spot_img
Homeນານາສາລະນ້ຳມັນໝາກກອກ" ແກ້ນອນໂກນ

ນ້ຳມັນໝາກກອກ” ແກ້ນອນໂກນ

Published on

Screen-Shot-2013-05-22-at-2.14.38-PM-620x404-e1414084389694

ກ່ອນ​ອື່ນ​ຕ້ອງ​ເຂົ້າໃຈ​ທີ່​ມາ​ຂອງ​ການ​ໂກນເສຍ​ກ່ອນ

ໂດຍ​ປົກກະຕິເວລາ​ຄົນ​ເຮົາ​ນອນ​ຫລັບກ້າມ​ຊີ້ນຢູ່​ລິ້ນ​ແລະ​ຢູ່ກົກ​ລິ້ນ​ຈະ​ຄາຍ​ຕົວ​ລົງ​ໄປ​ນໍາເຮັດໃຫ້​ລິ້ນ​ຕົກລົງ​ໄປ​ປິດ​ກັ້ນ​ທາງເດີນ​ຫາຍ​ໃຈແຕ່​ບໍ່​ໄດ້​ປິດ​ສະນິດເຮັດໃຫ້​ອາ​ກາດ​ທີ່​ເຮົາ​ຫາຍ​ໃຈ​ຜ່ານ​ດັງແລະ​ຜ່ານ​ລົງ​ໄປ​ຍັງ​ໂພ້ງ​ດັງ​ທາງ​ຫລັງຜ່ານ​ໄປ​ບໍ່​ສະ​ດວກ​ຫລາຍເກີດ​ຄື​ການ​ພັດ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ກົກ​ລິ້ນເປັນ​ທີ່​ມາ​ຂອງ​ສຽງ​ໂກນ

ແຕ່​ມື້​ໃດ​ທີ່​ເຮັດວຽກ​ມາ​ເມື່ອຍ​ໆແລ້ວ​ນອນ​ຫລັບ​ສະນິດ​ຫລາຍ​ໆ”ລິ້ນ”ທີ່​ວ່າ​ຈະ​ຕົກລົງ​ໄປ​ຫລາຍເຮັດໃຫ້​ຍິ່ງ​ໂກນຫລາຍ​ຂຶ້ນຍິ່ງ​ເປັນ​ຄົນ​ຕຸ້ຍສຽງ​ຍິ່ງ​ດັງ​ແຮງ

ວິທີ​ແກ້​ແບບ​ປະຈຸບັນ​​ດ່ວນພຽງ​ແຕ່​ໃຫ້​​ນອນ​ໃນ​ທ່າ​​ແຄງຫລື​ເກືອບໆຄວໍ້າຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ສຽງ​ໂກນ​ລົງ​ໄດ້

ສ່ວນ​ວິທີ​ແກ້​ແບບ​ໄລຍະ​ຍາວນ້ຳ​ມັນ​ໝາກ​ກອກຊ່ວຍ​ໄດ້ ໂດຍ​ໃຊ້​ນ້ຳ​ມັນ​ໝາກກອກ​ຊະນິດ​ສຳລັບ​ເຮັດ​ອາຫານ(ຈະໃຫ້​ດີ​ຄວນ​ເລືອກ​ແບບ Extra virgin olive oil) ກິນ 4-5ຢອດ​ກ່ອນ​ນອນທີ່​ສຳຄັນ​ຄວນ​ເຮັດ​ຄອບຄູ່​ກັບ​ການ​ຄຸມ​ນ້ຳ​ໜັກ​ໂຕ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຕັ້ງໃຈ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດ! ເປີດເຜີຍສາເຫດເຮືອບິນ ແອອິນເດຍ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕົກ

ເປີດເຜີຍສາເຫດເຮືອບິນ ແອອິນເດຍ ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕົກ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດເປັນຈຳນວນຫຼາຍ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 12 ກໍລະກົດ 2025, ໜ່ວຍງານສອບສວນອຸບັດຕິເຫດທາງອາກາດອິນເດຍ (AAIB) ໄດ້ເຜີຍແຜ່ລາຍງານເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮືອບິນສາຍການບິນແອອິນເດຍ (Air India) ຖ້ຽວບິນທີ AI171...

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...