ວ່າສິ່ງໃດຄວນໄປຕໍ່, ສິ່ງໃດບໍ່ຄວນເຮັ ແລະສິ່ງໃດທີ່ຄວນປັບປຸງ
  6. ມ້ຽນໂຕະເຮັດວຽກກ່ອນກັບບ້ານ: ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກໝົດມື້ ຢ່າລືມມ້ຽນໂຕະເຮັດວຽກເປັນລະບຽບໜ້ອຍໜຶ່ງກ່ອນເມືອບ້ານ, ບາງຄົນອາດບອກວ່າ “ຈະຈັດເຮັດຫຍັງ ມື້ອື່ນມັນຕ້ອງຮົກອີກ” ແຕ່ລອງຄິດພາບວ່າ ມາເຮັດວຽກຕອນເຊົ້າ ແລ້ວຕ້ອງເຫັນໂຕະຮົກເປັນອັນດັບທຳອິດ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກໝົດພະລັງ, ສາວເກັ່ງທັງຫຼາຍມັກຈະຈັດໂຕະກ່ອນກັບບ້ານ ແລະມາເຮັດວຽກມື້ໃໝ່ຢ່າງສົດໃສ

 

ທີ່ມາ: women.truelife

ຕິດຕາມນານາສາລະ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...