Homeວິທະຍາສາດ-ວິທະຍາການການຍ່າງດ້ວຍຕີນເປົ່າ ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.

ການຍ່າງດ້ວຍຕີນເປົ່າ ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.

Published on

วิทยาศาสตร์บอกว่าการเดินเท้าเปล่าจะทำให้คุณมีสุขภาพดี

ການວິໃຈທາງວິທະຍາສາດໄດ້ເປີດເຜີຍເຖິງປະໂຫຍດຂອງການຍ່າງຕີນເປົ່າ ເຊິ່ງວິທີດັ່ງກ່າວນີ້ ຈະເຮັດໃຫ້ພະລັງງານໄຫລເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຈະກະຈາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍເມື່ອທ່ານສຳພັດກັບດິນໂດຍກົງ ການດູແລຮັກສາຮ່າງກາຍແລະ ຂະບວນການຢັບຢັ້ງຮອຍຮ່ຽວຂອງຜິວໜັງຈະຂຶ້ນຢູ່ກັບການຄວບຄຸມອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ອະນຸມູນອິດສະຫຼະຈະອອກລິດເມື່ອເຊວຂອງທ່ານເຊື່ອມສະພາບລົງບໍ່ວ່າຈະເກີດຈາກຂະບວນການຮ່າງກາຍເຖົ້າແກ່ ຫຼື ປັດໃຈພາຍນອກອື່ນໆເຊັ່ນ: ອາຫານບໍ່ມີຄຸນນະພາບ, ການດື່ມສິ່ງມືນເມົາ ຫຼື ໃຊ້ຢາເສບຕິດ, ລວມເຖິງພຶດຕິກຳການບໍ່ອອກກຳລັງກາຍ, ສານຕ້ານອະນຸມນອິດສະຫຼະ ຫຼື ໂມເລກຸນ ທີ່ສາມາດປ້ອງກັນຂະບວນການດັ່ງກ່າວ ແລະ ພົບໄດ້ໃນອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໃນຮູບແບບຂອງວິຕາມິນຕ່າງໆ.

ການຢ່າງຕີນເປົ່າເທິງພື້ນດິນ ຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກດີ ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຈະຊ່ວຍເກັບຮັກສາສົມດູນດ້ານບວກ ແລະ ດ້ານລົບຂອງຮ່າງກາຍ ພະລັງຈາກພື້ນດິນຈະເຄື່ອນທີ່ຜ່ານຮ່າງກາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ພະລັງງານພາຍໃນຮ່າງກາຍມີຄວາມເປັນກາງ ຊ່ວຍຮັກສາເຊວທີ່ເສຍຫາຍ ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂ້າງຄຽງຂອງເນື້ອເຍື້ອທີ່ຢູ່ຮອບບາດແຜ ຊ່ວຍຮັກສາແຜເກົ່າ ແລະ ລຸດການອັກເສບແຜລົງໄດ້.

 

ຮຽບຮຽງໂດຍ: ປັອກເລັກ

ທີ່ມາຈາກ http://www.teenee.com/

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ບໍລິສັດ ລັດວິສາຫະກິດໄຟຟ້າລາວ ສືບຕໍ່ເກັບກູ້ລະບົບພາກຈຳໜ່າຍ ທີ່ຖືກຜົນກະທົບຈາກໄພນໍ້າຖ້ວມ

ໃນວັນທີ​ 2 ກັນຍາ​ 2026​ ທ່ານ​ ສຸກສະຫວາດ​ ໂສສຸພັນ​ ຜູ້ອຳນວຍການ ບໍລິສັດ ລັດວິສາຫະກິດໄຟຟ້າລາວ, ຫົວໜ້າຫ້ອງການໄຟຟ້າລາວ,​ ຫົວໜ້າຝ່າຍຄຸ້ມຄອງລະບົບໄຟຟ້າພາກເໜືອ ພ້ອມດ້ວຍທີມງານໄດ້ລົງມາເຄື່ອນໄຫວວຽກງານຢູ່ ແຂວງຫຼວງນ້ຳທາ​...

ສານປະຊາຊົນແຂວງວຽງຈັນ ຕັດສິນຈຳເລີຍ 14 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາຄ້າຢາເສບຕິດ ແລະ ຄາດຕະກຳ

ໃນວັນທີ 27 ສິງຫາ 2026 ຜ່ານມານີ້ ສານປະຊາຊົນ ແຂວງວຽງຈັນ ຕັດສິນຈໍາເລີຍ ຈໍານວນ 14 ຄົນ ຍິງ 1 ຄົນ...

ພະນະທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ, ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມອົງການຮ່ວມມືຊຽງໄຮ້ ບວກຄູ່ຮ່ວມເຈລະຈາ

ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 31 ສິງຫາ-1 ກັນຍາ 2026 ທີ່ ນະຄອນຫຼວງບິສະເກັກ, ສາທາລະນະລັດ ກຽກກິດສະຖານ, ພະນະທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ, ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ...

ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຕ້ອນຮັບການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຂອງ ເລຂາທິການໃຫຍ່ ອົງການຮ່ວມມືຊຽງໄຮ້ ໃນໂອກາດເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມອົງການຮ່ວມມືຊຽງໄຮ້ບວກຄູ່ຮ່ວມເຈລະຈາ

ໃນຕອນບ່າຍວັນທີ 31 ສິງຫາ 2026 ພະນະທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ, ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ໄດ້ຕ້ອນຮັບການເຂົ້າຢ້ຽມຂໍ່ານັບຂອງ ພະນະທ່ານ ນູຣລານ...