spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ3 ວິທີແກ້ອາການສະເອິ ໃຫ້ດີໄວ

3 ວິທີແກ້ອາການສະເອິ ໃຫ້ດີໄວ

Published on

ສະເອິ! ສະເອິ! ສະເອິ ອາຫານນີ້ຊ່າງເປັນຕາໜ້າລຳຄານເຫຼືອເກີນ ຫາກອາກາດສະເອິເກີດຂຶ້ນໃນເວລາ ແລະ ສະຖານທີ່ບໍ່ເໝາະສົມເຊັ່ນ: ກຳລັງອະທິບາຍວຽກງານ, ໃນທີ່ປະຊຸມ, ພິທີສູ່ຂັວນ…ເປັນຕົ້ນ ແລະ ວັນນີ້ເຮົາເລີຍນຳເຄັດລັບການແກ້ອາການສະເອິມາຝາກ

  • ກົດຈຸດຢຸດສະເອິ ວິທີນີ້ຊ່ວຍຮັກສາອາການສະເອິໄດ່ຢ່າງດີ ໂດຍໃຊ້ນິ້ວໂປ້ບີບບ່ອນເນີນເນື້ອທີ່ຢູ່ຕໍ່ຈາກນິ້ວໂປ້ຂອງມືອີກຂ້າງໜຶ່ງ ຍິ່ງແຮງຍິ່ງດີ

q1_24

  • ໃຊ້ນິ້ວມືອຸດຮູຫູໃນເວລາດື່ມນ້ຳ ປະມານ 20-30 ວິນາທີ ຫຼື ກົດຜິວນຸ້ມໆກ້ານຫຼັງຂອງຕິ່ ວິທີນີ້ຈະສົ່ງສັນຍານຜ່ອນຄາຍເສັ້ນປະສາດເວກັສ (Vagus nerve) ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຈາກກ້າມສະໝອງ ແລະ ເສື່ອມຕໍ່ກັບບໍລິເວນກະບັງລົມ

q7_18

  • ກັ້ນຫາຍໃຈອາການສະເອິສາເຫດມາຈາກການທີ່ກະບັງລົມເກີດການຫົດຕົວຢ່າງກະທັນກັນ ເຮັດໃຫ້ລະບົບການຫາຍໃຈເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິ ເຊິ່ງການເຮັດໃຫ້ອາການສະເອິຫລຸດລົງໂດຍການກັ້ນລົມຫາຍໃຈພຽງ 10 ວິນາທີ ຈາກນັ້ນກໍ່ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ຫາກຄັ້ງທຳອິດຍັງບໍ່ເຊົາກໍ່ເຮັດຊ້ຳອີກໄດ້

q4_24

 

ທີມາ: ກະປຸກ.ຄອມ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ໄດ້ຄາດ່ານໜອງຄາຍ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບກຸມ ຄົນໄທ 4 ແລະ ຄົນລາວ 1 ທີ່ລັກລອບຂົນເຮໂລອິນເກືອບ 22 ກິໂລກຣາມ ຄາດ່ານໜອງຄາຍ (ດ່ານຂົວມິດຕະພາບແຫ່ງທີ 1) ໃນວັນທີ 3 ພະຈິກ...

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ນາຍົກເນເທີແລນຄົນໃໝ່ ແລະ ເປັນນາຍົກທີ່ເປັນ LGBTQ+ ຄົນທຳອິດ

ວັນທີ 03/11/2025, ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີນຳ ຣອບ ເຈດເທນ (Rob Jetten) ນາຍົກລັດຖະມົນຕີຄົນໃໝ່ຂອງປະເທດເນເທີແລນ ດ້ວຍອາຍຸ 38 ປີ, ແລະ ຍັງເປັນຄັ້ງປະຫວັດສາດຂອງເນເທີແລນ ທີ່ມີນາຍົກລັດຖະມົນຕີອາຍຸນ້ອຍທີ່ສຸດ...

ຫຸ່ນຍົນທຳລາຍເຊື້ອມະເຮັງ ຄວາມຫວັງໃໝ່ຂອງວົງການແພດ ຄາດວ່າຈະໄດ້ນໍາໃຊ້ໃນປີ 2030

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈາກ Karolinska Institutet ປະເທດສະວີເດັນ, ໄດ້ພັດທະນາຮຸ່ນຍົນທີ່ມີຊື່ວ່າ ນາໂນບອດທີ່ສ້າງຂຶ້ນຈາກດີເອັນເອ ສາມາດເຄື່ອນທີ່ເຂົ້າຜ່ານກະແສເລືອດ ແລະ ປ່ອຍຢາ ເພື່ອກຳຈັດເຊື້ອມະເຮັງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມະເຮັງເຕົ້ານົມ ແລະ...

ຝູງລີງຕິດເຊື້ອຫຼຸດ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລີງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກ ຢູ່ລັດມິສຊິສຊິບປີ ສະຫະລັດອາເມລິກາ

ລັດມິສຊິສຊິບປີ ລະທຶກ! ລົດບັນທຸກຝູງລີງທົດລອງຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດ ເຮັດໃຫ້ລິງຈຳນວນໜຶ່ງຫຼຸດອອກໄປໄດ້. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 28 ຕຸລາ 2025, ລົດບັນທຸກຂົນຝູງລີງທົດລອງທີ່ອາດຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ໄດ້ເກີດອຸບັດຕິເຫດປິ້ນລົງຂ້າງທາງ ຢູ່ເສັ້ນທາງຫຼວງລະຫວ່າງລັດໝາຍເລກ 59 ໃນເຂດແຈສເປີ ລັດມິສຊິສຊິບປີ...