spot_img
Homeຄວາມງາມວິທີເຮັດໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາໄວເຮັດໄດ້ແທ້ບໍ່?

ວິທີເຮັດໃຫ້ປະຈຳເດືອນມາໄວເຮັດໄດ້ແທ້ບໍ່?

Published on

Untitled-1

ປະຈຳ​ເດືອນ​ສຳລັບ​ຜູ້ຍິງຊື່​ກໍ​ບອກ​ຢູ່​ແລ້ວ​ວ່າ​ຈະ​ຕ້ອງ​ມາ​ທຸກ​ເດືອນແຕ່​ຈະ​ມາ​ຕອນ​ໃດ ເວລາ​ໃດ​ນັ້ນ​ກໍ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ກັບ​ສະພາບ​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ແຕ່​ລະ​ຄົນແຕ່​​ປະຈຳ​ເດືອນ​ຈະ​ມາ​ໄວ​ຫລື​ຊ້າ​ກໍ​ຄົງ​ຈະ​ບໍ່​ມີ​ໃຜ​ກັງວົນຖ້າ​ຫາກວ່າ​ໄລຍະນັ້ນ​ຂອງ​ເດືອນ​ບໍ່​ໄດ້​ມີ​ຄາວຽກ​ຫລື​ຕ້ອງ​ເຮັດຫຍັງ​ທີ່​ສຳຄັນ​ໆດັ່ງ​ນັ້ນ​​ສາວໆຫລາຍ​ຄົນ​ຈຶ່ງ​ຕ້ອງ​ຊອກຫາ​ວິທີ​ການ​ເລື່ອນ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ເຮັດໃຫ້​ມາ​ໄວ​ຂຶ້ນ​ຫລື​ຊ້າ​ລົງ​ກວ່າ​ປົກກະຕິແຕ່​ທັງ​ນີ້​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ແລ້ວ​ໃນ​ທາງ​ການ​ແພດການ​ເລື່ອນ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ໃຫ້​ມາ​ຊ້າ​ລົງ​ເບິ່ງ​ຄື​ຈະ​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້​ຫລາຍກວ່າ​ການເຮັດໃຫ້​ປະຈຳ​ເດືອນ​ມາ​ໄວ​ກວ່າ​ເກົ່າແຕ່​ທັງ​ນີ້​ກໍ​ບໍ່ແມ່ນວ່າ​ການ​ເລື່ອນ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ໃຫ້​ມາ​ໄວ​ຂຶ້ນ​ຈະ​ບໍ່​ມີ​ໂອ​ກາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ເລີຍຊຶ່ງ​ຖ້າ​ໃຜ​ທີ່​ກຳ​ລັງ​ຫາ​ວິທີ​ຢູ່ມື້​ນີ້​​ກໍ​ມີ​ວິທີ​ການ​ກະຕຸ້ນ​ໃຫ້​ປະຈຳ​ເດືອນ​ມາ​ໄວ​ຂຶ້ນ​ແບບ​ປອດ​ໄພ​ແລະ​ໄດ້​ຜົນ​ມາ​ຝາກ​

ວິທີ​ເຮັດໃຫ້​ປະຈຳ​ເດືອນ​ມາ​ໄວ​ຂຶ້ນສາມາດ​ເຮັດ​ໄດ້​ດັ່ງນີ້

ເລືອກ​ກິນ​ຫມາກໄມ້​ທີ່​ໃຫ້​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ກັບ​ຮ່າງກາຍສາມາດ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ຮອບ​ເດືອນ​ມາ​ກ່ອນ​ເວລາ​ປົກກະຕິ​ໄດ້ໂດຍ​ຫມາກໄມ້​ທີ່​ຄວນ​ກິນ​ເມື່ອ​ຢາກ​ໃຫ້​ປະຈຳ​ເດືອນ​ມາ​ໄວ​ຂຶ້ນກໍ​ຄື ໝາກນັດ,ກາຣົດ,ນ້ຳ​ພິລາ,ໝາກອຶ,ໝາກຮຸ່ງເປັນ​ຕົ້ນໂດຍ​ຈາກ​ທີ່​ເຄີຍ​ກິນ​ປົກກະຕິໃຫ້​ເພີ່ມ​ປະລິມານ​ການ​ກິນ​ໃຫ້​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ​ກວ່າ​ເທົ່າ​ໂຕຊຶ່ງ​ຫມາກໄມ້​ເຫລົ່າ​ນີ້​ຈະ​ຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ອຸນຫະພູມ​ໃນ​ຮ່າງກາຍແລະ​ຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ການ​ຜະລິດ​ຮໍໂມນ​ເອດ​ໂຕ​ເຈນຊຶ່ງ​ຈະ​ສາມາດ​ເລື່ອນ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ໃຫ້​ມາ​ໄວ​ກວ່າ​ປົກກະຕິ​ໄດ້

ດື່ມ​ນ້ຳ​ຕານ​ໂຕນົດ​ກ່ອນ​ກິນອາຫານ​ທຸກ​ເຊົ້າຈະ​ຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ໃຫ້​ຮອບ​ເດືອນ​ມາ​ກ່ອນ​ເວລາ​ປົກກະຕິ​ໄດ້

ສຳລັບ​ສາວໆທີ່​ປະຈຳ​ເດືອນ​ມາ​ຊ້າ​ກວ່າ​ປົກກະຕິ​ຫລາຍ​ໆແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ກິນ​ຢາ​ສະຕີ​ກ່ອນ​ນອນ​ທຸກ​ຄືນເພາະ​ສ່ວນ​ປະກອບ​ໃນ​ຢາ​ສະຕີ​ຈະ​ມີສະ​ໝຸນ​ໄພ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ປັບ​ຮໍໂມນ​ແລະ​ບຳ​ລຸງ​ເລືອດ​ໃນ​ຮ່າງກາຍຈະ​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ປະຈຳ​ເດືອນ​ມາ​ໄວ​ຂຶ້ນ​ໄດ້

ສຳລັບ​ໃນ​ທາງ​ການ​ແພດແທ້ໆແລ້ວ​ການ​ເລື່ອນ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ໃຫ້​ມາ​ໄວ​ຂຶ້ນ​ອາດຈະ​ເປັນ​ໄປ​ບໍ່​ໄດ້ແຕ່​ທັງ​ນີ້​ສາວໆກໍ​ສາມາດ​ເພີ່ມ​ໂອ​ກາດ​ກະຕຸ້ນ​ປະຈຳ​ເດືອນ​ໃຫ້​ມາ​ໄວ​ຂຶ້ນ​ໄດ້ຊຶ່ງ​ວິທີ​ການເຮັດ​ກໍ​ສາມາດ​ປະຕິບັດ​ໄດ້​ຕາມ​ທີ່​​ແນະ​ນຳ​ໄປ​ຂ້າງ​ຕົ້ນຊຶ່ງ​ຖື​ເປັນ​ວິທີ​ທີ່​ປອດ​ໄພ​ແລະ​ສາມາດ​ເພີ່ມ​ໂອ​ກາດ​ເຮັດໃຫ້​ປະຈຳ​ເດືອນ​ມາ​ໄວ​ຂຶ້ນ​ໄດ້​ຫລາຍ​

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...