spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຄວາມສ່ຽງຈາກການບໍລິໂພກເກືອ ແລະກາເຟຫລາຍເກີນໄປ

ຄວາມສ່ຽງຈາກການບໍລິໂພກເກືອ ແລະກາເຟຫລາຍເກີນໄປ

Published on

ຄົນເຮົາ ຖ້າເຮັດອັນໃດກໍຕາມຫລາຍເກີນໄປ ຫລືໜ້ອຍເກີນໄປ ຍ່ອມເກີດມີຜົນສະທ້ອນກັບມາທັນທີ ດັ່ງນັ້ນເຮັດອັນໃດກໍຕ້ອງໃຫ້ມັນພໍດີພໍງາມ ແບບປານກາງ ເລື່ອງອາຫານການກິນກໍຄືກັນຖ້າກິນອັນໃດຫລາຍເກີນໄປກໍຍ່ອມຕ້ອງມີໂທດຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງນັ້ນ.

      ເກືອ:

Salt

  1. ຫລຸດປະລິມານການບໍລິໂພກເກືອຈະເປັນການດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ (ໝາຍເຖິງຂອງເຄັມທຸກຢ່າງ ນ້ຳປາ, ສະອິ້ວ, ປາເຄັມ ໆລໆ)
  2. ໃຊ້ນ້ຳໝາກນາວເປັນເກືອ ຜົນຂອງການທົດລອງກັບອາສາສະໝັກພົບວ່າ ບໍ່ສາມາດບອກຂໍ້ແຕກຕ່າງອັນໃດ ລະຫວ່າງນ້ຳໝາກເຂືອເທດທີ່ໃສ່ນ້ຳໝາກນາວ ກັບທີ່ໃສ່ດ້ວຍເກືອ
  3. ໃຊ້ສະໝຸນໄພແທນເກືອ ໃຊ້ສະໝຸນໄພຫລາຍໆຢ່າງປະສົມກັນ ເຊັ່ນ ຫົວຜັກທຽມປົ່ນ, ປັກຊີປົ່ນ, ພິກໄທປົ່ນ ໆລໆ ໂຮຍໃສ່ອາຫານ.

ກາເຟ :

กาแฟ

ກາເຟເປັນຕົວທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກຫົວໃຈເພີ່ມຫລາຍຂຶ້ນ ຜົນຂອງການສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລສະແຕນຟອດໃຫ້ຮູ້ວ່າ ກາເຟເພີ່ມລະດັບໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດບາງຊະນິດໃນເລືອດ ຜູ້ຊາຍທີ່ດື່ມກາເຟວັນລະ 2 ແກ້ວ ຫລືຫລາຍກວ່ານີ້ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ໂລກຫົວໃຈຫລາຍຂຶ້ນ ນັກຄົ້ນຄວ້າແນະນຳວ່າ ຄວນດື່ມກາເຟໃຫ້ນ້ອຍທີ່ສຸດໄວ້ຈະເປັນການດີ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ມີແຂ້ວ 81 ເຫຼັ້ມ

ແພດສຸດອຶ້ງ! ເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ໄປຖອນແຂ້ວຢູ່ຄລີນິກ ແຕ່ຜົນສະແກນພົບວ່າມີແຂ້ວຫຼາຍເຖິງ 81 ເຫຼັ້ມ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວສຸດອຶ້ງເມື່ອມີເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງຊາວບຣາຊິນ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບທິມນັກກິລາ ສະໂມສອນບານເຕະ WIG Naga

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຄູຝຶກ ແລະ ນັກກິລາ ຈາກສະໂມສອນ WIG Naga ທີ່ຄວ້າແຊັມບານເຕະ ລາຍການ IBER Cup 2025 ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ...

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...

ສະຫຼົດ! ພໍ່ລົງມືຄາຕະກຳລູກ ອາຍຸ 16 ປີ ເນື່ອງຈາກຖືກລູກສາວປະຕິດເສດການລົບບັນຊີຕິກຕ໋ອກ

ພໍ່ຊາວປາກີສະຖານ ຍິງລູກສາວເສຍຊີວິດ ເນື່ອງຖືກປະຕິເສດການລົບບັນຊີ ຕິກຕ໋ອກ ທາງດ້ານພໍ່ເປີດເຜີຍວ່າ: ເພື່ອຮັກສາກຽດສັກສີ. ສຳນັກຂ່າວ The Straits Times ລາຍງານໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາວ່າ:...