spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ10 ວິທີປ້ອງກັນ ແກ້ອາການ " ໂລກລົມແດດ "

10 ວິທີປ້ອງກັນ ແກ້ອາການ ” ໂລກລົມແດດ “

Published on

images (2)

ອາກາດຮ້ອນໆ ແບນີ້ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນ “ໂລກລົມແດດ ” ຫຼື  (Heat stroke) ເຊິ່ງເປັນພາວະທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດ ປັບໂຕຫຼື ຄວບຄຸມລະດັບຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍ ຫາກບໍ່ໃດ້ຮັບການຮັກສາທັນທີ່ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ໝົດສະຕິແລະ ເສຍຊີວິດໃດ້ .

 ວິທີປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກິດໂລກລົມແດດ

–       ໃສ່ເສື້ອຜ້າສີອ່ອນ ບໍ່ໜາ

–       ຜ່ອນກິດຈະກຳທີ່ອອກແຮງ ຫຼື ໃຊ້ແຮງງານໃນທີ່ແຈ້ງ

–       ດື່ມນ້ຳສະອາດຫຼາຍໆ

–       ຫຼີກລ່ຽງການດື່ມ ເຄື່ອດື່ມທີ່ມີແອວກໍຮໍ ທຸກຊະນິດ

–       ບໍ່ຄວນປ່ອຍ ເດັກນ້ອຍ ຜູ້ເຖົ້າ  ຫຼື ສັດລ້ຽງ ໃວ້ໃນຣົດທີ່ຈອດໃນທີ່ແຈ້ງ

ວິທີແກ້ອາການໂລກລົມແດດ

–  ໃຫ້ນອນງາຍ ຍົກຕີສູງທັ້ງສອງຂ້າງ

–  ແກ້ຊຸດຊັ້ນໃນ ແລະຖອດເສື້ອຜ້າອອກໃຫ້ຫຼືນ້ອຍໂຕ

–  ໃຊ້ຜ້າຈຸມນ້ຳເຢັນແປະຕາມຊອກຄໍ ໂຕ ຂີ້ແຮ້ ຂາ ໜ້າຜາກ

–  ໃຊ້ພັດລົມຊ່ວຍເປົ່າລະບາຍຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ເທນ້ຳເຢັນໃສ່ໂຕ

–  ຖ້າອາການບໍ່ແຮງ ໃຫ້ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ແລະ ຮີບພາໄປໂຮງໝໍໄວໆ

 

ຂ່າວ :  ກຸ້ງຄຳ ແສນມະນີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມື! ສຶນາມິສູງເຖິງ 3 ແມັດ ຫຼັງຈາກເກີດເຫດແຜ່ນດິນໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ.

ຍີ່ປຸ່ນສັ່ງອົບພະຍົບປະຊາຊົນຫຼາຍພັນຄົນ ພາຍຫຼັງພົບຄຶ້ນສຶນາມິພັດເຂົ້າຝັ່ງ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຄາດວ່າຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ. ສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ຍີ່ປຸ່ນກຍມຮັບມືກັບສຶນາມິທີ່ເລີ່ມພັດເຂົ້າຊາຍຝັ່ງອີກຮອບ ໂດຍຄາດການວ່າ: ຄຶ້ນອາດຈະສູງເຖິງ 3 ແມັດ,...

ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ

ປັບລາຄາຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດ! ລາຄານໍ້າປະປາ ຢູ່ແຂວງວຽງຈັນເພີ່ມຂຶ້ນ ເນື່ອງຈາກລາຄານຳເຂົ້າອຸປະກອນ ເພີ່ມຂຶ້ນເທົ່າຕົວ. ແຫຼ່ງຂ່າວຈາກ ແຂວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ປັດຈຸບັນ ໄດ້ເກີດມີຫາງສຽງຈົ່ມວ່າ ຈາກພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ກໍຄືສື່ສັງຄົມອອນລາຍ ກ່ຽວກັບການປັບຂຶ້ນລາຄາຄ່ານ້ຳປະປາ ຢູ່ພາຍໃນແຂວງວຽງຈັນ, ຕໍ່ກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ,...

ຣັດເຊຍເກີດແຜ່ນດິນໄຫວຮຸນແຮງລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ທາງດ້ານຍີ່ປຸ່ນກຽມຮັບມືກັບຄຶ້ນໃຫຍ່ສຶນາມິ

ທາງການຣັດເຊຍເປີດເຜີຍ: ຄຶ້ນສຶນາມິສູງ 3-4 ແມັດ ພັດເຂົ້າສູ່ແຄມຝັ່ງທາງຕາເວັນອອກ ຫຼັງເກີດແຜ່ນດິໄຫວລະດັບ 8.7 ຣິກເຕີ ເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ ແລະ ບາດເຈັບ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 30 ກໍລະກົດ 2025,...

ເສຍຫາຍຫຼາຍສົມຄວນ! ປະເມີນຜົນກະທົບຈາກໄພພິບັດ ແລະ ແນວທາງການຊ່ວຍເຫຼືອຟື້ນຟູ

ລາວໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທັງໝົດ 34 ເມືອງ ແລະ ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຈາກຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ຈັດກອງປະຊຸມເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການປະເມີນຜົນກະທົບ, ຜົນເສຍຫາຍ ແລະ ແນວທາງຟື້ນຟູສຸກເສີນ ບັນດາແຂວງທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພາຍຸວິພາ ໃນວັນທີ...