spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມວິທີເບິ່ງແຍງສະໝອງແບບງ່າຍໆ

ວິທີເບິ່ງແຍງສະໝອງແບບງ່າຍໆ

Published on

 

ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເປັນປະຈຳຕິດຕໍ່ກັນເວລາຫລາຍປີ ນ້ຳມັນຈະໄປຕິດຜິວໜັງລຳໄສ້ ເຮັດໃຫ້ດູດຊຶມສານອາຫານ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄປລ້ຽງສະໝອງບໍ່ໄດ້.

ວິທີເບິ່ງແຍງສະໝອງ :

  1. ພະຍາຍາມຖ່າຍອຸດຈາລະໃຫ້ເປັນນິດໄສ ລະຫວ່າງເວລາ 5-7 ໂມງ.
  2. ກິນອາຫານເຊົ້າລະຫວ່າງ 7-9 ໂມງ ເພື່ອໃຫ້ເລືອດຮັບສານອາຫານໄປລ້ຽງສະໝອງ ແລະ

ກິນໂຢເກິດ+ນົມສົດ+ນ້ຳເຜິ້ງ+ໝາກນາວ ປະມານເວລາ 13-15 ໂມງເພື່ອລ້າງລໍາໄສ້ນ້ອຍ ແລະປ່ຽນຂີ້ເຫຍື້ອ ໃນລຳໄສ້ນ້ອຍໃຫ້ເປັນບີ 12 ແລ້ວສົ່ງໄປບຳລຸງສະໝອງ.

  1. ລ້າງລະບົບດູດຊຶມ ດ້ວຍສູດໝາກຫຸ່ງດິບຕົ້ມແລ້ວດື່ມແບບຊາ.
  2. ກິນນ້ຳກະຊາຍ ແລ້ວກິນນ້ຳຜັກໜອກ ຈະບຳລຸງສະໝອງໄດ້ໂດຍກົງ.
  3. ອອກກຳລັງກາຍສະໝໍ່າສະເໝີ.
  4. ຄວນເຝິກຝົນສະໝອງໃຫ້ໄດ້ຄິດຢູ່ຕະຫລອດເວລາ ເປັນຕົ້ນວ່າ ອ່ານປຶ້ມ, ຄິດໄລ່ເລກແບບງ່າຍໆ…

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເດັກນ້ອຍອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ມີແຂ້ວ 81 ເຫຼັ້ມ

ແພດສຸດອຶ້ງ! ເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງອາຍຸ 11 ປີ ຊາວບຣາຊິນ ໄປຖອນແຂ້ວຢູ່ຄລີນິກ ແຕ່ຜົນສະແກນພົບວ່າມີແຂ້ວຫຼາຍເຖິງ 81 ເຫຼັ້ມ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 16 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງລາວສຸດອຶ້ງເມື່ອມີເດັກນ້ອຍຜູ້ຍິງຊາວບຣາຊິນ...

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບທິມນັກກິລາ ສະໂມສອນບານເຕະ WIG Naga

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຕ້ອນຮັບ ການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຄູຝຶກ ແລະ ນັກກິລາ ຈາກສະໂມສອນ WIG Naga ທີ່ຄວ້າແຊັມບານເຕະ ລາຍການ IBER Cup 2025 ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ...

ໂຄສົກທຳນຽບຂາວ ອອກຖະແຫຼງການຢືນຢັນວ່າ: ຜູ້ນຳສະຫະລັດມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ

ໂດນັລ ທຣຳ ປະທານາທິບໍດີ ສະຫະລັດ ອາຍຸ 79 ປີ ມີອາການປ່ວຍເປັນ ໂຣກຫຼອດເລືອດດຳບົກພ່ອງຊຳເຮື້ອ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ: ໂຄສົກທຳນຽບຂາວສະຫະລັດ...

ສະຫຼົດ! ພໍ່ລົງມືຄາຕະກຳລູກ ອາຍຸ 16 ປີ ເນື່ອງຈາກຖືກລູກສາວປະຕິດເສດການລົບບັນຊີຕິກຕ໋ອກ

ພໍ່ຊາວປາກີສະຖານ ຍິງລູກສາວເສຍຊີວິດ ເນື່ອງຖືກປະຕິເສດການລົບບັນຊີ ຕິກຕ໋ອກ ທາງດ້ານພໍ່ເປີດເຜີຍວ່າ: ເພື່ອຮັກສາກຽດສັກສີ. ສຳນັກຂ່າວ The Straits Times ລາຍງານໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາວ່າ:...