spot_img
Homeນານາສາລະເຈາະເລືອດກວດສຸຂະພາບບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອົດນ້ຳ

ເຈາະເລືອດກວດສຸຂະພາບບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງອົດນ້ຳ

Published on

mt001

ການ​ກວດ​ສຸຂະພາບ​ປະຈຳ​ປີເປັນ​ເລື່ອງ​ດີທີ່​ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ເຮັດ​ກັນ​ໂດຍ​ສະເລ່ຍຢ່າງ​ນ້ອຍປີ​ລະ1ເທື່ອເພື່ອ​ຫລຸດ​ບັນຫາ​ສຸຂະພາບ​ໃນ​ອະນາຄົດໂດຍ​ທີ່​ເຮົາ​ບໍ່​ໄດ້​ປ້ອງ​ກັນ​ຕົນເອງ ເພາະ​ເມື່ອ​ເຮົາ​ຮູ້​ແຕ່​ດົນໆເຖິງ​ບັນຫາ​ຂອງ​ສຸຂະພາບ​ແລ້ວກໍ​ຈະ​ສາມາດ​ປັບ​ວິ​ຖີ​ຊີວິດຫລື​ຫາ​ວິທີ​ປິ່ນປົວ​ໄດ້​ທັນ​ກ່ອນ​ຈະ​ລຸ​ກາມ​ເກີນ​ໄປ

ທັງ​ນີ້ຫລາຍ​ຄົນຄຸ້ນ​ເຄີຍ​ກັບ​ຄຳ​ແນະ​ນຳ​ທີ່​ບອກວ່າຖ້າ​ຈະເຈາະ​ເລືອດກວດ​ສຸຂະພາບໃຫ້​ໄດ້​ຜົນ​ຢ່າງ​ກົງ​ໄປ​ກົງ​ມາຄວນ​ງົດ​ນ້ຳ​ແລະ​ອາຫານ​ຫລັງ​ທ່ຽງ​ຄືນການ​ເຈາະ​ເລືອດບໍ່​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ອົດ​ນ້ຳ,ນ້ຳ​ໃນ​ບ່ອນ​ນີ້ຄືນ້ຳ​ລ້າບໍ່​ນັບ​ຈຳ​ພວກ​ນ້ຳ​ຫວານ​ເຖິງແມ່ນວ່າ​ຕ້ອງເຈາະ​ເລືອດ ກໍ​ສາມາດ​ດື່ມ​ນ້ຳ​ໄດ້​ຕາມ​ປົກກະຕິບໍ່​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ອົດເພາະ​ເມື່ອ​ເຮົາ​ອົດ​ນ້ຳຕັ້ງ​ແຕ່​ທ່ຽງ​ຄືນ ຂ້າມ​ມາຈົນ​ຮຸ່ງເຊົ້າກວ່າ​ຈະ​ໄດ້​ເຈາະ​ເລືອດ​ເວລາ​ຂ້າມ​ຜ່ານຫລາຍວ່າ8ຊົ່ວ​ໂມງອາດ​ເຮັດໃຫ້​ເລືອດ​ມີ​ຄ່າ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ຂຸ້ນ​ສູງຈົນ​ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຜົນ​ກວດ​ເລືອດ​ຄາດ​ເຄື່ອນ​ໄດ້​ອີກ​ທີ່​ຊັດເຈນຄືຜົນ​ຫມາກໄຂ່ຫລັງ​ແຮ່​ລີ​ເຊີ​ໄລບໍ່​ກົງສຳລັບ​ໃນ​ສ່ວນ​ຂອງ​ການ​ງົດ​ອາຫານ​ນັ້ນຍັງ​ບໍ່​ຊັດເຈນຂຶ້ນ​ຢູ່​ກັບ​ວ່າ​ກວດ​ຫາ​ຫຍັງ

ສຳລັບ​ການ​ຜ່າ​ຕັດຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ງົດ​ນ້ຳ​ແລະ​ອາຫານເພາະ​ນັ້ນ​ກະທົບ​ຕໍ່​ການ​ປິ່ນປົວເພາະ​ບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​ໃຫ້​ມີ​ອາຫານ​ຫລົງ​ເຫລືອ​ຢູ່ໃນ​ກະ​ເພາະ​ເຊັ່ນ:ປ້ອງ​ການ​ການ​ອາ​ຈຽນ​ທີ່​ເປັນ​ຜົນ​ຈາກ​ການ​ດົມ​ຢາ​ສະຫລົບເປັນ​ຕົ້ນ

ນອກ​ຈາກ​ນີ້ຍັງ​ແນະ​ນຳ​ເພີ່ມເຕີມນໍາ​ອີກ​ວ່າການ​ກວດ​ສຸຂະພາບ​ປະຈຳ​ປີ​ນັ້ນຄວນ​ເຮັດ​ຢ່າງ​ນ້ອຍ​ປີ​ລະ1ເທື່ອແລະ​ເລືອກ​ໂປ​ແກມ​ການ​ກວດ​ບໍ່​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ຄືກັນ​ທຸກປີຫລືການ​ກວດ​ສະເພາະ​ຢ່າງ​ກໍ​ບໍ່​ຈຳ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ກວດ​ຊ້ຳ​ໆ​ກັນ​ທຸກ​ປີ​​ຄືຈະ​ໄດ້​ບໍ່​ສິ້ນ​ເປືອງ​ເກີນ​ໄປເຊັ່ນ:​ປີ​ນີ້ ເພີ່ມ​ການ​ກວດ​ເຊັກ​ເລື່ອງ​ຫົວ​ໃຈ​ວ່າ​ປົກກະຕິ​ດີໃນ​ປີ​ໜ້າ​ກໍ​ປ່ຽນ​ໄປ​ກວດ​ໃນ​ດ້ານ​ອື່ນ​ໃຫ້​ລະອຽດ​ເພີ່ມເຕີມເພື່ອ​ເປັນ​ການ​ຫລຸດ​ຄ່າ​ໃຊ້​ຈ່າຍແລະ​ຍັງ​ເປັນ​ການ​ກວດ​ສຸຂະພາບ​ໄດ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍ້ອນຫຼັບໃນ! ກະບະລີໂວ້ຕຳລົດສອງແຖວ ບາດເຈັບ 18 ຄົນ ໃນນັ້ນ 3 ຄົນສາຫັດ

ກະບະລີໂວ້ຫຼັບໃນຕຳລົດສອງແຖວ ບາດເຈັບ 18 ຄົນ ໃນນັ້ນ 3 ຄົນສາຫັດ ຢູ່ບ້ານດ້ານຊ້າງ ເມືອງໄຊທານີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ ປກສ ເມືອງໄຊທານີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ:...

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ໃນ 2 ປີທີ່ (2024-2025) Felix ໄດ້ບໍລິຈາກໃຫ້ປະເທດລາວ ລວມມູນຄ່າທັງໝົດປະມານ 3 ຕື້ກີບ

ທັງໜ້າຕາດີ ທັງຈິດໃຈດີ Felix Stray kids ຂອບໃຈທີ່ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນມາຕະຫຼອດ 2 ປີ (2024-2025) ທີ່ໄດ້ເຂົ້າມາຊ່ວຍເຫຼືອເດັກນ້ອຍໃນປະເທດລາວໃຫ້ມີຊີວິດການເປັນຢູ່ ແລະ ສະພາບເວດລ້ອມທີ່ດີຂຶ້ນ, ໃນ 2...

ຕ້ອງກະກຽມຂໍ້ມູນຫຍັງແນ່ ເພື່ອຂຽນປະກອບເອກະສານເຮັດບັດປະຈໍາຕົວດິຈິຕອນ ກຽມພ້ອມໄວ້ ເພື່ອຄວາມສະດວກ ແລະ ວ່ອງໄວ

ໃນປັດຈຸບັນໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນສາມາດເຮັດບັດປະຈໍາຕົວໄດ້ແລ້ວ ຢູ່ທີ່ກົມຄຸ້ມຄອງສຳມະໂນຄົວ ແລະ ກໍ່ສ້າງຮາກຖານ ບ້ານແສງສະຫວ່າງ ເມືອງໄຊເສດຖາ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຊິ່ງກ່ອນທີ່ຈະເຮັດບັດປະຈຳຕົວດິຈິຕອນແມ່ນ ຕ້ອງໄດ້ຊື້ແບບຟອມປະກອບຂໍ້ມູນ ລາຄາ 30,000 ກີບ ແລະ ຈະເປີດບໍລິການເຮັດບັດປະຈຳຕົວໃນທົ່ວປະເທດໃນຕົ້ນເດືອນຕຸລາ...

ອົບພະຍົບຫຼາຍກວ່າ 1,000 ຄົນ ເຫດໄຟໄໝ້ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນນະຄອນຫຼວງມະນິລາ ປະເທດຟິລິປິນ

ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງຢູ່ເຂດຊຸມຊົນແອອັດ ໃນເມືອງຫຼວງຂອງຟິລິບປິນ ປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 500 ຄອບຄົວບໍ່ມີທີ່ຢູ່ອາໄສ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ: ໃນວັນທີ 15 ກັນຍາ 2025 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດໄຟໄໝ້ຮຸນແຮງໃນຊ່ວງກາງຄືນໃນດເຂດຊຸມຊົນ ແຮບປີ້ແລນ ເຮັດໃຫ້ອາຄານບ້ານເຮຶືອນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຮ້ອຍຫຼັງ ເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນກວ່າ...