spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມພາວະຂາດວິຕາມິນ B1 ອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ

ພາວະຂາດວິຕາມິນ B1 ອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ

Published on

ວິຕາມິນ B1 ມີບົດບາດສຳຄັນຫຼາຍກ່ວາທຸກຄົນເຂົ້າໃຈ ເພາະຢ່າງທີ່ຮູ້ກັນວ່າຫາກຂາດ ວິຕາມິນ B1 ແລ້ວ ເຮົາຈະມີອາການມຶນຊາ ຫຼື ເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ beriberi (ໂຣກເໜັບຊາ ຊື ພາສາໄທ) ເຊິ່ງອາການຂອງໂຣກນີ້ຈະເຕືອນໃຫ້ເຮົາຮູ້ວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຮົາກຳລັງຂາດວິຕາມິນ B1 ແຕ່ການຂາດວິຕາມິນ B1 ນັ້ນ ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເປັນໂຣກນີ້ເທົ່ານັ້ນມັນຍັງກໍ່ໃຫ້ເກີດໂຣກອື່ນໆອີກ ຖ້າຫາກຄົນໃດຂາດວິຕາວິນ B1 ຫຼາຍເກີນໄປອາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້

ss3

ອາການຂາດວິຕາມິນ B1 ທີ່ສັງເກດໄດ້ວ່າຮ່າງກາຍກຳລັງຮ້ອງຫາວິຕາມິນເພີ່ມ ໂດຍສາມາດພົບສັນຍານຕໍ່ໄປນີ້:

1. ອາການມືນຊາປາຍມື, ປາຍຕີນ ຫຼື ອາດຮູ້ສຶກເຈັບເລັກໜ້ອຍຮ່ວມນຳ.
2. ອ່ອນເພຍ ແລະ ເມື່ອຍງ່າຍ ຫຼື ມີອາການຫອບເມື່ອຍ.
3. ເບື່ອອາຫານ.
4. ທ້ອງອືດ ຫຼື ຖອກທ້ອງ.
5. ມີອາການຈັງຕາມມື, ຕີນຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ຫຼື ເຈັບສົ້ນນ່ອງ ແລະ ແຂນຂາບໍ່ມີແຮງ.
6. ປັດສະວະໜ້ອຍລົງ.
7. ອາລົມປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ.
8. ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ.
9. ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດຈັງຫວະ ຫຼື ຫົວໃຈລົ້ມເລວ.

ນອກຈາກນີ້, ອາການຂາດວິຕາມິນ B1 ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປະລິມານການຂາດວິຕາມິນຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນນຳ ເພາະຖ້າມີພາວະຂາດວິຕາມິນ B1 ພຽງເລັກໜ້ອຍກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການມືນຊາ ແລະ ອ່ອນເພຍໃຫ້ຮູ້ສຶກໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ວິຕາມິນເປັນສິ່ງທີ່ສຳຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ ສະນັ້ນການດູແລສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນເລີ່ມຈາກການກິນ, ໂອກາດໜ້າພວກເຮົາຈະມາເວົ້າເລື່ອງ ຄຸນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນອື່ນໆທີ່ຍັງເຫຼືອ ເຊິ່ງຈະເປັນແນວໃດນັ້ນຕ້ອງຕິດຕາມກັນຕໍ່ໄປ

ຂໍ້ມູນຈາກ: http://health.kapook.com/

 

ສຳຫຼັບທ່ານທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ຕິດຕາມເລື່ອງດີດີ ກົດໄລຄ໌ເລີຍ!

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປັບສູງສຸດ 2,000 ໂດລາ ສິງກະໂປເຂັ້ມງວດ ຈັດຢາສູບໄຟຟ້າ ຢູ່ໃນໝວດຢາເສບຕິດ

ສິງກະໂປເຂັ້ມງວດ ຈັດຢາສູບໄຟຟ້າ ຢູ່ໃນໝວດຢາເສບຕິດ ພ້ອມທັງຕັ້ງຄ່າປັບໄໝສູງສຸດ 2,000 ໂດລາ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານກີບ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 18 ສິງຫາ 2025 ຜ່ານມາ,...

ປະຫວັດ “ບຸນຫໍ່ເຂົ້າປະດັບດິນ” ປະເພນີລາວທີ່ສືບທອດມາແຕ່ບູຮານນະການ

ວັນບຸນຫໍ່ເຂົ້າປະດັບດິນ ບຸນປະເພນີທີ່ບູຮານໄດ້ພາກັນປະຕິບັດກັນມາ ເພື່ອເປັນການອຸທິດບຸນກຸສົນ ໃຫ້ກັບຍາດຕິພີ່ນ້ອງ ຜູ້ທີ່ລ່ວງລັບໄປແລ້ວ ລວມທັງສັມພະເວສີ ຜີທີ່ບໍ່ມີຍາດ. ຄວາມ​ໝາຍ​ຄວາມ​ສໍາຄັນ​ຂອງ​ບຸນ​ຫໍ່​ເຂົ້າປະດັບດິນ: ຫໍ່​ເຂົ້າປະດັບດິນ ໝາຍ​ເຖິງ ການ​ນໍາ​ເອົາ​ອາຫານ​ຫວານ​ຄາວ ຊີ້ນ​ແຫ້ງ​ປາ​ຕາຍ, ເຂົ້າຕົ້ມເຂົ້າໜົມ, ໝາກ​ໄມ້​ນານາ​ຊະນິດ ແລະ...

ເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ

ເປີດເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 15-19 ສິງຫາ 2025 ນີ້, ຄະນະຮັບຜິດຊອບການບັນຈຸຄູອາສາສະໝັກເຂົ້າເປັນກຳລັງປ້ອງກັນຊາດ ນຳໂດຍ ທ່ານ ນາງ ຄຳພັດ ໄຊຍະລິນຄຳ ຮອງຫົວໜ້າກົມສ້າງຄູ...

ກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຂອງສະພາບໍລິຫານທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຄັ້ງທີ III ປະຈຳປີ 2025

ກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຂອງສະພາບໍລິຫານທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຄັ້ງທີ III ປະຈຳປີ 2025 ໃນອາທິດຜ່ານມາ, ທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ (ທຫລ) ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຄັ້ງທີ...