spot_img
Homeຄົມຄິດຄົມຄົນ10 ວິທີສູ່ຄວາມສຸກ

10 ວິທີສູ່ຄວາມສຸກ

Published on

ການສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ຊີວິດຕົນເອງນັ້ນ ເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນ ເໝືອນກັບເປັນກຳແພງເຫຼັກທີ່ປ້ອງກັນໄພອັນຕະລາຍຕ່າງໆ ບໍ່ໃຫ້ມາທຳຮ້າຍເຮົາໄດ້ ສ່ວນຫຼາຍຄົນທີ່ມີບັນຫາໃນການດຳລົງຊີວິດ ແລະບໍ່ມີຄວາມສຸກນັ້ນ ຕົ້ນຕໍກໍແມ່ນ “ຄວາມຄຽດ” ເຊິ່ງທຸກຄົນຫຼີກລຽງບໍ່ໄດ້ ແຕ່ມັນມີວິທີປ້ອງກັນໄດ້ ດັ່ງນີ້

  1. ຮັກຕົນເອງ ຊື່ນຊົມໃນຕົນເອງ ເບິ່ງຂໍ້ດີທີ່ມີຢູ່ໃນໂຕເຮົາ ແລະພັດທະນາໃຫ້ດີຍິ່ງຂຶ້ນ.
  2. ມີເພື່ອນຄູ່ຄິດ ຄົ້ນຫາຄົນທີ່ເຮົາສາມາດເວົ້ານຳໄດ້ ເປິກສາໄດ້ ຊ່ວຍເຫຼືອເກື້ອກູນກັນ ແລະບຳລຸງຈິດໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ.
  3. ໝັ່ນຍິ້ມຫົວຢູ່ຕະຫຼອດ ເບິ່ງໂລກໃນແງ່ດີ ແລະມີອາລົມຂັນໃນຕົນເອງ.
  4. ບໍ່ປິດລ້ອມຕົນເອງ ມີຄວາມສຸກຕໍ່ການເວົ້າກັບຄົນອື່ນ ຢ່າງໃກ້ຊິດ ສະໜິດສະໜົມ ຫ່ວງໃຍ ຮັກໃຄ່ ອົບອຸ່ນ.
  5. ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນກັບຊີວິດປັດຈຸບັນໃຫ້ຫຼາຍໆ ອາດີດເປັນພຽງຫົນທາງທີ່ເຮົາເດີນຜ່ານມາ ເຊິ່ງອາດຈະໃຫ້ບົດຮຽນທີ່ດີຫຼືຮ້າຍກໍໄດ້ ແຕ່ມັນກໍເປັນພຽງບົດຮຽນເທົ່ານັ້ນ ປັດຈຸບັນຄືທຸກຫຼືສຸກໃນຊີວິດ ເຊິ່ງແວດລ້ອມແລະມີອິດທິພົນຕໍ່ເຮົາຢ່າງຫລວງຫລາຍ.
  6. ຫາເວລາພັກຜ່ອນໃຫ້ຕົນເອງ ຕ້ອງເຫັນຄວາມສຳຄັນຂອງສຸຂະພາບແລະຊີວິດ ບໍ່ນ້ອຍໄປກວ່າໜ້າທີ່ການງານ.
  7. ອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ສະໝໍ່າສະເໝີແລະຕໍ່ເນື່ອງ.
  8. ຮູ້ຈັກວາງເປົ້າໝາຍໃນຊີວິດ ຢ່າຢູ່ລ້າໆໄປວັນໆ ຫລືໃຊ້ຊີວິດໂດຍບໍ່ມີເປົ້າໝາຍ.
  9. ສະໜຸກສະໜານກັບການເຮັດວຽກ ເຖິງວ່າວຽກຈະເປັນໜ້າທີ່ ແຕ່ຄວາມເປັນໜ້າທີ່ກໍຕ້ອງໃຫ້ມັນມີຄວາມສຸກຢູ່ນຳດ້ວຍ.
  10. ຮູ້ຈັກເປັນຜູ້ໃຫ້ ຄວາມສຸກທີ່ເກີດຈາກການໃຫ້ ຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາອີ່ມອົກອີ່ມໃຈຢູ່ສະເໝີ ເປັນ ຄວາມສຸກທີ່ເຮັດໃຫ້ຍືນຍາວແລະຖາວອນ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຫດການຄາຕະກຳ! ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍແຊຣໂພສລົງເຟສບຸກ ໃຊ້ອາວຸດປືນຍິງຄອບຄົວ ພ້ອມຈົບຊີວິດຕົນເອງ ລວມທົງໝົດ 5 ສົບ

ເຂີຍໂຫດບໍ່ພໍໃຈເມຍ ທີ່ແຊຣລົງເຟສບຸກ ຈຶ່ງກໍ່ເຫດຄາຕະກຳ ແລ້ວຈົບຊີວິດຕົນເອງຕາມ ປກສ ແຂວງຊຽງຂວາງ ລາຍງານວ່າ: ວັນທີ 15 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມານີ້, ເຈົ້າໜ້າທີ່ກອງບັນຊາການ ປ້ອງກັບຄວາມສະຫງົບ ແຂວງຊຽງຂວາງໄດ້ຮັບລາຍງານ...

ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ມີແຂ້ວ 81 ເຫຼັ້ມ

ແພດສຸດອຶ້ງ! ເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ໄປຖອນແຂ້ວຢູ່ຄລີນິກ ແຕ່ຜົນສະແກນພົບວ່າມີແຂ້ວຫຼາຍເຖິງ 81 ເຫຼັ້ມ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວສຸດອຶ້ງເມື່ອມີເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງຊາວບຣາຊິນ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບທິມນັກກິລາ ສະໂມສອນບານເຕະ WIG Naga

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຄູຝຶກ ແລະ ນັກກິລາ ຈາກສະໂມສອນ WIG Naga ທີ່ຄວ້າແຊັມບານເຕະ ລາຍການ IBER Cup 2025 ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ...

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...