ເຮົາທຸກຄົນຈະໜີບໍ່ພົ້ນອາລົມຮ້າຍແລະຄວາມຮ້າຍນີ້ໜ້າຢ້ານອາດເຮັດໃຫ້ເຮົາໃຈຮ້າຍສຸດໆແລະລົງມືເຮັດໃນສິ່ງທີ່ບໍ່ຄາດຄິດກໍເປັນໄດ້ແຕ່ຢ່າງນ້ອຍຖ້າເຮົາມີສະຕິພໍສາມາດລະງັບຄວາມຮ້າຍໃຫ້ໃຈເຢັນລົງໄດ້ຈະສົ່ງຜົນດີີຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານອາລົມຂອງເຮົາເພາະຍິ່ງເຮົາເຈັບ,ແຄ້ນ,ຮ້າຍຫລາຍຂຶ້ນເທົ່າໃດຮູ້ບໍ່ວ່າຈະສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນພາຍໃນນໍາອີກ
1.ຜິວໜັງເວລາເຮົາຮ້າຍສະຫມອງຈະຂັບສານພິດອອກມາສູ່ເລືອດຊຶ່ງຈະກະຕຸ້ນຮູຂຸມຂົນ ເປັນເຫດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອັກເສບ
2.ມົດລູກແລະຕ່ອມນ້ຳນົມເມື່ອເຮົາຮ້າຍຫລາຍໆຕ່ອມນ້ຳນົມຈະຖືກທຳຮ້າຍແລະເມື່ອເຮົາຫລຸດລະດັບຄວາມຮ້າຍລົງມົດລູກກໍຈະຖືກທຳຮ້າຍອີກຕໍ່ໜຶ່ງ
3.ຕ່ອມໄທລອຍເມື່ອເຮົາຮ້າຍເລື້ອຍໆການເຮັດວຽກງານຂອງຕ່ອມໄທລອຍຈະຫລຸດປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກງານລົງ
4.ສະຫມອງເມື່ອເຮົາຮ້າຍເລືອດໃນປະລິມານຫລາຍຈະຂຶ້ນໄປທີ່ສະຫມອງລວມເຖິງຄວາມດັນທີ່ສູງຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກງານຂອງສະຫມອງຊ້າລົງ
5.ປອດເມື່ອຜູ້ຍິງຮ້າຍຈະເຮັດໃຫ້ໃຈຮ້ອນຂຶ້ນບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ປອດ
6.ກະເພາະອາຫານຄວາມຮ້າຍຈະເຮັດໃຫ້ເລືອດໄປລ້ຽງກະເພາະອາຫານໜ້ອຍລົງແລະຊ້າລົງ
7.ຫົວໃຈເມື່ອຮ້າຍເລືອດຈະໄປລ້ຽງສະຫມອງຫລາຍເຮັດໃຫ້ໄປລ້ຽງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຫລຸດລົງສົ່ງຜົນໃຫ້ຫົວໃຈຂອງເຮົາເຮັດວຽກໜັກຫລາຍຂຶ້ນຫລາຍເທົ່າ
- ຕັບ,ນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຮ້າຍກົດໄຂມັນຈະແຕກໂຕເຮັດໃຫ້ເກີດສານພິດໃນເລືອດແລະຈຸລັງຕັບຫລາຍຂຶ້ນ