spot_img
Homeນານາສາລະອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ແບບໃດ ເບິ້ນ​ໄດ້​ເຖິງ 1000 ແຄຣໍລີ

ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ແບບໃດ ເບິ້ນ​ໄດ້​ເຖິງ 1000 ແຄຣໍລີ

Published on


26_201505121550401.

      ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ຊ່ວຍ​ເສີມ​ສ້າງ​ສຸຂະພາບ​ທີ່​ດີ​ໄດ້ ແລະ​ຍັງ​ເປັນ​ວິທີ​ທີ່​ດີ​ສຳລັບ​ການລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ອີກ​ດ້ວຍ ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ ຄົງ​ຕ້ອງ​ເລືອກ​ກັນ​ແນ່ ເພາະ​ຈະ​ໄດ້​ຄຸ້ມ​ຄ່າ​ກັບ​ທີ່​ເໜື່ອຍ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍຕ້ອງ​ສາມາດ​ເ​ບິ໊​ນ ​ແລະ ​ເຜົາ​ຜານ​ໄດ້​ແຄ​ລໍ​ລີ່​ຫລາຍໆ
– ການ​ແລ່ນ ການ​ແລ່ນ​ສາ​ມາດເຜົາ​ຜານ​ພະລັງ​ງານ​ໄປ​ໄດ້​ຫລາຍ​ເຖິງ 1022 ແຄ​ລໍ​ລີ່ ໃນ​ເວລາ 90 ນາ​ທີ
 – ການໂດດ​ເຊືອ ການ​ໂດດ​ເຊືອກ​ສາມາດ​ຫລິ້ນ​ໄດ້​ຄົນ​ດຽວ ບໍ່​ເປືອງ​ເນື້ອທີ່ ເຜົາ​ຜານ​ໄດ້​ຫລາຍ​ເຖິງ 11 ແຄ​ລໍ​ລີ່​ຕໍ່​ນາ​ທີ ຍິ່ງ​ໂດດໄວ​ຍິ່ງ​ສາມາດ​ເຜົາ​ຜານ​ໄດ້​ເຖິງ 1022 ແຄ​ລໍ​ລີ່ ໃນ​ເວລາ 90 ນາ​ທີ
–  ການຖືບ​ລົດຖືບ ການ​ຖືບລົດຖືບ​ເບິ່ງ​ຈະ​ເປັນ​ທີ່​ນິຍົມ​ຢູ່ໃນ​ຂະນະ​ນີ້ ສາມາດ​ເຜົາ​ຜານ​ໄດ້ 1022 ແຄ​ລໍ​ລີ່ ໃນ​ເວລາ 75 ນາ​ທີ ແລະ ​ການ​ຖືບລົດຖືບ​ຢູ່​ບ່ອນທີ່​ສາມາດ​ເຜົາ​ຜານ​ໄດ້ 1022 ແຄ​ລໍ​ລີ່ ໃນ​ເວລາ 90 ນາ​ທີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໃຊ້ AI ໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ ຊາຍຊາວອາເມລິການໍາໃຊ້ Chat GPT ໃນການສຸ່ມໂຕເລກເພື່ອຊື້ຫວຍ ຖືກລາງວັນ 100,000 ໂດລາ ຫຼື ປະມານ 2.1 ຕື້ກີບ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ກາຍເປັນກະແສດັງຢູ່ປະເທດອາເມຣິກາ ເມື່ອມີຊາຍຄົນໜຶ່ງ ອາຍຸ 45 ປີ ອາໄສຢູ່ທີ່ເມືອງ Wyandotte ຣັດ Michigan ສ.ອາເມລິກາ ໄດ້ຖືກຫວຍທ້ອງຖິ່ນ Powerball ພາຍຫຼັງນຳໃຊ້ປັນຍາປະດິດ...

ເສຍຊີວິດສອງຄົນ ເຮືອບິນຂົນສົ່ງສິນຄ້າຂອງສາຍການບິນ ເອມິເຣດ ລຸດອອກນອກລັນເວ ທີ່ສະໜາມບິນຮົງກົງ

ອຸບັດຕິເຫດເຮືອບິນຂົນສົ່ງສິນຄ້າ ເອມິເຣດ ໄຫຼອອກນອກລັນເວ ທີ່ສະໜາມບິນຮົງກົງ ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດສອງຄົນ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 20 ຕຸລາ 2025 ນີ້ວ່າ: ເກີດເຫດເຮືອບິນຂົນສົ່ງສິນຄ້າຂອງສາຍການບິນ ເອມິເຣດ ໄຫຼອອກນອກລັນເວຕຳກັບລົດຈົນຕົກທະເລ ທີ່ສະໜາມບິນຮົງກົງ ເຊິ່ງເຫດການດັ່ງກ່າວມີເຈົ້າທີ່ເສຍຊີວິດສອງຄົນ. ຕາມການລາຍງານລະບຸວ່າ:...

ຈະເປີດໃຫ້ບໍລິການໃນປີ 2030 ທາງລົດໄຟວຽງຈັນ-ໜອງຄາຍ ໂດຍຈະເລີ່ມລົງມືກໍ່ສ້າງໃນປີ 2027

ກອງ​ປະຊຸມ​ໄດ້​ຈັດ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ກະຊວງ​ໂຍທາ​ທິການ ​ແລະ ຂົນ​ສົ່ງ ​ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ​ໃນ​ວັນ​ທີ 17 ຕຸລາ 2025 ​ເພື່ອ​ປຶກສາ​ຫາລື​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ກໍ່ສ້າງ​ຂົວ​ທາງ​ລົດ​ໄຟ​ຂ້າມ​ແມ່ນ້ຳຂອງ​ແຫ່ງ​ໃໝ່. ກອງ​ປະຊຸມ​ຄັ້ງ​ນີ້​ໄດ້​ເປັນ​ປະທານ​ຮ່ວມ​ຂອງ​ທ່ານ ທ່ານ ຈັນທອນ...

ຍີ່ປຸ່ນໃຫ້ທຶນຊ່ວຍເຫຼືອ 88,546 ໂດລາ ໃນໂຄງການກໍ່ສ້າງໂຮງຮຽນປະຖົມສົມບູນ ບ້ານຫາດສະ ເມືອງປາກທາ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ເພື່ອຍົກລະດັບສະພາບແວດລ້ອມການສຶກສາຮ່ຳຮຽນ

ໃນວັນທີ 15 ຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນໄດ້ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເປັນມູນຄ່າປະມານ 88,546 ໂດລາສະຫະລັດ ໃນ ໂຄງການກໍ່ສ້າງໂຮງຮຽນປະຖົມສົມບູນບ້ານຫາດສະ ເຊິ່ງແມ່ນໂຄງການທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ກອບຮ່ວມມືທີ່ມີຊື່ວ່າ ໂຄງການເສີມສ້າງຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງມະນຸດຂັ້ນຮາກຖານ (GGP). ໂຄງການດັ່ງກ່າວແມ່ນການສະໜັບສະໜູນທຶນຮອນເພື່ອກໍ່ສ້າງອາຄານຮຽນໃໝ່, ຫ້ອງນໍ້າ...