ປຸກ ລຳໄສ້ໃຫ້ເຮັດວຽກດ້ວຍວິທີທຳມະຊາດຫລັງຕື່ນນອນຕອນເຊົ້າ ນອກຈາກດື່ມນ້ຳສະອາດແລ້ວການຂັບຖ່າຍນັບເປັນອີກສິ່ງທີ່ມີຄວາມສຳຄັນຫລາຍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຂອງເສຍທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນລຳໄສ້ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຄົົນທີ່ມີສຸກຂະພາບດີລຳໄສ້ຈະເຮັດຫນ້າທີ່ອັດໂນມັດເມື່ອຕື່ນນອນແຕ່ຫລາຍຄົົນທີ່ມີບັນຫາເລື່ອງການຂັບຖ່າຍການປຸກລຳໄສ້ໃຫ້ເຮັດວຽກດ້ວຍວິທີທຳມະຊາດຄືການນວດລຳໄສ້ໜ້າຈະເປັນວິທີທີ່ດີພຽງນວດທ້ອງຈາກຂວາໄປຊ້າຍຫລືຫາກຄຳຈົນເຈີກັບກ້ອນກາກອາຫານບໍລິເວນທ້ອງສ່ວນລຸມກໍນວດເບົາໆຕາມເຂັມໂມງຫລືຈະຍືນແຍກຂາມືຈັບສະໂພກແລ້ວໝຸນເປັນວົງກົມກໍໄດ້ເຊັ່ນກັນເຮັດເຊັ່ນນີ້ປະມານ 2 – 3 ນາທີຈະເຮັດໃຫ້ລຳໄສ້ເຄື່ອນໄຫວໄດ້ດີຊ່ວຍໃຫ້ຖ່າຍງ່າຍຂຶ້ນ
ປຸກລຳໄສ້ໃຫ້ເຮັດວຽກດ້ວຍວິທີທຳມະຊາດ
1637

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ
ຂ່າວກິລາ
ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.
ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.
ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...
ຂ່າວກິລາ
ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ
ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ.
ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...
ຂ່າວຕ່າງປະເທດ
ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ
ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ
ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ.
ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...
ຂ່າວພາຍໃນ
ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ
ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ.
ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...