spot_img
Homeນານາສາລະນ້ຳມັນໝາກກອກ" ແກ້ນອນໂກນ

ນ້ຳມັນໝາກກອກ” ແກ້ນອນໂກນ

Published on

Screen-Shot-2013-05-22-at-2.14.38-PM-620x404-e1414084389694

ກ່ອນ​ອື່ນ​ຕ້ອງ​ເຂົ້າໃຈ​ທີ່​ມາ​ຂອງ​ການ​ໂກນເສຍ​ກ່ອນ

ໂດຍ​ປົກກະຕິເວລາ​ຄົນ​ເຮົາ​ນອນ​ຫລັບກ້າມ​ຊີ້ນຢູ່​ລິ້ນ​ແລະ​ຢູ່ກົກ​ລິ້ນ​ຈະ​ຄາຍ​ຕົວ​ລົງ​ໄປ​ນໍາເຮັດໃຫ້​ລິ້ນ​ຕົກລົງ​ໄປ​ປິດ​ກັ້ນ​ທາງເດີນ​ຫາຍ​ໃຈແຕ່​ບໍ່​ໄດ້​ປິດ​ສະນິດເຮັດໃຫ້​ອາ​ກາດ​ທີ່​ເຮົາ​ຫາຍ​ໃຈ​ຜ່ານ​ດັງແລະ​ຜ່ານ​ລົງ​ໄປ​ຍັງ​ໂພ້ງ​ດັງ​ທາງ​ຫລັງຜ່ານ​ໄປ​ບໍ່​ສະ​ດວກ​ຫລາຍເກີດ​ຄື​ການ​ພັດ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ກົກ​ລິ້ນເປັນ​ທີ່​ມາ​ຂອງ​ສຽງ​ໂກນ

ແຕ່​ມື້​ໃດ​ທີ່​ເຮັດວຽກ​ມາ​ເມື່ອຍ​ໆແລ້ວ​ນອນ​ຫລັບ​ສະນິດ​ຫລາຍ​ໆ”ລິ້ນ”ທີ່​ວ່າ​ຈະ​ຕົກລົງ​ໄປ​ຫລາຍເຮັດໃຫ້​ຍິ່ງ​ໂກນຫລາຍ​ຂຶ້ນຍິ່ງ​ເປັນ​ຄົນ​ຕຸ້ຍສຽງ​ຍິ່ງ​ດັງ​ແຮງ

ວິທີ​ແກ້​ແບບ​ປະຈຸບັນ​​ດ່ວນພຽງ​ແຕ່​ໃຫ້​​ນອນ​ໃນ​ທ່າ​​ແຄງຫລື​ເກືອບໆຄວໍ້າຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ສຽງ​ໂກນ​ລົງ​ໄດ້

ສ່ວນ​ວິທີ​ແກ້​ແບບ​ໄລຍະ​ຍາວນ້ຳ​ມັນ​ໝາກ​ກອກຊ່ວຍ​ໄດ້ ໂດຍ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ມັນ​ໝາກກອກ​ຊະນິດ​ສຳລັບ​ເຮັດ​ອາຫານ(ຈະໃຫ້​ດີ​ຄວນ​ເລືອກ​ແບບ Extra virgin olive oil) ກິນ 4-5ຢອດ​ກ່ອນ​ນອນທີ່​ສຳຄັນ​ຄວນ​ເຮັດ​ຄອບຄູ່​ກັບ​ການ​ຄຸມ​ນ້ຳ​ໜັກ​ໂຕ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ

ເປີດເງື່ອນໄຂ-ການປະຕິບັດນະໂຍບາຍ ຕໍ່ຄູອາສາສະໝັກ ທີ່ຈະເຂົ້າເປັນລັດຖະກອນປ້ອງກັນຊາດ ໃນລະຫວ່າງວັນທີ 15-19 ສິງຫາ 2025 ນີ້, ຄະນະຮັບຜິດຊອບການບັນຈຸຄູອາສາສະໝັກເຂົ້າເປັນກຳລັງປ້ອງກັນຊາດ ນຳໂດຍ ທ່ານ ນາງ ຄຳພັດ ໄຊຍະລິນຄຳ ຮອງຫົວໜ້າກົມສ້າງຄູ...

ກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຂອງສະພາບໍລິຫານທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຄັ້ງທີ III ປະຈຳປີ 2025

ກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຂອງສະພາບໍລິຫານທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຄັ້ງທີ III ປະຈຳປີ 2025 ໃນອາທິດຜ່ານມາ, ທະນາຄານແຫ່ງ ສປປ ລາວ (ທຫລ) ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມຄະນະກຳມະການນະໂຍບາຍເງິນຕາ ຄັ້ງທີ...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ ກວດພົບ ອຸປະກອນທວນສັນຍານ ຈາກຕ່າງປະເທດ ມາໃຊ້ຢູ່ ນະຄອນຫລວງວຽງຈັນ

ຕັກເຕືອນ-ອົບຮົມ ພ້ອມຍຶດອຸປະກອນທວນສັນຍານ ຈາກຕ່າງປະເທດ ທີ່ລັກລອບມານຳໃຊ້ຢູ່ໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ. ວັນທີ 19 ສິງຫາ 2025 ເພຈຂ່າວກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ ລາຍງານວ່າ: ໃນລະຫວ່າງເດືອນ ມິຖຸນາ ຫາ...

ສະຫຼຸບການປະຊຸມທະວີພາຄີຄັ້ງປະຫວັດສາດ ທຣຳ-ປູຕິນ ຄັ້ງທຳອິດໃນຮອບ 10 ປີ

ສະຫຼຸບການປະຊຸມທະວີພາຄີຄັ້ງປະຫວັດສາດ ທຣຳ-ປູຕິນ ຄັ້ງທຳອິດໃນຮອບ 10 ປີໃນແຜ່ນດິນສະຫະລັດ ທີ່ອາລາສກາ ເຊິ່ງການປະຊຸມຄັ້ງນີ້ຍັງບໍ່ມີການບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັນ ແຕ່ການເຈລະຈາເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍດີ ແລະ ມີຄວາມຄືບໜ້າ ເຊິ່ງທ່ານ ໂດນັລ ທຣຳ ກຽມໂທຫາ...