spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ7ເລື່ອງບໍ່ເຄີຍຮູ້ເຮັດໃຫ້ໜ້າທ້ອງຂຶ້ນໝົດປີ

7ເລື່ອງບໍ່ເຄີຍຮູ້ເຮັດໃຫ້ໜ້າທ້ອງຂຶ້ນໝົດປີ

Published on

107262

ທ່ານໝໍ ຣາ​ຊາ ຄາສ​ໂລສ​ກຽດສູນ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດແຫ່ງ​ມະຫາ​ວິທະຍາ​ໄລ​ລັດຊິ​ຄາ​ໂກ ປະເທດ​ສະ​ຫະລັດ​ອະ​ເມ​ລິ​ກາມີ​ເຄັດ​ລັບ​ຕ້ອງ​ຫ້າມຖ້າບໍ່​ຕ້ອງ​ການ​ໜ້າທ້ອງ​ຍອນຍານ​ຕະຫລອດ​ການ​ມາ​ຝາກ

1.ກິນ​ອາຫານ​ໂລແຟ​ດຕະຫລອດເລີຍ​ເຮັດໃຫ້​ຂາດ​ມັນ​ດີ(ທີ່​ມີ​ຢູ່ໃນ​ຖົ່ວ,ນ້ຳ​ມັນ​ໝາກ​ກອກ ແລະ​ອາໂວ​ຄາ​ໂດ)ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ກະຕຸ້ນ​ການ​ເຜົາຜານ

2.ຢູ່ໃນ​ພາ​ວະ​ຊຶມ​ເສົ້າຊຶ່ງ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ລະບົບ​ຕ່າງໆໃນ​ຮ່າງກາຍ​ເຮັດວຽກ​ຜິດ​ປົກກະຕິ ແຖມ​ມັກ​ກະຕຸ້ນ​ໃຫ້​ກິນ​ຫຍັງ​ຜິດໆນໍາອີກ​

3.ກິນ​ແຕ່​ອາຫານ​ກ່ອງຊຶ່ງ​ມັກ​ຈະ​ມີ​ທັງ​ເກືອ,ນ້ຳ​ຕານແລະ​ນ້ຳ​ມັນ​ເກີນ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ຮ່າງກາຍ

4.ຂາດ​ແມກ​ນີ​ຊຽມຊຶ່ງ​ມີ​ຢູ່ໃນ​ຜັກ​ໃບ​ຂຽວ​ເຂັ້ມ,ກ້ວຍແລະ​ຖົ່ວ​ເຫລືອງສານ​ອາຫານ​ຊະນິດ​ນີ້​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ນ້ຳ​ຕານ​ໃນ​ເລືອດ​ໄດ້​ດີ

5.ດື່ມ​ແຕ່​ໂຊດາມີ​ລາຍ​ງານ​ວິ​ໄຈ​ພົບ​ວ່າໂຊ​ດາ​ມັກ​ສະ​ສົມ​ໜ້າທ້ອງຍານເພາະ​ໄດ້​ພະລັງ​ງານ​ເກີນ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ຂອງ​ຮ່າງກາຍ

6.ເລືອກ​ກິນ​ແຕ່​ຫມາກໄມ້​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ສູງຊຶ່ງ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຄອລ​ຕິ​ຊອນ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ລຸດລົງ ຈຶ່ງ​ຄຽດ​ງ່າຍແລະ​ກິນ​​ແບບ​ຂໍ້2ທາງ​ທີ່​ດີ​ຈຶ່ງ​ຄວນກິນ​ອາຫານ​ໃຫ້​ຫລາກ​ຫລາຍໂດຍ​ຕື່ມ​ຜັກ​ຫມາກໄມ້​ສີ​ແດງ,ສີ​ສົ້ມແລະ​ສີ​ເຫລືອງ​ນໍາ

7.ບໍ່​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍຊຶ່ງ​ໃຜໆ​ກໍ​ຮູ້​ວ່າການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ຮ່າງກາຍ​ໜ້ອຍ​ບໍ່​ຊ່ວຍ​ຫຍັງ​ເລີຍ ແຕ່​ຖ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ເຜົາ​ຜານ​ໄຂ​ມັນ,ຫລຸດນ້ຳ​ຕານ​ໃນ​ເລືອດຕ້ອງ​ເຮັດ​ຕໍ່​ເນື່ອງ​ຫລາຍກວ່າ 30ນາ​ທີຈົນ​ເຫື່ອ​ອອກ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຖວທ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ

ຖວທ ສະຫຼຸບການປະຕິບັດວຽກງານ ແລະ ເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ - ບຸກຄະລາກອນ ກະຊວງຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ (ຖວທ) ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ພ້ອມທັງເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ ແລະ ບຸກຄະລາກອນ...

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ ທ່ານ ສົມມາດ ພົນເສນາ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຜົນການພິຈາລະນາບົດລາຍງານຂອງລັດຖະບານ ໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບັນດານະໂຍບາຍ, ນິຕິກຳ, ກົນໄກ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ...

ຄໍາມ່ວນ ອອກແຈ້ງການ ຢຸດການອອກໃບອະນຸຍາດ ຮ້ານບັນເທີງ-ຄາລາໂອເກະ ທີ່ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ຖືກຕ້ອງ

ຖວທ ແຂວງຄໍາມ່ວນ ອອກແຈ້ງການ ຢຸດການອອກໃບອະນຸຍາດ ຮ້ານບັນເທີງ-ຄາລາໂອເກະ ທີ່ເຄື່ອນໄຫວບໍ່ຖືກຕ້ອງ ອີງຕາມແຈ້ງການຂອງພະແນກຖະແຫຼງຂ່າວ ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ແຂວງຄຳມ່ວນ ລົງເມື່ອວັນທີ 12 ມິຖຸນາ 2025...

ບໍລິສັດ ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ EssilorLuxottica ເປີດສາຂາສອງຢ່າງເປັນທາງການ

ບໍລິສັດ ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ EssilorLuxottica ເປີດສາຂາສອງຢ່າງເປັນທາງການ ເພື່ອຂະຫຍາຍກຳລັງການຜະລິດໃນ ສປປ ລາວ ແລະ ສະໜັບສະໜູນການເຕີບໂຕຂອງຕະຫຼາດໃນພາກພື້ນ ວັນທີ 11 ມິຖຸນາ 2025 ທີ່ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ, ເອັສຊີລໍລຸກໂຊຕຕິກ້າ...