spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມແຕ່ງຕົວນອນແນວໃດໃຫ້ດີຕໍ່ສຸກຂະພາບ

ແຕ່ງຕົວນອນແນວໃດໃຫ້ດີຕໍ່ສຸກຂະພາບ

Published on

images
ຫລາຍເທື່ອທີ່ເຮົາຈະມັກໃສ່ເສື້ອໂຕໜຶ່ງ ໂສ້ງຂາສັ້ນໂຕໜຶ່ງ ແລ້ວນອນຫລັບໄປ ແຕ່ການທີ່ມີຢາງຈາກຂອບໂສ້ງຮັດ ຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫລວຽນບໍ່ສະດວກ ແລະສາວໆ ທີ່ມັກໃສ່ເສື້ອຊ້ອນໃນນອນ ອັນນີ້ຂໍແນະນຳວ່າ ຖ້າຖອດໃນຊ່ວງເວລານອນໄດ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສ່ວນຕ່າງໆ ຂອງຮ່າງກາຍເຮັດວຽກໄດ້ສະດວກຍິ່ງຂຶ້ນ
ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໄດ້ຜ່ອນຄາຍ
ຈາກການຮັດດ້ວຍເສື້ອຜ້າໃນເວລາກາງເວັນນັ້ນວ່າດົນແລ້ວ ສາວໆ ບາງຄົນເມືອດຖອດເສື້ອຜ້າມາອາດຈະມີຮອຍຮັດຕາມແອວ ຫລືຖ້າໃສ່ໂສ້ງຮັດຫລາຍໆ ກໍ່ຈະເກີດຮອຍໄດ້ ດັ່ງນັ້ນແລ້ວເພື່ອໃຫ້ຜິວໜັງໄດ້ຜ່ອນຄາຍ ຜິວພັນດີໆ ຕອນນອນກໍ່ຄວນເລືອກຊຸດໂລ່ງໆ ຈະໃສ່ພຽງແຕ່ເສື້ອຄໍກົມໂຕໃຫຍ່ໆຈັກໂຕກໍ່ພໍແລ້ວ
ຊ່ວຍໃຫ້ຮໍໂມນຄວາມຄຽດຫລຸດລົງ
ຕອນທີ່ສາວໆ ໃສ່ເສື້ອຜ້າຮັດໆ ຮູ້ສຶກບໍ່ວ່າ ອຶດອັດແທ້ ແຕ່ເມື່ອຖອດ ຈະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ ໂລ່ງສະບາຍແມ່ນບໍ່ ດັ່ງນັ້ນແລ້ວເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງເຮົາບໍ່ມີສິ່ງໃດມາຮັດໄວ້ ກໍ່ຈະຊ່ວຍທຸກສ່ວນໃນຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກສະບາຍຕົວ ຜ່ອນຄາຍສຸດໆ
ປັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ
ເມືອບໍ່ມີສິ່ງໃດມາຮັດ ມາບີບຮ່າງກາຍ ໃຫ້ມີພຽງແຕ່ຜ້າຫົ່ມຈັກຜືນໄວ້ຫົ່ມ ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫລວຽນດີຂຶ້ນ ເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍປັບສະພາບໄດ້
ຮູ້ແບບນີ້ແລ້ວ ສາວໆ ຄົນໃດ ຈະຫາເວລາຈັກມື້ສອງມື້ ບໍ່ໃສ່ເສື້ອຜ້ານອນ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຜ່ອນຄາຍ ເລືອດລົມໄຫລວຽນສະດວກກໍ່ໄດ້ ແຕ່ຖ້າສາວໆ ຄົນໃດບໍ່ສະດວກແທ້ໆ ຂໍແນະນຳວ່າ ໃສ່ເປັນຊຸດກະໂປງສະບາຍ ບໍ່ໃຫ້ຢາງຫລືຂອບໂສ້ງຮັດຮ່າງກາຍກໍ່ໄດ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຝູງສິງໂຕລຸມກັດກິນເຈົ້າໜ້າທີ່ສວນສັດຈົນເສຍຊີວິດ ຂະນະທີ່ເພື່ອນຮ່ວມງານເປີດເຜີຍຜູ້ເສຍຊີວິດບໍ່ເຄີຍລະເມີດກົດລະບຽບມາກ່ອນ

ສະຫຼົດ! ຝູງໂຕສິງລຸມກັດກິນເຈົ້າໜ້າທີ່ສວນສັດຈົນເສຍຊີວິດ ທີ່ສວນສັດແຫ່ງໜຶ່ງໃນກຸງເທບມະຫານະຄອນ ປະເທດໄທ. ສຳນັກຂ່າວໄທລາຍງານ ວັນທີ 10 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ກ່ຽວກັບເຫດການສຸດສະຫຼົດ ເມື່ອເຈົ້າທີ່ດູແລສວນສັດ ຖືກຝູງໂຕສິງລຸມກັດກິນ ຢູ່ສວນສັດຊາຟາລີເວີດ ໃນກຸງເທບມະຫານະຄອນ...

ສະຫະລັດເດືອດ! ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ

ຊາລີ ເຄິກ ນັກເຄື່ອນໄຫວຜູ້ສະໜັບສະໜູນ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ຖືກລັກລອບຍິງເສຍຊີວິດ ໃນຂະນະຮ່ວມງານໃນມະຫາວິທະຍາໄລ ຍູທາ. ສຳນັກຂ່າວ ບີບີຊີ ລາຍງານ ໃນວັນທີ 11 ກັນຍາ 2025...

ລາວກຽມພ້ອມພັດທະນາ ແບບຈຳລອງປັນຍາປະດິດ ເພື່ອໃຫ້ AI ປະມວນຜົນພາສາລາວໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ເພື່ອພັດທະນາກໍ່ສ້າງແບບຈໍາລອງປັນຍາປະດິດຂະໜາດໃຫຍ່ ສໍາລັບ ສປປ ລາວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຖານຂໍ້ມູນພາສາລາວໃຫ້ຄົບຖ້ວນ, ຖືກຕ້ອງ, ຊັດເຈນ ແລະ ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບ AI ແລະ ການນໍາໃຊ້ດີຈີຕອນໃນ ສປປ...

ສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ ຢູ່ ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ເມືອງນາຊາຍທອງ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ລົງກວດກາສຶກສາອົບຮົມສາວບໍລິການ 33 ຄົນ ແລະ ເຈົ້າຂອງຮ້ານ 04 ຄົນ ຢູ່ ບ້ານໜອງແຕ່ງເໜືອ, ບ້ານວຽງຄຳ, ບ້ານດົງນາໂຊກ, ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ແລະ ບ້ານກາງແສນ,...