spot_img
Homeນານາສາລະ7 ວິທີກິນອາຫານປິ້ງຢ່າງປອດໄພ

7 ວິທີກິນອາຫານປິ້ງຢ່າງປອດໄພ

Published on

Cover-620x392

  1. ຢ່າ​ສູ​ດດົມຄວັນ​ເພາະ​ມີ​ພິດ​ຮ້າຍ​ເທົ່າ​ກັບ​ຢາສູບ
  2. ບໍ່​ກິນໄໝ້ເພາະ​ສ່ວນ​ໄໝ້​ກຽມ​ມີ​ສານ​ກໍ່​ມະ​ເຮັງ
  3. ຫາ​ຜັກ​ກິນ,ຕື່ມຜັກຕົວຢ່າງໝາກອຶແລະ​ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່​ທີ່​ມີ​ແອນ​ຕີ​ອອກ​ຊິ​ເດນ​ຫລາຍ
  4. ຫລຸດ​ອາຫານ​ຊີ້ນ​ແດງແລະ​ອາຫານ​ແປ​ຮູບເຊັ່ນ:ເບ​ຄອນ,ແຮມ,ແໜມ,ໄສ້​ກອກ
  5. ຢ່າ​ຊົດ​ນ້ຳເພາະ​ນ້ຳ​ແກງເຕັມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໄຂ​ມັນ​ຈາກ​ການ​ປິ້ງ​
  6. ຢ່າ​ປະຕິເສດ​ປາເພາະ​ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ຕ້າ​ນອາ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ​ຈາ​ກຄວັນ​ໄຟ
  7. ຈັດ​ມື້​ກິນກິນ​ແຕ່​ໜ້ອຍ​ແລະ​ຢ່າ​ເລື້ອຍໆ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ປຶກສາຫາລື 5 ຫົວຂໍ້ສຳຄັນ ໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກຸມພາ 2025

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກຸມພາ 2025 ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກຸມພາ 2025 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 27 ກຸມພາ 2025 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານຂອງທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ,...

ເຮືອບິນກອງທັບຊູດານ ເກີດອຸບັດຕິເຫດຕົກໃສ່ເຂດຊຸມຊົນ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 46 ຄົນ

ເສຍຊີວິດເພີ່ມ 46 ຄົນ ຈາກເຫດເຮືອບິນກອງທັບຊູດານຕົກໃນເຂດຊຸມຊົນ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 26 ກຸມພາ 2025 ເກີດເຫດເຮືອບິນຂອງກອງທັບຊູດານເກີດອຸບັດຕິເຫດຕົກໃນ ເມືອງອອມດູມານ ພາກກາງຂອງປະເທດ ໃນວັນອັງຄານຜ່ານມາ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຢ່າງນ້ອຍ 46 ຄົນ...

ທຫລ ປະກາດໃຊ້ ຂໍ້ຕົກລົງວ່າດ້ວຍການ ຄຸ້ມຄອງບັນຊີເງິນຝາກເງິນຕາຕ່າງປະເທດຢູ່ ລາວ

ທຫລ ປະກາດໃຊ້ ຂໍ້ຕົກລົງວ່າດ້ວຍການ ຄຸ້ມຄອງບັນຊີເງິນຝາກເງິນຕາຕ່າງປະເທດຢູ່ ລາວ ໃນວັນທີ 26 ກຸມພາ 2025 ນີ້, ທ່ານ ອາລຸນ ບຸນຍົງ ຮອງຜູ້ວ່າການ ທະນາຄານແຫ່ງ...

ກວດພົບ 2 ສາຍສື່ສານທີ່ບໍ່ມີເຈົ້າຂອງທີ່ ຂົວມິດຕະພາບ ລາວ-ໄທ

ເຈົ້າໜ້າທີ່ ກສທຊ ປະເທດໄທ ກວດພົບ 2 ສາຍສື່ສານບໍ່ມີເຈົ້າຂອງ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ລາຍງານໃນວັນທີ 25 ກຸມພາ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ ສຳນັກງານຄະນະກຳມະການ ກິດຈະການກະຈາຍສຽງ,...