spot_img
Homeນານາສາລະ7 ວິທີກິນອາຫານປິ້ງຢ່າງປອດໄພ

7 ວິທີກິນອາຫານປິ້ງຢ່າງປອດໄພ

Published on

Cover-620x392

  1. ຢ່າ​ສູ​ດດົມຄວັນ​ເພາະ​ມີ​ພິດ​ຮ້າຍ​ເທົ່າ​ກັບ​ຢາສູບ
  2. ບໍ່​ກິນໄໝ້ເພາະ​ສ່ວນ​ໄໝ້​ກຽມ​ມີ​ສານ​ກໍ່​ມະ​ເຮັງ
  3. ຫາ​ຜັກ​ກິນ,ຕື່ມຜັກຕົວຢ່າງໝາກອຶແລະ​ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່​ທີ່​ມີ​ແອນ​ຕີ​ອອກ​ຊິ​ເດນ​ຫລາຍ
  4. ຫລຸດ​ອາຫານ​ຊີ້ນ​ແດງແລະ​ອາຫານ​ແປ​ຮູບເຊັ່ນ:ເບ​ຄອນ,ແຮມ,ແໜມ,ໄສ້​ກອກ
  5. ຢ່າ​ຊົດ​ນ້ຳເພາະ​ນ້ຳ​ແກງເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໄຂ​ມັນ​ຈາກ​ການ​ປິ້ງ​
  6. ຢ່າ​ປະຕິເສດ​ປາເພາະ​ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ຕ້າ​ນອາ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ​ຈາ​ກຄວັນ​ໄຟ
  7. ຈັດ​ມື້​ກິນກິນ​ແຕ່​ໜ້ອຍ​ແລະ​ຢ່າ​ເລື້ອຍໆ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ມີໃຜຊື່ຍາວກວ່ານີ້ບໍ່? ຊາຍຊາວນິວຊີແລນມີຊື່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ ໃຊ້ເວລາອ່ານ 20 ນາທີ ຈຶ່ງອ່ານແລ້ວ

ມາຮູ້ຈັກກັບຊາຍຜູ້ທີ່ມີຊື່ທີ່ຍາວທີ່ສຸດໃນໂລກ, ລໍເລນ ວອດກິນ (Laurence Watkins) ອາຍຸ 60 ປີ, ອາໄສຢູ່ເມືອງໂອດແລນ ປະເທດນິວຊີແລນ ລາວມີຈໍານວນຊື່ຍາວເຖິງ 2,253 ຄໍາ. ຜ່ານມາຊາຍຄົນນີ້ຫຼົງໄຫຼໃນລາຍການ Ripley's...

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄຂຂຶ້ນຢ່າງເປັນທາງການ

ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ກອງປະຊຸມຄົບຄະນະ ຄັ້ງທີ 11 ຂອງຄະນະບໍລິຫານງານສູນກາງພັກ ສະໄໝທີ XI ໄດ້ເປີດຂຶ້ນໃນວັນທີ 21 -...

ກຳນົດຈັດງານ 5 ວັນ ບຸນນະມັດສະການພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ ຈະຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງວັນທີ 1-5 ພະຈິກ 2025

ໃນວັນທີ 21 ຕຸລາ 2025 ພິທີຖະແຫຼງຂ່າວ ງານປະເພນີບຸນນະມັດສະການ ພຣະທາດຫຼວງ ແລະ ງານວາງສະແດງສິນຄ້າ ປະຈຳປີ ຄສ 2025 ຈັດຂຶ້ນ ທີ່ເດີ່ນພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ...

ຍີ່ປຸ່ນ ຊ່ວຍເຫຼືອລ້າໂຄງການເກັບກູ້ລະເບີດບໍ່ທັນແຕກ ຢູ່ແຂວງ ຈຳປາສັກ ສາລະວັນ ແລະ ເຊກອງ ມູນຄ່າ 4,5 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ

ລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນສືບຕໍ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອວຽກງານ ລບຕ ຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງລາວ ໃນວັນທີ 20 ຕຸລາ 2025 ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສປປ ລາວ ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ຮ່ວມກັບ ສະຖານເອກອັກຄະລັດຖະທູດຍີ່ປຸ່ນ ປະຈໍາລາວ ໄດ້ຈັດພິທີລົງນາມເອກະ...