spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ3 ວິທີແກ້ອາການສະເອິ ໃຫ້ດີໄວ

3 ວິທີແກ້ອາການສະເອິ ໃຫ້ດີໄວ

Published on

ສະເອິ! ສະເອິ! ສະເອິ ອາຫານນີ້ຊ່າງເປັນຕາໜ້າລຳຄານເຫຼືອເກີນ ຫາກອາກາດສະເອິເກີດຂຶ້ນໃນເວລາ ແລະ ສະຖານທີ່ບໍ່ເໝາະສົມເຊັ່ນ: ກຳລັງອະທິບາຍວຽກງານ, ໃນທີ່ປະຊຸມ, ພິທີສູ່ຂັວນ…ເປັນຕົ້ນ ແລະ ວັນນີ້ເຮົາເລີຍນຳເຄັດລັບການແກ້ອາການສະເອິມາຝາກ

  • ກົດຈຸດຢຸດສະເອິ ວິທີນີ້ຊ່ວຍຮັກສາອາການສະເອິໄດ່ຢ່າງດີ ໂດຍໃຊ້ນິ້ວໂປ້ບີບບ່ອນເນີນເນື້ອທີ່ຢູ່ຕໍ່ຈາກນິ້ວໂປ້ຂອງມືອີກຂ້າງໜຶ່ງ ຍິ່ງແຮງຍິ່ງດີ

q1_24

  • ໃຊ້ນິ້ວມືອຸດຮູຫູໃນເວລາດື່ມນ້ຳ ປະມານ 20-30 ວິນາທີ ຫຼື ກົດຜິວນຸ້ມໆກ້ານຫຼັງຂອງຕິ່ ວິທີນີ້ຈະສົ່ງສັນຍານຜ່ອນຄາຍເສັ້ນປະສາດເວກັສ (Vagus nerve) ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຈາກກ້າມສະໝອງ ແລະ ເສື່ອມຕໍ່ກັບບໍລິເວນກະບັງລົມ

q7_18

  • ກັ້ນຫາຍໃຈອາການສະເອິສາເຫດມາຈາກການທີ່ກະບັງລົມເກີດການຫົດຕົວຢ່າງກະທັນກັນ ເຮັດໃຫ້ລະບົບການຫາຍໃຈເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ ເຊິ່ງການເຮັດໃຫ້ອາການສະເອິຫລຸດລົງໂດຍການກັ້ນລົມຫາຍໃຈພຽງ 10 ວິນາທີ ຈາກນັ້ນກໍ່ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ຫາກຄັ້ງທຳອິດຍັງບໍ່ເຊົາກໍ່ເຮັດຊ້ຳອີກໄດ້

q4_24

 

ທີມາ: ກະປຸກ.ຄອມ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

img4

ລວມ 9 ອາຊີບມາແຮງໃນປັດຈຸບັນ

ໃນຍຸກປັດຈຸບັນຕະຫຼາດແຮງງານທີ່ກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາ ໂດຍໄດ້ຮັບອິດທິພົນມາຈາກ ແທັກໂນໂລຢີ ແລະ ພຶດຕິກຳຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້ທີ່ປ່ຽນໄປ ເຮັດໃຫ້ທິດທາງການຫາວຽກຂອງແຮງງານເລີ່ມມີຄວາມທ້າທາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ທີມງານລາວໂພສຈຶ່ງໄດ້ລວບລວມບັນດາອາຊີບທີ່ມາແຮງ ແລະ ຕ້ອງການໃນຕະຫຼາດແຮງງານຫຼາຍທີ່ສຸດ ໃນປີ 2025 ມາເບິ່ງພ້ອມກັນເລີຍວ່າຈະມີອາຊີບໃດແນ່. 1 ນັກພັດທະນາປັນຍາປະດິດ...

ພິທີວາງສີລາລຶກການກໍ່ສ້າງສໍານັກງານໃຫຍ່ ແລະ ສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມແຫ່ງໃໝ່

ສະຫະລັດອາເມຣິກາ ແລະ ສປປ ລາວ ສະເຫຼີມສະຫຼອງ ພິທີວາງ ສີລາລຶກ ການກໍ່ສ້າງສໍານັກງານໃຫຍ່ ແລະ ສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມ ແຫ່ງໃໝ່ຂອງພາສີລາວ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ, ສປປ ລາວ, ວັນ​ທີ...

ແກ້ງຢານາຣົກຕີນຽນ! ໃສ່ປ້າຍລົດລັດຂົນຢາບ້າກວ່າ 10 ລ້ານເມັດຜ່ານຈຸດກວດ ສຸດທ້າຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ົໄລ່ຍິງ

ໄລ່ຍິງສະນັ່ນ! ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄລ່ຍິງກຸ່ມແກ້ງຄ້າຢາເສບຕິດ ໂດຍການໃສ່ປ້າຍລົດລັດ. ໃນຄັ້ງວັນທີ 10 ພຶດສະພາ 2025 ທາງເຈົ້າໜ້າທີ່ປະຈໍາຈຸດກວດການໍ້າເກິ່ງໄດ້ເຮັດວຽກກວດກາຍານພາຫະນະເປັນປົກກະຕິ, ຮອດເວລາປະມານ 11 ໂມງ 00 ນາທີ ໄດ້ມີລົດຟໍຈູນເນີ ສີປອນ...