spot_img
Homeນານາສາລະເນີຍຖົ່ວທາງເລືອກເພື່ອສຸຂະພາບ

ເນີຍຖົ່ວທາງເລືອກເພື່ອສຸຂະພາບ

Published on

20140108113030149

ຂຶ້ນ​ຊື່​ວ່າ​ເນີຍສາວໆບາງ​ຄົນ​ຕ້ອງ​ບໍ່​ເລືອກ​ກິນແນ່ນອນເພາະ​ວ່າ​ຢ້ານ​ຕຸ້ຍ​​ແຕ່​ສາວໆຮູ້​ບໍ​ວ່າ​ມັນ​ມີ​ເນີຍ​ຢູ່​ຊະນິດ​ໜຶ່ງ​ທີ່​ສາມາດ​ກິນ​ໄດ້ທັງ​ໃຫ້​ປະໂຫຍດ​ແລະ​ຊ່ວຍ​ຮັກ​ສາ​ສຸຂະ​ພາບນັ້ນ​ກໍ​ຄືເນີຍ​ຖົ່ວນັ້ນ​ເອ

ເນີຍ​ຖົ່ວເປັນ​ອາຫານ​ທີ່​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໂປ​ຕີນເວລາ​ທີ່​ເຮົາ​ກິນເນີຍ​ຖົ່ວ​ນັ້ນເຮົາ​ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ອີ່ມ​ທ້ອງ​ໄດ້​ດົນ​ຂຶ້ນເພາະ​ເນີຍ​ຖົ່ວ​ຈະ​ສາມາດຫ​ລຸດ​ຄວາມ​ຢາກ​ອາຫານ​ລົງ​ໄດ້ແທ້ໆແລ້ວ​ເນີຍ​ຖົ່ວ​ອາດຈະ​ເບິ່ງ​ມີ​ແຄ​ລໍ​ລີ່​ທີ່​ສູງແລະ​ມີ​ໄຂ​ມັນ​ຫລາຍແຕ່​ໄຂ​ມັນ​ທີ່​ຢູ່ໃນ​ເນີຍ​ຖົ່ວ​ນັ້ນເປັນ​ໄຂ​ມັນ​ດີ​ທີ່​ເປັນ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍເພາະ​ມັນ​ເປັນ​ໄຂ​ມັນ​ທີ່​ບໍ່​ອີ່ມ​ໂຕໄຂ​ມັນ​ພວກ​ນີ້​ຈະ​ເຂົ້າໄປ​ໃນ​ເສັ້ນ​ເລືອດ​ຂອງ​ເຮົາແລະ​ໄປ​ຈັບ​ກ້ອນ​ໄຂ​ມັນ​ໃນ​ເສັ້ນ​ເລືອດ​ທີ່​ຕົກ​ຄ້າງ​ຢູ່ຊຶ່ງ​ເມື່ອ​ເລືອດ​ຂອງ​ເຮົາ​ໄຫລ​ໄດ້​ຄ່ອງ​ຂຶ້ນ​ກໍ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຫລຸດ​ໂອ​ກາດ​ໃນ​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ໄຂ​ມັນ​ອຸດ​ຕັນ​ໃນ​ເສັ້ນ​ເລືອດຫລຸດ​ໂອ​ກາດ​ໃນ​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຄວາມ​ດັນແລະພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ໄດ້ນໍາອີກ​

ເນີຍ​ຖົ່ວ​ນັ້ນ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ສຸຂະພາບ​ຢ່າງ​ຫລວງຫລາຍເຮົາ​ສາມາດ​ນຳ​ມາ​ກິນ​ເປັນ​ອາຫານ​ເຊົ້າຫລື​ກິນ​ຫລິ້ນ​ກັບ​ຂະໜົມ​ປັງ​ແຄັກ​ເກີແລ້ວ​ຄຽງຄູ່​ໄປ​ກັບ​ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍແຕ່​ກໍ​ບໍ່​ໄດ້​ໝາຍ​ຄວາມ​ວ່າ​ຈະ​ກິນ​ເນີຍ​ຖົ່ວ​ໃນ​ປະລິມານ​ຫລາຍໆໄດ້​ທຸກ​ມື້​ບໍ່​ເຊັ່ນ​ນັ້ນ​ແລ້ວ​ແຜນ​ການ​ຫລຸດ​ຄວາມ​ຕຸ້ຍ​ຕ້ອງ​ກາຍ​ເປັນ​ສູນ​ແນ່ນອນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ມະຕິກອງປະຊຸມສະພາແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການຮັບຮອງເອົາກົດໝາຍວ່າດ້ວຍການປົກຄອງທ້ອງຖິ່ນ (ສະບັບປັບປຸງ)

ມະຕິກອງປະຊຸມສະພາແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບການຮັບຮອງເອົາກົດໝາຍວ່າດ້ວຍການປົກຄອງທ້ອງຖິ່ນ (ສະບັບປັບປຸງ) ມີລາຍລະອຽດດັ່ງນີ້:

ຕັ້ງໃຈ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດ! ເປີດເຜີຍສາເຫດເຮືອບິນ ແອອິນເດຍ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕົກ

ເປີດເຜີຍສາເຫດເຮືອບິນ ແອອິນເດຍ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕົກ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດເປັນຈຳນວນຫຼາຍ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 12 ກໍລະກົດ 2025, ໜ່ວຍງານສອບສວນອຸບັດຕິເຫດທາງອາກາດອິນເດຍ (AAIB) ໄດ້ເຜີຍແຜ່ລາຍງານເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮືອບິນສາຍການບິນແອອິນເດຍ (Air India) ຖ້ຽວບິນທີ AI171...

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...