spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມບໍ່ຢາກເປັນໜິ້ວຕ້ອງຫລີກລ້ຽງອາຫານຊະນິດໃດແນ່?

ບໍ່ຢາກເປັນໜິ້ວຕ້ອງຫລີກລ້ຽງອາຫານຊະນິດໃດແນ່?

Published on

320395

ໜິ້ວຫລືພະຍາດ​ໜິ້ວ(Stone ຫລື Calculi ຫລື Lithiasis)ຄືກ້ອນ​ແຂງໆ​ຢູ່​ພາຍ​ໃນ​ອະໄວຍະວະ​ຕ່າງໆເຊັ່ນ:ຫມາກໄຂ່ຫລັງ,ກະເພາະ​ຍ່ຽວແລະ​ຖົງ​ນ້ຳບີຊຶ່ງ​ເກີດ​ຈາກ​ຄວາມ​ບໍ່​ສົມ​ດຸນ​ກັນ​ລະຫວ່າງ​ສານ​ບາງ​ຊະນິດທີ່​ຮ່າງກາຍ​ຮັບ​ເຂົ້າ​ມາແລະ​ຄວາມ​ສາມາດ​ໃນ​ການ​ກຳຈັດ​ອອກຈາກ​ຮ່າງກາຍ

ດັ່ງ​ນັ້ນ​ອາຫານ​ທີ່​ເຮົາ​ກິນ​ເຂົ້າໄປຈະ​ມີ​ສ່ວນ​ສຳຄັນ​ຫລາຍ​ໃນ​ການ​ເກີດ​ໜິ້ວໂດຍ​ສະເພາະ​ໜິ້ວຊະນິດCalcium Oxalate ສະ​ນັ້ນ​ມາ​ເບິ່ງ​ກັນ​ວ່າຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ອາຫານ​ຊະນິດ​ໃດ​ນຳ.ຖ້າ​ບໍ່​ຢາກ​ເປັນ​ໜິ້ວ!!

1. ຄວນຫລີກລ້ຽງອາຫານ ກຸ່ມ ໂປຣຕີນ ໂດຍສະເພາະຕະກຸນຖົ່ວ,ເນຍຖົ່ວ,ຖົ່ວເຫລືອງ

2. ຄວນຫລີກລ້ຽງກຸ່ມອາຫານ ທັນຍະພືດບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ ປາຍເຂົ້າ,ແຄຣກເກີຖົ່ວ,ປາຍໝາກສາລີ

3. ກຸ່ມໝາກໄມ້ບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ ຕະກຸນເບີລີ,ລາແຊັງ,ໝາກກ້ຽງ,ໝາກນາວ

4. ກຸ່ມຜັກບາງຊະນິດເຊັ່ນ ກະລົດ,ກະລໍ່າດອກ,ຖົ່ວຊຽວ,ມັນຫວານ

5. ກຸ່ມເຄື່ອງດື່ມບາງຊະນິດ ໂກ້ໆ,ຊາ,ໂອວັນຕີນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ບໍລິສັດ ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ EssilorLuxottica ເປີດສາຂາສອງຢ່າງເປັນທາງການ

ບໍລິສັດ ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ EssilorLuxottica ເປີດສາຂາສອງຢ່າງເປັນທາງການ ເພື່ອຂະຫຍາຍກຳລັງການຜະລິດໃນ ສປປ ລາວ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການເຕີບໂຕຂອງຕະຫຼາດໃນພາກພື້ນ ວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025 ທີ່ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ, ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ...

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງດັດສະນີຄວາມຮ້ອນສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ ຂະນະດຍວກັນຄຸນນະພາບອາກາດກໍຢູ່ໃນລະດັບ ບໍ່ດີ ດັດສະນີຄຸນນະພາບອາກາດຢູ່ທີ 245 ເຊິ່ງສູງເກີດເກນມາດຕະຖານ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບະຊາຊົນ. ໃນວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025...

ແຈ້ງເຕືອນ ເຂື່ອນໄຟຟ້າ ອາເລື່ອຍ ຈະມີການປ່ອຍນ້ຳ ໃນວັນທີ 12 ມິຖຸນາ 2025

ແຈ້ງເຕືອນ 5 ເມືອງໃນແຂວງອັດຕະປືກຽມຮັບມື ເຂື່ອນໄຟຟ້າ ອາເລື່ອຍ ຈະມີການປ່ອຍນ້ຳ ໃນວັນທີ 12 ມິຖຸນາ 2025. ອີງຕາມແຈ້ງການຂອງຄະນະກຳມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນແຂວງອັດຕະປື ລົງເມື່ອວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025...

ຊີ້ແຈງແລ້ວ! ກະຊວງ ຍທຂ ຊີ້ແຈງການເປ່ເພຊຸດໂຊມຂອງເສັ້ນທາງຍ້ອນຫຼາຍບັນຫາ.

ຍທຂ ຊີ້ແຈງ ເສັ້ນທາງເປ່ເພ ຍ້ອນກໍ່ສ້າງມາດົນ ນຳໃຊ້ມາດົນ ງົບປະມານທີ່ນຳໃຊ້ໃນການສ້ອມແປງ ໃນແຕ່ລະປີບໍ່ພຽງພໍກັບຄວາມຕ້ອງການ. ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ຄັ້ງວັນທີ 10 ມິຖຸນາ...