spot_img
Homeຄວາມງາມວິທີ​ເບິ່ງແຍງ​ຜົມ​ໃນລະດູຝົນ ກັບ 5 ວິທີ​ຮັບ​ມື​ງ່າຍໆ

ວິທີ​ເບິ່ງແຍງ​ຜົມ​ໃນລະດູຝົນ ກັບ 5 ວິທີ​ຮັບ​ມື​ງ່າຍໆ

Published on

1
ວິທີ​ເບິ່ງແຍງ​ຜົມ​ໃນລະດູຝົນ ຖື​ເປັນ​ເລື່ອງ​ສຳຄັນ​ສຳລັບ​ຜູ້ຍິງ ຖ້າ​ຫາກ​ສາວໆຄົນ​ໃດ​ບໍ່​ຢາກ​ໃຫ້​ຜົມ​ສວຍງາມຕ້ອງ​ກາຍ​ເປັນ​ຜົມ​ຍຸ້ງໆຟູ​ໃນ​ຊ່ວງ​ລະດູ​ຝົນ​ແບບ​ນີ້ ຮີບ​ເອົາ​ເຄັດ​ລັບ​ທີ່​ເອົາ​ມາ​ຝາກ ໄປ​ເບິ່ງແຍງ​ຜົມ​ງາມ​ຮັບ​ໜ້າ​ຝົນ​ກັນ​
ໃນ​ຊ່ວງ​ໜ້າ​ຝົນ​ແບບ​ນີ້ ສາວໆຫລາຍ​ຄົນ​ຕ້ອງ​ຜະເຊີນ​ກັບ​ເມັດ​ຝົນ​ທີ່​ຕົກ​ລົງ​ມາ​ເກືອບ​ບໍ່​ເວັ້ນ​ແຕ່​ລະ​ມື້ ເຮັດໃຫ້​ຊົງ​ຜົມ​ອັນສວຍງາມ ທີ່​ເຮັດກ່ອນ​ອອກຈາກ​ເຮືອນ​ມາ​ເປັນ​ຢ່າງ​ດີ​ຕ້ອງ​ຍຸ້ງ​​ໄປ​ກັບ​ສາຍ​ຝົນແລະ​ທີ່​ຮ້າຍ​ໄປ​ກວ່າ​ນັ້ນ​ກໍ​ຄື​ຜົມ​ອັບ​ຊື້ນ ອັນ​ເປັນ​ສາ​ເຫດ​ໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ຄັນ ເຊື້ອ​ລາ​ເທິງ​ໜັງ​ຫົວ ແລະ​ ລັງ​ແຄ ລວມ​ໄປ​ເຖິງ​ສາລະພັດ​ສິ່ງ​ທີ່​ຈະ​ນຳມາ​ເພາະ​ຝົນ​ ເຫັນ​ແບບ​ນີ້​ແລ້ວ​ສາວໆ ຫລາຍ​ຄົນ​ຍອມ​ບໍ່​ໄດ້ ຈຶ່ງ​ຕ້ອງ​ຫາ​ວິທີ​ເບິ່ງແຍງ​ຜົມ​ຮັບ​ມື​ໜ້າ​ຝົນ​ກັນ​

  1. ເລືອກ​ຊົງ​ຜົມ​ໃຫ້​ເໝາະ​ກັບລະດູ​ຝົນ ລະດູ​ຝົນ​ແບບ​ນີ້ ສຳລັບ​ສາວໆຄົນ​ໃດ​ທີ່​ບໍ່​ຢາກ​ຖືກຝົນ​ແລ້ວ​ຜົມ​ຟູ​ ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ເລືອກ​ເຮັດ​ຊົງ​ຜົມ​ທີ່​ເໝາະ​ສຳລັບ​ລະດູ​ຝົນ​ເຊັ່ນ ຊົງ​ຖັກ​ເປຍ, ມັດຜົມຫາງມ້າ ຫລື​ມັດສູງ​ດີ​ທີ່ສຸດ​ ເພາະ​ເວລາ​ຖືກ​ຝົນ ຜົມ​ກໍ​ຈະ​ຍັງ​ຄົງ​ຢູ່​ຊົງ​ແລະ​ງາມ​​ໄດ້​ຕະຫລອດ​ມື້
  2. ເມື່ອ​ຜົມ​ປຽກ ຕ້ອງ​ເຊັດ​ຜົມ​ໃຫ້​ແຫ້ງ ຫລັງ​ຈາກ​ຖືກຝົນ ເສັ້ນ​ຜົມ​ຈະ​ປຽກ​ແລະ​ເກີດ​ການ​ອັບ​ຊື້ນ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ທຸກ​ເທື່ອ​ທີ່​ຖືກ​ຝົນ ຈະ​ຕ້ອງ​ເຊັດ​ຜົມ​ໃຫ້​ແຫ້ງ​ທຸກ​ເທື່ອ ໂດຍ​ຊ່ວງ​ນີ້​ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ມີ​ຜ້າ​ເຊັດ​ໜ້າ​ຫລື​ຜ້າ​ຂົນ​ໜູ​ຜືນ​ນ້ອຍ​ໆຕິດ​ຕົວ​ໄວ້​ຈະ​ດີ​ທີ່ສຸດ​
  3. ສະ​ຜົມ​ທຸກ​ເທື່ອ​ເມື່ອຖືກ​ຝົນ ນ້ຳ​ຝົນ​ທຸກ​ມື້​ນີ້​ມີ​ສິ່ງ​ປົນ​ເປື້ອນ​ຢູ່​ຫລວງຫລາຍ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ເມື່ອໃດ​ທີ່ຖືກ​ຝົນກັບ​ຮອດເຮືອນ​ມາ​ສາວໆ ຈະ​ຕ້ອງ​ສະ​ຜົມ​ໃຫ້​ສະ​ອາດ​ທຸກ​ເທື່ອ ເພື່ອ​ລ້າງ​ເອົາ​ສິ່ງ​ສົກກະປົກ​ອອກ​ໄປ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ຍັງ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ການ​ເກີດ​ເຊື້ອ​ລາ​ແລະ​ລັງ​ແຄ​ເທິງ​ໜັງ​ຫົວ​ໄດ້​ດ້ວຍ
  4. ບຳ​ລຸງ​ຜົມ​ຢ່າງ​ນ້ອຍ​ອາທິດ​ລະ 1-2 ຄັ້ງ ໜ້າ​ຝົນ​ແບບ​ນີ້ ເສັ້ນ​ຜົມ​ຈະ​ຕ້ອງ​ເຈີ​ກັບ​ຄວາມ​ອັບ​ຊື້ນ​ແລະ​ສິ່ງ​ສົກກະປົກ​ຫລວງຫລາຍ ຊຶ່ງ​ສິ່ງເຫລົ້ານີ້​ເປັນ​ຕົວ​ການ​ສຳຄັນ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ຜົມ​ເສຍ​ໄດ້​ງ່າຍ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ໃນ​ແຕ່​ລະ​ອາທິດ​ສາວໆ ຈຶ່ງ​ຕ້ອງ​ບຳ​ລຸງ​ຜົມ ເພື່ອ​ຟື້ນ​ຟູ​ສະພາບ​ເສັ້ນ​ຜົມ​ໃຫ້​ແຂງ​ແຮງ​ເຊັ່ນ ການ​ໝັກ​ຜົມ​ດ້ວຍ​ສະ​ໝຸນ​ໄພ​ພື້ນ​ບ້ານ​ເຊັ່ນ​ໝາກຂີ້​ກູດ ຫລື​ຈະ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ມັນ​ໝັກ​ຜົມ​ທີ່​ມີ​ວາງ​ຂາຍ​ຢູ່​ທົ່ວ​ໄປວິທີ​ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ຜົມ​ແຂງ​ແຮງ​ຂຶ້ນແລະ​ສາມາດ​ມີ​ຜົມ​ງາມ​ເງົາ​ງາມ​ໄດ້​ຕະຫລອດ​ໜ້າ​ຝົນ
  5. ບຳ​ລຸງ​ເສັ້ນ​ຜົມ​ຈາກ​ພາຍ​ໃນ ດ້ວຍ​ການ​ຮັບປະທານ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ປະ​ໂຫຍດ ການ​ຮັບປະທານ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ປະໂຫຍດ ເປັນ​ອີກ​ວິທີ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ເສັ້ນ​ຜົມ​ໃຫ້​ແຂງ​ແຮງ​ໄດ້​ຈາກ​ພາຍ​ໃນ ໂດຍ​ໃນ​ຊ່ວງ​ໜ້າ​ຝົນ​ນີ້​ໃຫ້​ເນັ້ນ​ຮັບປະທານ​ອາຫານ​ຈຳ​ພວກ​ຜັກ​ແລະ​ຫມາກໄມ້​ທີ່​ມີ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ເອ ບີ ຊີ ແລະ​ອີ ເພາະ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ເຫລົ່າ​ນີ້​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ເສັ້ນ​ຜົມ​ແລະ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ຜົມ​ໃຫ້​ແຂງ​ແຮງ​ເງົາ​ງາມ​ຂຶ້ນ​ໄດ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງ ຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ອີງຕາມເວັບໄຊ້ຂ່າວ Channel News...

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...

ສານຫວຽດນາມ ດຳເນີນຄະດີຜູ້ຕ້ອງສົງໃສພະນັກງານລັດ 41 ຄົນ ໃນຂໍ້ຫາສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ 45 ລ້ານໂດລາ

ສານຫວຽດນາມໄດ້ເປີດການພິຈາລະນາຄະດີສໍ້ລາດບັງຫຼວງ ແລະ ຮັບສິນບົນ ມູນຄ່າ ເກືອບ 1,500 ລ້ານບາດ ຫຼື ປະມານ 45 ລ້ານໂດລາ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 24 ມິຖຸນາ 2025,...

ນໍ້າຖ້ວມຮຸນແຮງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ ຂອງ ສປ ຈີນ

ຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ນໍ້າຖ້ວມໜັກໜ່ວງຢູ່ແຂວງກຸຍໂຈ (Guizhou) ຂອງ ສປ ຈີນ, ປະຊາຊົນ 80,000 ກວ່າຄົນ ຕ້ອງໄດ້ອົບພະຍົບຢ່າງເລັ່ງດ່ວນ. ລັດຖະບານຈີນໄດ້ປະກາດຍົກລະດັບມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອຮັບມືກັບໄພນໍ້າຖ້ວມກະທັນ, ເນື່ອງຈາກຝົນຕົກໜັກຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາຫຼາຍມື້ໃນແຂວງກຸຍໂຈ ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຕາເວັນຕົກສ່ຽງໃຕ້ຂອງ ສປ ຈີນ, ໂດຍລະດັບນໍ້າ...