ເຖິງຝົນບໍ່ຕົກກໍເປັນຫວັດແດດໄດ້ຖ້າຮ່າງກາຍບໍ່ແຂງແຮງຍິ່ງໄລຍະນີ້ຕ້ອງເປັນຫວັດ “ໝາກເລັ່ນ”ຊ່ວຍໄດ້
ເພາະວິຕາມິນຊີນັ້ນບໍ່ໄດ້ມີພຽງແຕ່ໃນຫມາກໄມ້ສົ້ມໆໝາກເລັ່ນທີ່ສາວໆນິຍົມໃຊ້ຊ່ວຍເລື່ອງຄວາມງາມທັງກິນທັງຊອຍແປະໜ້າສ້າງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ແກ່ຜິວພັນກໍຊ່ວຍໄດ້ຈະກິນເປັນໜ່ວຍກໍໄດ້ຫລືຈະໃຫ້ງ່າຍບີບເປັນນ້ຳດື່ມຍິ່ງດີແຕ່ຖ້າເບື່ອຈະປ່ຽນເປັນນ້ຳໝາກສີດາ,ນ້ຳກີວີຊ່ວຍໄດ້ທັງໝົດ
ຢ່າງໃດກໍຕາມສຳລັບຄົົນທີ່ເສຍທ່າເປັນຫວັດແດດໄປແລ້ວບໍ່ເປັນຫຍັງວິທີປິ່ນປົວໃຫ້ພັກຜ່ອນຫລາຍໆດື່ມນ້ຳມື້ລະ6-8ແກ້ວເພື່ອຫລຸດການສູນເສຍເຫື່ອໃນລະດູຮ້ອນທາງທີ່ດີຄວນຫລີກລ້ຽງການອອກແດດສັກໄລຍະໂດຍສະເພາະແດດຕອນ10.00-15.00