spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມວິທີແກ້ອາການເປັນເນັບຊາ (ມຶນຕີນ ມຶນມື)

ວິທີແກ້ອາການເປັນເນັບຊາ (ມຶນຕີນ ມຶນມື)

Published on

ໃຜເຄີຍເປັນເນັບຊາ ຫຼື ອາການມຶນຕີນມຶນມືເລື່ອຍໆ ກໍ່ຄົງຈະເຂົ້າໃຈດີວ່າຄວາມເຈັບປວດຈາກການທີ່ເປັນເນັບຊານັ້ນມັນທໍລະມານພຽງໃດ ວັນນີ້ເຮົາເລີນມາຂໍນຳສະເໜີວິທີແກ້ເນັບຊາໃຫ້ຫາຍດີໄວ ແລະ ບໍ່ທໍລະມານມາໃຫ້ທຸກທ່ານໄດ້ຮູ້ກັນ

ວິທີແກ້ເນັບຊາ  

1. ຖ້າມີອາການເນັບຊາທີ່ບໍລິເວນຕີນ ໃຫ້ໃຊ້ນິ້ວມືນວດເບົາໆທີ່ນິ້ວໂປ້ຕີນຂ້າງທີ່ເປັນເນັບຊາ ຫຼື ຖ້າຍັງບໍ່ຮູ້ໃຫ້ບີບແຮງໆ ວິທີນີ້ຈະສາມາດບັນເທົາອາການເນັບຊາໄດ້ໄວ

2. ຖ້າມີອາການເນັບຊາທີ່ຂາ ໃຫ້ນຳເຊືອກມາພັນທີ່ຫົວໂປ້ຕີນຂ້າງທີ່ເປັນເນັບຊາ 2-3 ຮອບ ແລ້ວລໍຖ້າບຶດໜຶ່ງ ຂາເບື້ອງທີ່ເປັນເນັບຊາຢູ່ຈະສາມາດຫາຍດີໄດ້ຢ່າງໄວວາ ແລະ ທ່ານຈະຮູ້ສຶກທໍລະມານໜ້ອຍລົງ

ອີກວິທີໜຶ່ງສຳລັບຄົນທີ່ມັກເປັນເນັບຊາເລື່ອຍໆ ອາຫານການກິນແມ່ນຄວນເລືອກກີນວິຕາມິນບີ 1 ຫຼາຍໆເຊັ່ນ: ຕັບ, ໄຂ່, ມັນ ເປັນຕົ້ນ ນອກຈາກນີ້ທ່ານກໍ່ຄວນອອກກຳລັງກາຍຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີເພື່ອໃຫ້ເລືອດມີລະບົບສູບສີດທີ່ດີຂຶ້ນ

ທີ່ມາ: http://www.rak-sukapap.com/2016/06/1_8.html

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເປີດກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 10 ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ຢ່າງເປັນທາງການ

ເປີດກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 10 ຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 10 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄດ້ເປີດຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ ໃນວັນທີ 19...

ມອບ-ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອອຸປະກອນການແພດ ແລະ ວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດ.

ຂໍຂອບໃຈຫຼາຍໆ! ພິທີມອບ-ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອອຸປະກອນການແພດ ແລະ ວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດ ມູນຄ່າ 10,2 ລ້ານຢວນ. ໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 16 ພຶດສະພາ 2025 ທີ່ສຳນັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ໄດ້ມີພິທີມອບ-ຮັບເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອລ້າ (ອຸປະກອນການແພດ ແລະ...

img4

ລວມ 9 ອາຊີບມາແຮງໃນປັດຈຸບັນ

ໃນຍຸກປັດຈຸບັນຕະຫຼາດແຮງງານທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາ ໂດຍໄດ້ຮັບອິດທິພົນມາຈາກ ແທັກໂນໂລຢີ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້ທີ່ປ່ຽນໄປ ເຮັດໃຫ້ທິດທາງການຫາວຽກຂອງແຮງງານເລີ່ມມີຄວາມທ້າທາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ທີມງານລາວໂພສຈຶ່ງໄດ້ລວບລວມບັນດາອາຊີບທີ່ມາແຮງ ແລະ ຕ້ອງການໃນຕະຫຼາດແຮງງານຫຼາຍທີ່ສຸດ ໃນປີ 2025 ມາເບິ່ງພ້ອມກັນເລີຍວ່າຈະມີອາຊີບໃດແນ່. 1 ນັກພັດທະນາປັນຍາປະດິດ...