spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຈຸດລັບຈຸດ​ສຳຄັນ​ທີ່​ຕ້ອງ​ເບິ່ງແຍງ​ເປັນ​ພິເສດ

ຈຸດລັບຈຸດ​ສຳຄັນ​ທີ່​ຕ້ອງ​ເບິ່ງແຍງ​ເປັນ​ພິເສດ

Published on

26_20150719222724.

       ຈຸດ​ລັບຂອງ​ຜູ້ຍິງ​ເປັນ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ບອບ​ບາງມີ​ຄວາມ​ອັບ​ຊື້ນ ການ​ເບິ່ງແຍງ​ຜິວ​ໜັງ​ບໍລິເວນ​ຈຸດ​ລັບ​ຈຶ່ງ​ເປັນ​ສິ່ງ​ສຳຄັນຫາກ​ເບິ່ງແຍງ​ບໍ່​ຖືກ​ຕ້ອງ​ອາດ​ເກີດ​ການ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງລວມ​ໄປ​ເຖິງ​ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ​ໄດ້
1. ຫລີກ​ລ້ຽງ​ການ​ໃຊ້​ສະ​ບູ່ ແລະ​ສານ​ເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ທີ່​ມີ​ລິດ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ ເຊັ່ນສະ​ບູ່​ແຫລວ​ແລະ​ຜະລິດຕະພັນ​ທີ່​ມີ​ສ່ວນ​ປະສົມ​ຂອງ​ນ້ຳ​ຢາ​ຂ້າ​ເຊື້ອ ເນື່ອງ​ຈາກ​ມີ​ຄວາມ​ເປັນ​ດ່າງ​ສູງ ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ການ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ​ໄດ້​ງ່າຍແລະ​ຄວນ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ຜະລິດຕະພັນ​ທີ່​ມີ​ກິ່ນ​ຫອມເນື່ອງ​ຈາກ​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ການ​ພ່າຍແພ້​ໄດ້ ຄວາມ​ຈິງ​ແລ້ວ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ທຳມະດາເຮັດ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ກໍ​ພຽງ​ພໍ​ແລ້ວ
2. ຫລີກ​ລ້ຽງ​ການ​ໃຊ້​ເຈ້ຍ​ຊຳ​ລະ​ທີ່​ມີ​ສີ​ແລະ​ມີ​ກິ່ນ​ຫອມເຈ້ຍ​ຊຳ​ລະ​ຊະນິດ​ປຽກ​ທີ່​ມີ​ແອນ​ກໍ​ຮໍ ​ອາດ​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ການ​ລະ​ຄາຍ​ເຄືອງ ລວມ​ທັງ​ສານ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ກິ່ນ​ຫອມ​ແລະ​ສານ​ກັນ​ເສຍ​ທີ່​ອາດ​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ການ​ແພ້​ໄດ້

  1. ເບິ່ງແຍງ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ສະ​ອາດ​ຢູ່​ສະເໝີເນື່ອງ​ຈາກ​ຄວາມ​ອັບ​ຊື້ນ​ເປັນ​ປັດ​ໄຈ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ສົ່ງ​ເສີມ​ໃຫ້​ເກີດ​ການ​ຕິດ​ເຊື້ອ ໂດຍ​ການ​ປ່ຽນ​ສະລິບຫລັງ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ແລະ​ກິດຈະກຳ​ທີ່​ມີ​ເຫື່ອ​ອອກ​ຫລາຍ ສຳລັບ​ຜູ້ຍິງ​ທີ່​ກຳ​ລັງມີ​ປະຈຳ​ເດືອນຄວນ​ປ່ຽນ​ຜ້າ​ອະນາໄມ​ເລື້ອຍໆ ແລະ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ການ​ໃຊ້​ຜ້າ​ອະນາໄມ​ທີ່​ມີ​ກິ່ນ​ຫອມ
    4. ຄວນ​ຊັກສະລິບໃຫ້​ສະ​ອາດ ລ້າງ​ແຟ໋ບ​ຫລື​ນ້ຳ​ຢາ​ທຳ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​ອອກ​ໃຫ້​ໝົດແລະ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ການ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ຢາ​ປັບ​ຜ້າ​ນຸ່ມ
    5. ຫລີກ​ລ້ຽງ​ການ​ຮຸກຖູ ຂັດ​ຖູ​ບໍລິເວນ​ຈຸດ​ລັບ
    – ງົດ​ການ​ໃຊ້​ຟອງ​ນ້ຳ ເສັ້ນ​ໃຍ​ສັງ​ເຄາະ ຜ້າ​ຂົນ​ໜູ​ຂັດ​ຖູ​ບໍລິເວນຂໍ້​ພັບ
    – ບໍ່​ຄວນ​ແຖ ຫລື​ແວກ​ຂົນເນື່ອງ​ຈາກ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ການ​ອັກ​ເສບ​ຕິດ​ເຊື້ອ​ຂອງ​ຮູ​ຂຸມ​ຂົນ
    – ຫລີກ​ລ້ຽງ​ການ​ໃຊ່​ສະລິບ ຖົງ​ນ່ອງ, ໂສ້ງ​ທີ່​ຄັບ​ແໜ້ນ​ ເນື່ອງ​ຈາກ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ການ​ຮຸກຖູ​ແລະ​ອັບ​ຊື້ນ
    6. ຖ້າ​ເກີດ​ອາການ​ຜິດ​ປົກກະຕິ ເຊັ່ນມີ​ຜື່ນ​ແດງ ມີ​ອາການ​ຄັນ ຄວນ​ປຶກ​ສາ​ແພດ ບໍ່​ຄວນ​ຊື້​ຢາ​ທາ​ເອງ ເພາະ​ອາດ​ບໍ່​ກົງ​ພະຍາດ​ແລະ​ເຮັດໃຫ້​ອາການ​ເປັນ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ​ໄດ້

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ ທ່ານ ສົມມາດ ພົນເສນາ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຜົນການພິຈາລະນາບົດລາຍງານຂອງລັດຖະບານ ໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບັນດານະໂຍບາຍ, ນິຕິກຳ, ກົນໄກ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ...

ຄໍາມ່ວນ ອອກແຈ້ງການ ຢຸດການອອກໃບອະນຸຍາດ ຮ້ານບັນເທີງ-ຄາລາໂອເກະ ທີ່ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ຖືກຕ້ອງ

ຖວທ ແຂວງຄໍາມ່ວນ ອອກແຈ້ງການ ຢຸດການອອກໃບອະນຸຍາດ ຮ້ານບັນເທີງ-ຄາລາໂອເກະ ທີ່ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ຖືກຕ້ອງ ອີງຕາມແຈ້ງການຂອງພະແນກຖະແຫຼງຂ່າວ ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ແຂວງຄຳມ່ວນ ລົງເມື່ອວັນທີ 12 ມິຖຸນາ 2025...

ບໍລິສັດ ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ EssilorLuxottica ເປີດສາຂາສອງຢ່າງເປັນທາງການ

ບໍລິສັດ ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ EssilorLuxottica ເປີດສາຂາສອງຢ່າງເປັນທາງການ ເພື່ອຂະຫຍາຍກຳລັງການຜະລິດໃນ ສປປ ລາວ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການເຕີບໂຕຂອງຕະຫຼາດໃນພາກພື້ນ ວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025 ທີ່ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ, ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ...

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງດັດສະນີຄວາມຮ້ອນສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ ຂະນະດຍວກັນຄຸນນະພາບອາກາດກໍຢູ່ໃນລະດັບ ບໍ່ດີ ດັດສະນີຄຸນນະພາບອາກາດຢູ່ທີ 245 ເຊິ່ງສູງເກີດເກນມາດຕະຖານ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບະຊາຊົນ. ໃນວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025...