spot_img
Homeນານາສາລະອັດສະວິນ 6 ຢ່າງ! ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ

ອັດສະວິນ 6 ຢ່າງ! ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ

Published on

ອັດສະວິນ 6 ຢ່າງ! ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ

ຮ່າງກາຍຄົນເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມເລສເຕີຣອລ ໄດ້ເອງຢູ່ແລ້ວ ດັ່ງນັ້ນຖ້າເຮົາຮັບປະທານອາຫານທີ່ໄຂມັນສູງ ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອລ ໃນກະແສເລືອດ ກໍ່ຈະມີສູງຂຶ້ນໄປດ້ວຍ ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ ແລະ ຫົວໃຈວາຍແນ່ນອນ, ແຕ່ມີອາຫານບາງຢ່າງກໍ່ມີຄຸນສົມບັດຊ່ວຍຄວບຄຸມຄໍເລສເຕີຣອລ ໄດ້ເປັນຢ່າງດີ ໂດຍລວມມີ 6ອັດສະວິນທີ່ສໍາຄັນນັ້ນຄື:

 เขือ

1 ໝາກເຂືອ ຕ່າງໆ …

หอม

2 ຫົວຜັກຫອມໃຫຍ່…

กะเทียม

3 ກະທຽມ

Close-up - soybeans in open seed pod.

4​ ຖົ່ົວເຫຼືອງ

apple2

5 ແອັບເປິນ

โยเกีร์ต

6 ໂຢເກີຣ໌ຕ

ຖ້່າຫາກມື້ໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີ ໄຂມັນຫຼາຍໆ ກໍ່ຄວນຮັບປະທານ ອັດສະວິນຢ່າງໃດຢ່າງໜຶ່ງເຂົ້າໄປດ້ວຍເພື່ອໃຫ້ມັນເຂົາໄປຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ ເພື່ອຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກັບການເປັນໂລກຮ້າຍຕ່າງໆ.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...