spot_img
Homeນານາສາລະວິທີຮັກສາ ແລະ ປ້ອງກັນ ເລັບຕີນສັກ

ວິທີຮັກສາ ແລະ ປ້ອງກັນ ເລັບຕີນສັກ

Published on

ສຳລັບໃຜທີ່ເຄີຍມີອາການເລັບຕີນສັກ ຄົງຮູ້ດີວ່າມັນເຈັບປວດ ແລະ ທໍລະມານພຽງໃດ ໂດຍສະເພາະເວລາມີໜອງ ສະນັ້ນມື້ນີ້ເຮົາມີເຄັດລັບ ວິທີຮັກສາ ແລະ ປ້ອງກັນ ເລັບຕີນສັກ ມາຝາກໃຫ້ທຸກທ່ານໄດ້ລອງເຮັດເບິ່ງ

ວິທີການຮັກສາເລັບສັກໃນເບື້ອງຕົ້ນດ້ວຍຕົນເອງ
–  ແຊ່ຕີນດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນປະສົມນ້ຳເກືອໃນອັດຕາສ່ວນ ເກືອ 1 ບ່ວງຊາ/ ນ້ຳ 1 ລິດ ວັນລະ 4 ຄັ້ງ ແລະ ລ້າງຕີນທີ່ເປັນເລັບສັກດ້ວຍນ້ຳສະບູ ແລະ ນ້ຳສະອາດວັນລະ 2 ຄັ້ງ

images

– ຕັດເລັບສ່ວນເກີນທີ່ບໍ່ເຈັບອອກ ແລະ ໃຊ້ໄມ້ຈີ້ມທີ່ແຂງໆ ມາງັດເລັບສັກຂຶ້ນມາເພື່ອຕັດອອກ

– ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕີນແຫ້ງ ແລະ ສະອາດສະເໝີ ເພື່ອປ້ອງຄວາມຊຸ່ມ ແລະ ຄວນໃຊ້ແອລກໍຮໍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ 70% ເຊັດຂ້າເຊື້ອ

– ບໍ່ໃສ່ເກີບສົ້ນສູງ ຫຼື ເກີບຂັບເກີນໄປ

toenails1

– ອາດໃຊ້ສຳລີສອດລົງບໍລິເວນເລັບສັກເພື່ອຍົກເລັບບໍ່ໃຫ້ຖືກຊີ້ນປະມານ 15 ວັນ ເພື່ອໃຫ້ເລັບທີ່ງອກໃໝ່ບໍ່ໄປແທງຖືກຊີ້ນ

ຄວນໄປພົບແພດເມື່ອມີອາການດັ້ງຕໍ່ໄປນີ້
ຫາກເລັບສັກມີອາການປວດຫຼາຍ ແລະ ມີໜອງໄຫຼອອກມາຈາກເລັບຕ້ອງຟ້າວໄປພົບແພດ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ເປັນໂຣກເອສ ແລະ ເບົາຫວານ ຕ້ອງລະວັງເປັນພິເສດ ໂດຍແພດຈະໃຊ້ຢາປະຕິຊີວະພາບຂ້າເຊື້ອທັງທາ ແລະ ກິນ ເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນບາດທະຍັກ ຫາກຊີ້ນບໍລິເວນເລັບໜາເກີນໄປແພດກໍ່ຈະເຮັດການດູດໜອງອອກໃຫ້ ແລ້ວ ແຜເລັບສັກຈະຫາຍດີພາຍໃນ 2-3 ອາທິດ

ການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດເລັບສັກ
– ບໍ່ຄວນຕັດເລັບຕິດຊີ້ນ ຫຼື ແຈເລັບຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ບໍ່ຄວນຈີ້ມຂີ້ເລັບຕະຫຼອດ
– ໃສ້ເກີບໃນລະດັບພໍດີ ບໍ່ສູງຫຼາຍ
– ເຊັດຕີນໃຫ້ແຫ້ງຢູ່ສະເໝີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ 30 ທ່ານ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນ

ພະນັກງານກວດກາ ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມຝຶກອົບຮົມ ວຽກງານ ສະກັດກັ້ນ ແລະ ຕ້ານການສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ຢູ່ ສປ ຈີນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 17-25 ຕຸລາ 2025...

ກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມສຸດຍອດອາຊຽນ ຄັ້ງທີ 47 ແລະ ບັນດາກອງປະຊຸມສຸດຍອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ໃນວັນທີ 26 ຕຸລາ 2025 ທີ່ກົວລາລໍາເປີ ປະເທດ ມາເລເຊຍ, ທ່ານ ສອນໄຊ...

ມີໃຜຊື່ຍາວກວ່ານີ້ບໍ່? ຊາຍຊາວນິວຊີແລນມີຊື່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ໃຊ້ເວລາອ່ານ 20 ນາທີ ຈຶ່ງອ່ານແລ້ວ

ມາຮູ້ຈັກກັບຊາຍຜູ້ທີ່ມີຊື່ທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລໍເລນ ວອດກິນ (Laurence Watkins) ອາຍຸ 60 ປີ, ອາໄສຢູ່ເມືອງໂອດແລນ ປະເທດນິວຊີແລນ ລາວມີຈໍານວນຊື່ຍາວເຖິງ 2,253 ຄໍາ. ຜ່ານມາຊາຍຄົນນີ້ຫຼົງໄຫຼໃນລາຍການ Ripley's...

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄຂຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄດ້ເປີດຂຶ້ນໃນວັນທີ 21 -...