spot_img
Homeນານາສາລະຂໍ້ດີຂອງການດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ

ຂໍ້ດີຂອງການດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ

Published on

ການດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍຂອງເຮົາເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ໜ້າຕາສົດໃສ, ສົດຊື່ນ ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນກໍເຮັດຕາມ ແລະເຫັນຜົນມາແລ້ວ ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍວ່າ ຄຸນປະໂຫຍດຂອງມັນມີຫຼາຍໆຢ່າງ ທີ່ຫຼາຍຄົນອາດຈະບໍ່ຮູ້, ດັ່ງນັ້ນ ຖ້າໃຜທີ່ຍັງບໍ່ຮູ້ກໍຄວນ ອ່ານດ່ວນ ແລ້ວຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢາກດື່ມນໍ້າທຸກໆເຊົ້າ.

  1. ການດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າຊ່ວຍໃຫ້ລະລາຍໄຂມັນໃນລຳໄສ້ ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນໃສຂຶ້ນ
  2. ການດື່ມນໍ້າໃນຕອນທ້ອງວ່າງ ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລຳໄສ້ດູດສານອາຫານໄດ້ດີຂຶ້ນ
  3. ຊ່ວຍໃນການສົມດູນຂອງລະບົບຕ່ອມນໍ້າເຫຼືອງ ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການອັກເສບ
  4. ຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
  5. ການດື່ມນໍ້າທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນ ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜທີ່ພອງດີໄດ້ໄວຂຶ້ນ
  6. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກກ່ຽວກັບກະດູກ ເພາະວ່ານໍ້າຊ່ວຍການເຮັດວຽກຂອງຂໍ່ກະດູກທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ
  7. ການດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆຈະຊ່ວຍຂັບໄຂມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ດີອີກ
  8. ຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການສ້າງເຊວໃໝ່, ສ້າງກ້າມເນື້ອ
  9. ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດກ່ຽວກັບລຳຄໍ, ເຈັບທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງໃນເວລາເປັນປະຈຳເດືອນ, ພົກຍ່ຽວອັກເສບ, ເຈັບຫົວໄດ້ຢ່າງດີ
  10. ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ແລະການເຜົາຜານເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ
  11. ຊ່ວຍຮັກສາອາການເຈັບທ້ອງໄດ້ຢ່າງດີ ພຽງແຕ່ເຮົາດື່ມນໍ້າໃນເວລາທີ່ທ້ອງເຮົາວ່າງ
  12. ຊ່ວຍໃຫ້ສານທີ່ກໍ່ມະເລັງຖືກລ້າງອອກ, ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງມະເລັງລຳໄສ້
  13. ເປັນການເຕີມນໍ້າໃຫ້ສະໝອງ, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ, ຊ່ວຍເລື່ອງຄວາມຄິດ, ຄວາມຈື່ຈຳ ແລະສະມາທິ
  14. ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໄສ, ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນໂລກຜິວໜັງ, ສິວ, ຝ້າ ແລະຮອຍຫ່ຽວ
  15. ຊ່ວຍຕອງສານເຄມີ ແລະສານພິດທີ່ປະປົນມາຈາກຮ່າງການ
  16. ຊ່ວຍຮັກສາພະຍາດໄຕ, ໜິ້ວ, ຫືດ ແລະພະຍາດອື່ນໆອີກ
  17. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຢາກອາຫານໄດ້ເປັນຢ່າງດີ ເໝາະກັບຄົນທີ່ກຳລັງຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແຕ່ກໍຄວນກິນອາຫານໃຫ້ຮອດ 5 ໝູ່

ເຫັນປະໂຫຍດຫຼາຍໆຢ່າງຂອງການດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າແລ້ວ ບອກໄດ້ເລີຍວ່າມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຫຼາຍ ລອງເຮັດໃຫ້ເປັນນິໄສ ຮັບຮອງວ່າສຸຂະພາບກາຍ ແລະຈິດໃຈດີຂຶ້ນຢ່າງແນ່ນອນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...