ການຕິດເຊື້ອລາ ໂດຍສະເພາະແຄນດິດານັ້ນ ເປັນບັນຫາທີ່ມັກກວນໃຈສໍາລັບແມ່ຍິງເປັນຈໍານວນຫຼາຍ
ດຣ.ແກຣີ່ ນັລ ແນະນໍາວິທິແກ້ປັນຫາເບື້ອງຕົ້ນໄວ້ໃນ ໜັງສຶກິນດີເພື່ອຢູ່ດີ ຂອງສໍານັກພິມ ຄຣິນິກສຸຂະພາບວ່າ ການເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ໃຫຍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດການຕິດເຊື້ອໄດ້ ໂດຍການປະຕິບັດດັ່ງລຸ່ມນີ້:
1 ຄວນງົດເຂົ້າໝົມປັງຂາວ ແລະທັນຍາພືດອົບແຫ້ງທີ່ຜ່ານການແປຮູບມາແລ້ວ ລວມເຖິງຊີ້ນສັດແປຮູບຕ່າງໆ
2 ຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນຊີ, ໄບໂອຕິນ, ວິຕາມິນບີ 6 ຫຼືກິນຫົວຜັກທຽມ ເປັນອາຫານທຸກມື້
3 ດື່ມນໍ້າເອນໄຊຜັກ ແລະໝາກໄມ້ ເຊັ່ນ ນໍ້າໝາກຫຸ່ງ, ນໍ້າໝາກແຕງໂມ ຊຶ່ງຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້ ແລະຮັກສາໂລກຊໍ້າເຮື້ອໄດ້ເປັນຢ່າງດີ
4 ຕື່ມສາຫລ່າຍຄອມບຸ ລົງໃນນໍ້າຜັກລວມທີ່ປະສົມຈາກແຄຣດ ຫຼືເຊລໍຣີ່ ພຣາດສລີ ແລະຜັກຂົ່ມ ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຜັກລວມທີ່ມີໂພແທສຊຽມສູງຂຶ້ນ
ນອກຈາກເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້ໃຫຍ່ສະອາດແລ້ວ ຍັງໝົດກົງວົນເລື່ອງການຕິດເຊື້ອລາ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ອ່ອນກວ່າໄວ ແລະຈະຮູ້ສຶກອ່ອນໂຍນຫຼາຍຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ.
ຂໍ້ມູນຈາກ: ເສດຖະກິດ-ສັງຄົມ