spot_img
Homeນານາສາລະເນີຍຖົ່ວທາງເລືອກເພື່ອສຸຂະພາບ

ເນີຍຖົ່ວທາງເລືອກເພື່ອສຸຂະພາບ

Published on

20140108113030149

ຂຶ້ນ​ຊື່​ວ່າ​ເນີຍສາວໆບາງ​ຄົນ​ຕ້ອງ​ບໍ່​ເລືອກ​ກິນແນ່ນອນເພາະ​ວ່າ​ຢ້ານ​ຕຸ້ຍ​​ແຕ່​ສາວໆຮູ້​ບໍ​ວ່າ​ມັນ​ມີ​ເນີຍ​ຢູ່​ຊະນິດ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ສາມາດ​ກິນ​ໄດ້ທັງ​ໃຫ້​ປະໂຫຍດ​ແລະ​ຊ່ວຍ​ຮັກ​ສາ​ສຸຂະ​ພາບນັ້ນ​ກໍ​ຄືເນີຍ​ຖົ່ວນັ້ນ​ເອ

ເນີຍ​ຖົ່ວເປັນ​ອາຫານ​ທີ່​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໂປ​ຕີນເວລາ​ທີ່​ເຮົາ​ກິນເນີຍ​ຖົ່ວ​ນັ້ນເຮົາ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ອີ່ມ​ທ້ອງ​ໄດ້​ດົນ​ຂຶ້ນເພາະ​ເນີຍ​ຖົ່ວ​ຈະ​ສາມາດຫ​ລຸດ​ຄວາມ​ຢາກ​ອາຫານ​ລົງ​ໄດ້ແທ້ໆແລ້ວ​ເນີຍ​ຖົ່ວ​ອາດຈະ​ເບິ່ງ​ມີ​ແຄ​ລໍ​ລີ່​ທີ່​ສູງແລະ​ມີ​ໄຂ​ມັນ​ຫລາຍແຕ່​ໄຂ​ມັນ​ທີ່​ຢູ່ໃນ​ເນີຍ​ຖົ່ວ​ນັ້ນເປັນ​ໄຂ​ມັນ​ດີ​ທີ່​ເປັນ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍເພາະ​ມັນ​ເປັນ​ໄຂ​ມັນ​ທີ່​ບໍ່​ອີ່ມ​ໂຕໄຂ​ມັນ​ພວກ​ນີ້​ຈະ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ເສັ້ນ​ເລືອດ​ຂອງ​ເຮົາແລະ​ໄປ​ຈັບ​ກ້ອນ​ໄຂ​ມັນ​ໃນ​ເສັ້ນ​ເລືອດ​ທີ່​ຕົກ​ຄ້າງ​ຢູ່ຊຶ່ງ​ເມື່ອ​ເລືອດ​ຂອງ​ເຮົາ​ໄຫລ​ໄດ້​ຄ່ອງ​ຂຶ້ນ​ກໍ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຫລຸດ​ໂອ​ກາດ​ໃນ​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ໄຂ​ມັນ​ອຸດ​ຕັນ​ໃນ​ເສັ້ນ​ເລືອດຫລຸດ​ໂອ​ກາດ​ໃນ​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຄວາມ​ດັນແລະພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ໄດ້ນໍາອີກ​

ເນີຍ​ຖົ່ວ​ນັ້ນ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​ຢ່າງ​ຫລວງຫລາຍເຮົາ​ສາມາດ​ນຳ​ມາ​ກິນ​ເປັນ​ອາຫານ​ເຊົ້າຫລື​ກິນ​ຫລິ້ນ​ກັບ​ຂະໜົມ​ປັງ​ແຄັກ​ເກີແລ້ວ​ຄຽງຄູ່​ໄປ​ກັບ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍແຕ່​ກໍ​ບໍ່​ໄດ້​ໝາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ຈະ​ກິນ​ເນີຍ​ຖົ່ວ​ໃນ​ປະລິມານ​ຫລາຍໆໄດ້​ທຸກ​ມື້​ບໍ່​ເຊັ່ນ​ນັ້ນ​ແລ້ວ​ແຜນ​ການ​ຫລຸດ​ຄວາມ​ຕຸ້ຍ​ຕ້ອງ​ກາຍ​ເປັນ​ສູນ​ແນ່ນອນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ ທ່ານ ສົມມາດ ພົນເສນາ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຜົນການພິຈາລະນາບົດລາຍງານຂອງລັດຖະບານ ໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບັນດານະໂຍບາຍ, ນິຕິກຳ, ກົນໄກ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ...

ຄໍາມ່ວນ ອອກແຈ້ງການ ຢຸດການອອກໃບອະນຸຍາດ ຮ້ານບັນເທີງ-ຄາລາໂອເກະ ທີ່ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ຖືກຕ້ອງ

ຖວທ ແຂວງຄໍາມ່ວນ ອອກແຈ້ງການ ຢຸດການອອກໃບອະນຸຍາດ ຮ້ານບັນເທີງ-ຄາລາໂອເກະ ທີ່ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ຖືກຕ້ອງ ອີງຕາມແຈ້ງການຂອງພະແນກຖະແຫຼງຂ່າວ ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ແຂວງຄຳມ່ວນ ລົງເມື່ອວັນທີ 12 ມິຖຸນາ 2025...

ບໍລິສັດ ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ EssilorLuxottica ເປີດສາຂາສອງຢ່າງເປັນທາງການ

ບໍລິສັດ ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ EssilorLuxottica ເປີດສາຂາສອງຢ່າງເປັນທາງການ ເພື່ອຂະຫຍາຍກຳລັງການຜະລິດໃນ ສປປ ລາວ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການເຕີບໂຕຂອງຕະຫຼາດໃນພາກພື້ນ ວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025 ທີ່ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ, ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ...

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ

ອິນເດຍປະກາດເຕືອນໄພລະດັບ ສີແດງ ກຽມຮັບມືຄື່ນຄວາມຮ້ອນຮຸນແຮງດັດສະນີຄວາມຮ້ອນສູງເຖິງ 51.9 ອົງສາ ຂະນະດຍວກັນຄຸນນະພາບອາກາດກໍຢູ່ໃນລະດັບ ບໍ່ດີ ດັດສະນີຄຸນນະພາບອາກາດຢູ່ທີ 245 ເຊິ່ງສູງເກີດເກນມາດຕະຖານ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບະຊາຊົນ. ໃນວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025...