Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຂີ້ມິ້ນຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໂຣກກະດູກຜ່ອຍໄດ້.

ຂີ້ມິ້ນຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໂຣກກະດູກຜ່ອຍໄດ້.

Published on

ການຮັບປະທານຂີ້ມິ້ນສາມາດຮັກສາໂຣກກະດູກຜ່ອຍໄດ້ ເຊິ່ງຜົງກະຫຼີທີ່ເຮົານຳມາໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມໃນອາຫານຕ່າງໆກໍ່ເຮັດມາຈາກຂີ້ມິ້ນ ຫຼື ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດໃນອາຫານປະເພດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານປະເພດແກງກະຫຼີ່, ຂົ້ວປູໃສຜົງກະຫຼີ ແລະ ອື່ນໆອີກ ໂດຍໃນຜົງກະຫຼີທີ່ເຮັດຈາກຂີ້ມິ້ນນີ້ຈະມີສ່ວນຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກກະດູກຂໍ້ອັກເສບ ແລະ ໂຣກກະດູກຜ່ອຍໄດ້.

osteoporosis-1

ໂດຍທີມນັກວິທະຍາສາດ ສະຫະລັດອາເມຣິກາ ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ ອະຣິໂຊນາ ລະບຸວ່າ: ຂີ້ມິ້ນ ສ່ວນໃຫຍ່ມັກໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມໃນອາຫານປະເພດແກງເຜັດ ຫຼື ແກງສີເຫຼືອງທັງຫຼາຍ ໂດຍມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍບໍາບັດພະຍາດໄດ້.
ໃນວົງການແພດເອເຊຍການໃຊ້ຂີ້ມິ້ນໃນການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆແມ່ນເຮັດມາເປັນເວລາດົນຫຼາຍຮ້ອຍປີແລ້ວເຊັ່ນ: ອາການອັກເສບ ແລະ ພົບວ່າ: ສານເຄີຣ໌ຄູມິນ ທີ່ຢູ່ໃນຂີ້ມິ້ນມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນການເກີດໂຣກຂໍ້ຕໍ່ອັກເສບໄດ້ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາອາການອັກເສບຂອງຜິວໜັງ ຫຼື ອາການບວມຂອງພະຍາດອຶ່ນໆນຳເຊັ່ນ: ພະຍາດຫອບຫືດ, ລໍາໄສ້ອັກເສບ ແລະ ພະຍາດກ່ຽວກັບກະດູກ.

ນອກນີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດອາການໄອໄດ້ອີກດ້ວຍ ໂດຍການຊອຍຂີ້ມິ້ນໃຫ້ເປັນປ່ຽງບາງໆແລ້ວນຳມາຈ້ຳເກືອເລັກໜ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄໍຊຸມຊື່ນຂຶ້ນ ແລະ ບັນເທົາອາການໄອໄດ້ດີ ເຊິ່ງນີ້ເປັນສູດທີ່ຜູ້ເຖົ້າເພິ່ນແນະນຳມາ ແລະ ໃຊ້ມາແຕ່ບູຮານມາແລ້ວ ໂດຍເປັນວິທີທຳມະຊາດທີ່ໃຊ້ແລ້ວໄດ້ຜົນຕະຫຼອດ.

ທີ່ມາ: ຂ່າວເສດຖະກິດ-ການຄ້າ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ eYAA ຂອງທະນາຄານ Maybank ແລະ ASEAN Foundation ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.

ໃນຂະນະທີ່ ສປປ ລາວ ກຳລັງຂັບເຄື່ອນແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ 10 (2026–2030), ການສ້າງພື້ນຖານເສດຖະກິດທີ່ເປັນເອກະລາດ ແລະ ເພິ່ງຕົນເອງ ຍັງຄົງເປັນບຸລິມະສິດລະດັບຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຊຸມຊົນໃນເຂດຊົນນະບົດ ຍັງຄົງຜະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ,...

ບາດກ້າວໃໝ່! PTT (ລາວ) ຈັບມື BlueDot ເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມທຶນຂະຫຍາຍສະຖານີສາກລົດໄຟຟ້າ.

ວັນທີ 2 ກໍລະກົດ 2026 ບໍລິສັດ ພີທີທີ (ລາວ) ຈໍາກັດ (PTT LAO) ແລະ ບໍລິສັດ ລາວທານີ ກົນຈັກໜັກ...

ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ.

ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ໄດ້ສະເຫນີລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄລຍະຜ່ານມາ ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ ດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ ໄດ້ປັບປຸງລະບົບສາຍສຶກສາສາມັນ ຈາກ 5+4+3 ເປັນ 6+3+3...

ສົ່ງ-ມອບຜູ້ຖືກຫາສະແກມເມີ 174 ຄົນໃຫ້ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດຈີນ.

ກັນຄວາມສະຫງົບ ສປປ ລາວ ສົມທົບກັບ ຄະນະສູນຮ່ວມມືວຽກງານຕຳຫຼວດ ລາວ-ຈີນ ໄດ້ດຳເນີນການນຳສົ່ງຜູ້ຖືກຫາສັນຊາດຈີນ ຈຳນວນ 174 ຄົນ ຍິງ 4 ຄົນ ໃຫ້ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດ...