spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມນ້ຳແຮ່ທາດ ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ອາຍຸສູງ

ນ້ຳແຮ່ທາດ ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ອາຍຸສູງ

Published on

ການເກີດເປັນໂຣກໄພໄຂ້ເຈັບຂອງຄົນເຮົານັ້ນ ແມ່ນເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍ ຫົວໃຈຂອງການບໍ່ມີໂຣກໄພໄຂ້ເຈັບ ບໍ່ແມ່ນຢູ່ທີ່ການຮັກສາ ແຕ່ມັນຢູ່ທີ່ວ່າເຮົາຈະປ້ອງກັນມັນແບບໃດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນກັບຕົນເອງ ນັບຫຼາຍພັນປີມາແລ້ວທີ່ຄົນເອີລົບ ຮູ້ກັນດີວ່າຄຸນຄ່າຂອງແຮ່ທາດໃນນ້ຳທຳມະຊາດ ຈະສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສົມດຸນຂອງເຄມີໃນອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ ເມື່ອດື່ມເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະອາຍຸຍືນຍາວ. ທ່ານເຄີຍຮູ້ຫລືບໍ່ວ່່າ ? ທີ່ເມືອງ TOKUNOSHIMA ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ ມີຊາຍທີ່ມີອາຍຸຍືນຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ມີອາຍຸເຖິງ 115 ປີ ແລະຄວາມລັບທີ່ເປັນປັດໄຈສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຊາວເມືອງນີ້ ມີອາຍຸສະເລ່ຍທີ່ສູງຫຼາຍນັ້ນກໍຄື ແຫຼ່ງນ້ຳດື່ມຂອງຊາວເມືອງນີ້ນັ້ນເອງ ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງນ້ຳແຮ່ຈາກທຳມະຊາດ.

ເຮົາຈະມີຊີວິດຢູ່ບໍ່ໄດ້ເດັດຂາດ ຖ້າຫາກຮ່າງກາຍຂາດແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນໆ ເມື່ອເຮົາອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ແຮ່ທາດບາງໂຕກໍຍິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ ເພາະເກີດຈາກພາວະການໄດ້ຮັບສານອາຫານບຳລຸງບໍ່ພຽງພໍ ແລະພາວະການດູດຊຶມສານອາຫານດ້ອຍປະສິດທິພາບ ຕົວຢ່າງແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນບາງໂຕເຊັ່ນ :

ແຄລຊຽມ : ຈະຊ່ອຍເສີມສ້າງກະດູກແລະແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງ ຖ້າຂາດແຮ່ທາດນີ້ ຈະເກີດໂຣກກະ ດູກຜ່ອຍ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ມີອາຍຸສູງ ເຮົາບໍ່ຮູ້ເລີຍວ່າ ຖ້າຫາກໃນກະແສເລືອດ ມີແຄລຊຽມບໍ່ພຽງພໍ ຮ່າງກາຍມັນຈະດຶງເອົາແຄລຊຽມຈາກສ່ວນທີ່ສາມາດດຶງມາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ ແລະສ່ວນນັ້ນກໍຄືກະດູກຂາຂອງທ່ານນັ້ນເອງ ແລະນີ້ເປັນສັນຍານທີ່ບອກວ່າ ໂລກກະດູກມັນຈະຜ່ອຍ.

ແມັກນີຊຽມ : ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ ແລະກ້າມເນື້ອ ເສີມສ້າງພະລັງງານໃນເຊວຕ່າງໆ ເພື່ອໃຊ້ໃນການສັງເຄາະໂປຕີນ ຊ່ວຍການຮັກສາໂຣກຫົວໃຈຂາດເລືອດ ໃນພາວະທີ່ຮ່າງກາຍຂາດແມັກນີຊຽມ ອາດຈະເກີດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ຫົວໃຈບໍ່ເຮັດວຽກ ບໍ່ປົກກະຕິ ຫງຸດຫງິດ ແລະສັບສົນ.

ໂປຕາດຊຽມ : ຊ່ອຍນຳອົກຊີແຊນໄປສູ່ສະໝອງ ມີຄວາມສຳຄັນກັບລະບົບປະສາດຄວບຄຸມການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ຫລຸດຄວາມດັນເລືອດ ປ້ອງກັນຫຼອດເລືອດໃນສະໝອງອັດຕັນ ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫົດໂຕໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໂຊດຽມ : ຊ່ອຍຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ ແລະຄວາມຄຸມຄວາມເປັນກົດດ່າງໃນນ້ຳ.

ຊັບເຟດ : ຊ່ອຍໃນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກະດູກ ແລະຊ່ອຍໃນການແຂງໂຕຂອງເລືອດ ປ້ອງກັນອາການເລືອດໄຫຼບໍ່ຢຸດ.

ໄບຄາບໍເນດ : ຊ່ອຍຫຼຸດກົດໃນກະເພາະ ແລະແກ້ທ້ອງອືດ.

ເຫຼັກ : ເປັນທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການສ້າງເມັດເລືອດແດງ ເປັນໂຕນຳອົກຊີແຊນເຂົ້າສູ່ເມັດເລືອດແດງ ຖ້າຂາດຈະເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກເລືອດຈາງ ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວໄປມາ ແມ່ນເກີດມາຈາກລະດັບທາດເຫລັກໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ.

ສັງກະສີ : ມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ການເສີມສ້າງຂະບວນການຮັກສາບາດແຜ ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີຜົນຕໍ່ປະສິດທິພາບໃນການຊີມຣົດອາຫານແລະດົມກິ່ນ ຊ່ອຍເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງ ໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງແຮ່ທາດທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແລ້ວ ດັ່ງນັ້ນ ທ່ານຕ້ອງຫາຊື້ນ້ຳທີ່ມີແຮ່ທາດດີໆມາໄວ້ໃນເຮືອນ ທ່ານທັງຫຼາຍຄົງຈະໄດ້ຍິນການໂຄສະນາທາງວິທະຍຸ, ໜັງສືພິມ ຂອງນ້ຳທີ່ມີແຮ່ທາດດີໆຢູ່ສະເໝີດອກ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ບໍລິສັດ ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ EssilorLuxottica ເປີດສາຂາສອງຢ່າງເປັນທາງການ

ບໍລິສັດ ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ EssilorLuxottica ເປີດສາຂາສອງຢ່າງເປັນທາງການ ເພື່ອຂະຫຍາຍກຳລັງການຜະລິດໃນ ສປປ ລາວ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການເຕີບໂຕຂອງຕະຫຼາດໃນພາກພື້ນ ວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025 ທີ່ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ, ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ...

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງດັດສະນີຄວາມຮ້ອນສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ ຂະນະດຍວກັນຄຸນນະພາບອາກາດກໍຢູ່ໃນລະດັບ ບໍ່ດີ ດັດສະນີຄຸນນະພາບອາກາດຢູ່ທີ 245 ເຊິ່ງສູງເກີດເກນມາດຕະຖານ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບະຊາຊົນ. ໃນວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025...

ແຈ້ງເຕືອນ ເຂື່ອນໄຟຟ້າ ອາເລື່ອຍ ຈະມີການປ່ອຍນ້ຳ ໃນວັນທີ 12 ມິຖຸນາ 2025

ແຈ້ງເຕືອນ 5 ເມືອງໃນແຂວງອັດຕະປືກຽມຮັບມື ເຂື່ອນໄຟຟ້າ ອາເລື່ອຍ ຈະມີການປ່ອຍນ້ຳ ໃນວັນທີ 12 ມິຖຸນາ 2025. ອີງຕາມແຈ້ງການຂອງຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນແຂວງອັດຕະປື ລົງເມື່ອວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025...

ຊີ້ແຈງແລ້ວ! ກະຊວງ ຍທຂ ຊີ້ແຈງການເປ່ເພຊຸດໂຊມຂອງເສັ້ນທາງຍ້ອນຫຼາຍບັນຫາ.

ຍທຂ ຊີ້ແຈງ ເສັ້ນທາງເປ່ເພ ຍ້ອນກໍ່ສ້າງມາດົນ ນຳໃຊ້ມາດົນ ງົບປະມານທີ່ນຳໃຊ້ໃນການສ້ອມແປງ ໃນແຕ່ລະປີບໍ່ພຽງພໍກັບຄວາມຕ້ອງການ. ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ຄັ້ງວັນທີ 10 ມິຖຸນາ...