Homeນານາສາລະອັດສະວິນ 6 ຢ່າງ! ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ

ອັດສະວິນ 6 ຢ່າງ! ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ

Published on

ອັດສະວິນ 6 ຢ່າງ! ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ

ຮ່າງກາຍຄົນເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມເລສເຕີຣອລ ໄດ້ເອງຢູ່ແລ້ວ ດັ່ງນັ້ນຖ້າເຮົາຮັບປະທານອາຫານທີ່ໄຂມັນສູງ ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອລ ໃນກະແສເລືອດ ກໍ່ຈະມີສູງຂຶ້ນໄປດ້ວຍ ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ ແລະ ຫົວໃຈວາຍແນ່ນອນ, ແຕ່ມີອາຫານບາງຢ່າງກໍ່ມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄໍເລສເຕີຣອລ ໄດ້ເປັນຢ່າງດີ ໂດຍລວມມີ 6ອັດສະວິນທີ່ສໍາຄັນນັ້ນຄື:

 เขือ

1 ໝາກເຂືອ ຕ່າງໆ …

หอม

2 ຫົວຜັກຫອມໃຫຍ່…

กะเทียม

3 ກະທຽມ

Close-up - soybeans in open seed pod.

4​ ຖົ່ົວເຫຼືອງ

apple2

5 ແອັບເປິນ

โยเกีร์ต

6 ໂຢເກີຣ໌ຕ

ຖ້່າຫາກມື້ໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີ ໄຂມັນຫຼາຍໆ ກໍ່ຄວນຮັບປະທານ ອັດສະວິນຢ່າງໃດຢ່າງໜຶ່ງເຂົ້າໄປດ້ວຍເພື່ອໃຫ້ມັນເຂົາໄປຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ ເພື່ອຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກັບການເປັນໂລກຮ້າຍຕ່າງໆ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຸມໃສ່ການພັດທະນາພື້ນຖານໂຄງລ່າງ ກໍ່ສ້າງ ແລະ ບູລະນະສ້ອມແປງເສັ້ນທາງ ໃຫ້ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດປີ.

(ສພຊ) - ວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2026 ທ່ານ ໄຊສົມພອນ ພົມວິຫານ ປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ສັງລວມການປະກອບຄໍາເຫັນຂອງບັນດາທ່ານສະມາຊິກສະພາແຫ່ງຊາດ (ສສຊ) 40 ທ່ານ...

ສປປ ລາວ ເຂົ້າຮ່ວມໂຄງການ eYAA ຂອງທະນາຄານ Maybank ແລະ ASEAN Foundation ເປັນຄັ້ງທໍາອິດ.

ໃນຂະນະທີ່ ສປປ ລາວ ກຳລັງຂັບເຄື່ອນແຜນພັດທະນາເສດຖະກິດ-ສັງຄົມແຫ່ງຊາດ ຄັ້ງທີ 10 (2026–2030), ການສ້າງພື້ນຖານເສດຖະກິດທີ່ເປັນເອກະລາດ ແລະ ເພິ່ງຕົນເອງ ຍັງຄົງເປັນບຸລິມະສິດລະດັບຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຫຼາຍຊຸມຊົນໃນເຂດຊົນນະບົດ ຍັງຄົງຜະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງ,...

ບາດກ້າວໃໝ່! PTT (LAO) ຈັບມື BlueDot ເຊັນ MOU ສຶກສາຮ່ວມທຶນຂະຫຍາຍສະຖານີສາກລົດໄຟຟ້າ.

ວັນທີ 2 ກໍລະກົດ 2026 ບໍລິສັດ ພີທີທີ (ລາວ) ຈໍາກັດ (PTT LAO) ແລະ ບໍລິສັດ ລາວທານີ ກົນຈັກໜັກ...

ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ.

ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ໄດ້ສະເຫນີລາຍງານໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນໄລຍະຜ່ານມາ ລັດຖະບານ ໄດ້ສຸມໃສ່ຍົກລະດັບຄຸນນະພາບການຮຽນ-ການສອນ ດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆ ເປັນຕົ້ນແມ່ນ ໄດ້ປັບປຸງລະບົບສາຍສຶກສາສາມັນ ຈາກ 5+4+3 ເປັນ 6+3+3...