spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈອັດຕັນກະທັນຫັນ ທ່ານມີເວລາຊ່ວຍຊີວິດພຽງ 10 ນາທີເທົ່ານັ້ນ

ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈອັດຕັນກະທັນຫັນ ທ່ານມີເວລາຊ່ວຍຊີວິດພຽງ 10 ນາທີເທົ່ານັ້ນ

Published on

ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈອັດຕັນກະທັນຫັນ ທ່ານມີເວລາຊ່ວຍຊີວິດພຽງ 10 ນາທີເທົ່ານັ້ນ ເພາະປັດຈຸບັນການດຳລົງຊີວິດຂອງມະນຸດມີການປ່ຽນແປງ ດັ່ງນັ້ນໂຣກຫົວໃຈຈິ່ງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບທຸກຄົນ

ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈອັດຕັນກະທັນຫັນ ທ່ານມີເວລາຊ່ວຍຊີວິດພຽງ 10 ນາທີເທົ່ານັ້ນ

ຖ້າຫົວໃຈຂອງມະນຸດມີຈັງຫວະການເຕັ້ນທີ່ຜິດປົກກະຕິ ຈົນເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່າຈະເປັນລົມ ທ່ານມີເວລາພຽງ 10 ນາທີ ກ່ອນຈະໝົດສະຕິໄປ ຖ້າຄົນອ້ອມຂ້າງທ່ານບໍ່ມີໃຜສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ ຫຼື ທ່ານຢູ່ຄົນດຽວ ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ເວລາສັ້ງໆພຽງ 10 ນາທີນັ້ນຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ ເຊິ່ງມີວິທີການເຮັດດັ່ງນີ້

10 ນາທີຊີວິດຕ້ອງເຮັດແນວໃດແນ່?
ເລີ່ມຈາກການໄອ ອອກມາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຢ່າຢຸດ ແລະ ກ່ອນຈະໄອທຸກຄັ້ງ ຕ້ອງເຮັດການສູດລົມຫາຍໃຈເຂົ້າໄປເລິກໆ ຈາກນັ້ນຄ່ອຍໃຊ້ແຮງໄອອອກມາ ເຮັດແບບນີ້ໄປເລື້ອຍໆຈົນກ່ວາລົດໂຮງໝໍ ຈະມາຮອດທ່ານ ຫຼື ຈະມີຄົນມາຊ່ວຍທ່ານ ຫຼື ຈົນກ່ວາທ່ານຈະຮູ້ສຶກອາການດີຂຶ້ນຈິ່ງຄ່ອຍຢຸດໄອ

ການສູດລົມຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆ ເພື່ອເອົາອັອກຊີເຈນເຂົ້າໄປສູ່ປອດ ໃນເວລາທີ່ກຳລັງໄອ ກໍ່ຄືການກະຕຸ້ນແຮງບີບຂອງຫົວໃຈໃຫ້ເກີດການທຳງານ ແລະ ຟື້ນຟູການເຕັ້ນຂອງຊີບພະຈອນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ ເຊິ່ງຈະສາມາດຢື້ເວລາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໂຣກຫົວໃຈ ມີໂອກາດເຂົ້າຮັບການຮັກສາຈາກແພດໄດ້

 

ທີ່ມາ: http://www.rak-sukapap.com/

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຕັ້ງໃຈ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດ! ເປີດເຜີຍສາເຫດເຮືອບິນ ແອອິນເດຍ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕົກ

ເປີດເຜີຍສາເຫດເຮືອບິນ ແອອິນເດຍ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕົກ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດເປັນຈຳນວນຫຼາຍ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 12 ກໍລະກົດ 2025, ໜ່ວຍງານສອບສວນອຸບັດຕິເຫດທາງອາກາດອິນເດຍ (AAIB) ໄດ້ເຜີຍແຜ່ລາຍງານເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮືອບິນສາຍການບິນແອອິນເດຍ (Air India) ຖ້ຽວບິນທີ AI171...

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...