spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມນ້ຳແຮ່ທາດ ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ອາຍຸສູງ

ນ້ຳແຮ່ທາດ ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ອາຍຸສູງ

Published on

ການເກີດເປັນໂຣກໄພໄຂ້ເຈັບຂອງຄົນເຮົານັ້ນ ແມ່ນເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍ ຫົວໃຈຂອງການບໍ່ມີໂຣກໄພໄຂ້ເຈັບ ບໍ່ແມ່ນຢູ່ທີ່ການຮັກສາ ແຕ່ມັນຢູ່ທີ່ວ່າເຮົາຈະປ້ອງກັນມັນແບບໃດ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດຂຶ້ນກັບຕົນເອງ ນັບຫຼາຍພັນປີມາແລ້ວທີ່ຄົນເອີລົບ ຮູ້ກັນດີວ່າຄຸນຄ່າຂອງແຮ່ທາດໃນນ້ຳທຳມະຊາດ ຈະສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສົມດຸນຂອງເຄມີໃນອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ ເມື່ອດື່ມເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະອາຍຸຍືນຍາວ. ທ່ານເຄີຍຮູ້ຫລືບໍ່ວ່່າ ? ທີ່ເມືອງ TOKUNOSHIMA ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ ມີຊາຍທີ່ມີອາຍຸຍືນຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ມີອາຍຸເຖິງ 115 ປີ ແລະຄວາມລັບທີ່ເປັນປັດໄຈສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຊາວເມືອງນີ້ ມີອາຍຸສະເລ່ຍທີ່ສູງຫຼາຍນັ້ນກໍຄື ແຫຼ່ງນ້ຳດື່ມຂອງຊາວເມືອງນີ້ນັ້ນເອງ ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງນ້ຳແຮ່ຈາກທຳມະຊາດ.

ເຮົາຈະມີຊີວິດຢູ່ບໍ່ໄດ້ເດັດຂາດ ຖ້າຫາກຮ່າງກາຍຂາດແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນໆ ເມື່ອເຮົາອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ແຮ່ທາດບາງໂຕກໍຍິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ ເພາະເກີດຈາກພາວະການໄດ້ຮັບສານອາຫານບຳລຸງບໍ່ພຽງພໍ ແລະພາວະການດູດຊຶມສານອາຫານດ້ອຍປະສິດທິພາບ ຕົວຢ່າງແຮ່ທາດທີ່ສຳຄັນບາງໂຕເຊັ່ນ :

ແຄລຊຽມ : ຈະຊ່ອຍເສີມສ້າງກະດູກແລະແຂ້ວໃຫ້ແຂງແຮງ ຖ້າຂາດແຮ່ທາດນີ້ ຈະເກີດໂຣກກະ ດູກຜ່ອຍ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ມີອາຍຸສູງ ເຮົາບໍ່ຮູ້ເລີຍວ່າ ຖ້າຫາກໃນກະແສເລືອດ ມີແຄລຊຽມບໍ່ພຽງພໍ ຮ່າງກາຍມັນຈະດຶງເອົາແຄລຊຽມຈາກສ່ວນທີ່ສາມາດດຶງມາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ ແລະສ່ວນນັ້ນກໍຄືກະດູກຂາຂອງທ່ານນັ້ນເອງ ແລະນີ້ເປັນສັນຍານທີ່ບອກວ່າ ໂລກກະດູກມັນຈະຜ່ອຍ.

ແມັກນີຊຽມ : ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ ແລະກ້າມເນື້ອ ເສີມສ້າງພະລັງງານໃນເຊວຕ່າງໆ ເພື່ອໃຊ້ໃນການສັງເຄາະໂປຕີນ ຊ່ວຍການຮັກສາໂຣກຫົວໃຈຂາດເລືອດ ໃນພາວະທີ່ຮ່າງກາຍຂາດແມັກນີຊຽມ ອາດຈະເກີດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ຫົວໃຈບໍ່ເຮັດວຽກ ບໍ່ປົກກະຕິ ຫງຸດຫງິດ ແລະສັບສົນ.

ໂປຕາດຊຽມ : ຊ່ອຍນຳອົກຊີແຊນໄປສູ່ສະໝອງ ມີຄວາມສຳຄັນກັບລະບົບປະສາດຄວບຄຸມການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ຫລຸດຄວາມດັນເລືອດ ປ້ອງກັນຫຼອດເລືອດໃນສະໝອງອັດຕັນ ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫົດໂຕໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໂຊດຽມ : ຊ່ອຍຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ຳໃນຮ່າງກາຍ ແລະຄວາມຄຸມຄວາມເປັນກົດດ່າງໃນນ້ຳ.

ຊັບເຟດ : ຊ່ອຍໃນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກະດູກ ແລະຊ່ອຍໃນການແຂງໂຕຂອງເລືອດ ປ້ອງກັນອາການເລືອດໄຫຼບໍ່ຢຸດ.

ໄບຄາບໍເນດ : ຊ່ອຍຫຼຸດກົດໃນກະເພາະ ແລະແກ້ທ້ອງອືດ.

ເຫຼັກ : ເປັນທາດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ການສ້າງເມັດເລືອດແດງ ເປັນໂຕນຳອົກຊີແຊນເຂົ້າສູ່ເມັດເລືອດແດງ ຖ້າຂາດຈະເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກເລືອດຈາງ ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວໄປມາ ແມ່ນເກີດມາຈາກລະດັບທາດເຫລັກໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ.

ສັງກະສີ : ມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ການເສີມສ້າງຂະບວນການຮັກສາບາດແຜ ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີຜົນຕໍ່ປະສິດທິພາບໃນການຊີມຣົດອາຫານແລະດົມກິ່ນ ຊ່ອຍເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງ ໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.

ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມສຳຄັນຂອງແຮ່ທາດທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແລ້ວ ດັ່ງນັ້ນ ທ່ານຕ້ອງຫາຊື້ນ້ຳທີ່ມີແຮ່ທາດດີໆມາໄວ້ໃນເຮືອນ ທ່ານທັງຫຼາຍຄົງຈະໄດ້ຍິນການໂຄສະນາທາງວິທະຍຸ, ໜັງສືພິມ ຂອງນ້ຳທີ່ມີແຮ່ທາດດີໆຢູ່ສະເໝີດອກ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງ ຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ອີງຕາມເວັບໄຊ້ຂ່າວ Channel News...

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຮຸນແຮງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ ຂອງ ສປ ຈີນ

ຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມໜັກໜ່ວງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ (Guizhou) ຂອງ ສປ ຈີນ, ປະຊາຊົນ 80,000 ກວ່າຄົນ ຕ້ອງໄດ້ອົບພະຍົບຢ່າງເລັ່ງດ່ວນ. ລັດຖະບານຈີນໄດ້ປະກາດຍົກລະດັບມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອຮັບມືກັບໄພນໍ້າຖ້ວມກະທັນ, ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນແຂວງກຸຍໂຈ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງ ສປ ຈີນ, ໂດຍລະດັບນໍ້າ...