spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມດື່ມຊາ ດີຕໍ່ສຸກຂະພາບແທ້ຫລືບໍ່

ດື່ມຊາ ດີຕໍ່ສຸກຂະພາບແທ້ຫລືບໍ່

Published on

Image

ຊາເປັນ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ສະ​ໝຸນ​ໄພ​ທີ່​ນິຍົມ​ຫລາຍ​ເປັນ​ອັນ​ດັບ2ຂອງ​ໂລກຖືກ​ຄົ້ນ​ພົບ​ເມື່ອ​ປະ​ມານ 5, 000 ປີ​ກ່ອນສານ​ສຳຄັນ​ໃນ​ຊາຄືແຄດ​ທີ​ຄິນ​ແລະ​ຟະ​ລາ​ໂວ​ນອຍ(flavonoids) ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ຄວາມ​ເສື່ອມ​ຂອງ​ຮ່າງກາຍ​ແລະ​ພະຍາດ​ຊຳເຮື້ອ​ຕ່າງໆ

ປະໂຫຍດ​ຂອງຊາຕໍ່​ສຸຂະ​ພາບ

ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ

ນັກ​ວິ​ໄຈ​ແນະ​ນຳ​ການດື່ມ​ຊາຕົວຢ່າງຊາ​ຂຽວຊາ​ດຳ​ຫລື​ຊາ​ແດງຊາ​ອູ​ລອງຊາ​ຂາວ​ແລະອື່ນໆມື້​ລະ1-5ຖ້ວຍເພື່ອຫ​ລຸດ​ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ຫລື​ປ້ອງ​ກັນ​ຫົວ​ໃຈ​ວາຍສານ​ຟະ​ລາ​ໂວ​ນອຍ​ໃນ​ຊາ​ອາດ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ເກັດ​ເລືອດ​ເກາະ​ໂຕຕາມ​ຝາ​ເສັ້ນ​ເລືອດ​ແດງ​ແລະ​ນຳ​ໄປ​ສູ່​ພະຍາດ​ຫລອດ​ເລືອດ​ແດງ

ການ​ວິ​ໄຈ​ໃນ​ປະເທດ​ເນ​ເທີ​ແລນພົບ​ວ່າ​ຜູ້​ທີ່​ກິນ​ສານ​ຟະ​ລາ​ໂວ​ນອຍ​ຫລາຍ​ທີ່ສຸດມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ພະຍາດ​ຫລອດ​ເລືອດ​ຫົວ​ໃຈ​ຫລຸດລົງ68%ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ສານ​ຟະ​ລາ​ໂວ​ນອຍ​ຫລາຍ ​ທີ່ສຸດ​ຄືຊາ​ດຳຮອງ​ລົງ​ມາ​ຄືຫົວ​ຫົວໃຫຍ່ແລະ​ແອັບເປິ້ນ

ງານ​ວິ​ໄຈ​ໃນ​ໂຮງຮຽນ​ແພດ​ຮາ​ວາລລັດ​ບອດ​ຕັນສຶກ​ສາ​ຊາຍຍິງ340ຄົົນທີ່​ມີ​ບັນຫາ​ຫົວ​ໃຈ​ວາຍ​ຢູ່ພົບ​ວ່າ​ຜູ້​ທີ່ດື່ມ​ຊາດຳ​ມື້​ລະ​ຖ້ວຍຫລຸດ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຫົວ​ໃຈ​ວາຍ44%ທຽບ​ກັບ​ຜູ້​ທີ່​ບໍ່​ດື່ມ

ການ​ວິ​ໄຈ​ຈາກ​ອົງ​ການ​ອາຫານ​ແລະ​ກະເສດ​ຂອ​ງສະ​ຫະລັດ​ອາ​ເມ​ລິ​ກາ​ພົບ​ວ່າ​ການດື່ມ​ຊາ ດຳ​ມື້​ລະ5ຖ້ວຍຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ແອນ​ດີ​ແອນ​ຄໍ​ເລດ​ເທີ​ລອນ​ແລະ​ຄໍ​ເລດ​ເຕີ​ລໍ​ລວມ​ໄດ້ໃນ​ກຸ່ມ​ຊາຍຍິງ​ທີ່​ມີ​ຄໍ​ເລດ​ເຕີ​ລໍ​ສູງ​ຂຶ້ນ​ບໍ່​ຫລາຍ

ພະຍາດ​ມະ​ເຮັງ

ການ​ວິ​ໄຈ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ແນະ​ນໍາວ່າ​ສານ​ຟະ​ລາ​ໂວ​ນອຍ​ໃນ​ຊາ​ອາດ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​  ມະ​ເຮັງ

ພະຍາດ​ເບົາ​ຫວານ

ຫລັກ​ຖານ​ທາງ​ວິທະຍາ​ພົບ​ວ່າ​ການດື່ມ​ຊາຂຽວ​ອາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ເບົາ​ຫວານ

ນັກ​ວິ​ໄຈ​ພົບ​ວ່າ​ສານ​ທຳມະຊາດ​ໃນ​ຊາ​ຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ໄວ​ຕໍ່​ອິນ​ຊູ​ລິນ​ໃນ​ຈຸລັງ​ໄຂ​ມັນ​ເຖິງ 150 ເທົ່າ

ງານ​ວິ​ໄຈ​ຂະໜາດ​ນ້ອຍ​ໃນ​ຜູ້​ເປັນ​ເບົາ​ຫວານ​ຊະນິດ​ທີ່2ພົບ​ວ່າການດື່ມ​ຊາມື້​ລະ6ຖ້ວຍ ດົນ8ອາທິດ​ຈະ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ລະ​ດັບ​ນ້ຳ​ຕານ​ລົງ15-20%

ການ​ວິ​ໄຈ​ຈາກ​ໄຕ້​​ຫວັນ​ພົບ​ວ່າ​ອາ​ສາ​ສະໝັກ20ຄົົນທີ່​ເປັນ​ເບົາ​ຫວານ​ປະ​ເພດ2ແລະ​ໃຊ້​ຢາລົດ​ລະ​ດັບ
ນ້ຳ​ຕານຫລັງ​ຈາກດື່ມ​ຊາອູ​ຫລົງ​ຂະໜາດ​ແກ່(ແຊ່​ນ້ຳ​ພຽງ 10 ນາ​ທີ)ມື້​ລະ6ຖ້ວຍດົນ 30 ມື້ລະ​ດັບ​ນ້ຳ​ຕານ​ໃນ​ເລືອດ​ຫລຸດລົງ29%ຈຶ່ງ​ແນະ​ວ່າຊາ​ອູ​ຫລົງ​ອາດ​ມີ​ຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ລິດ​ຢາ​ເບົາ​ຫວານ​ປະ​ເພດ2

ເພີ່ມ​ພູ​ມ​ຕ້ານ​ທານ

ສານ​ອະ​ມິ​ໂນ​ແອນເທຍ​ນີນ​ອາດ​ຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ພູ​ມ​ຄຸ້ມ​ກັນ​ການ​ຕິດ​ເຊື້ອແລະ​ເພີ່ມ​ຄື້ນ​ອັນ​ຟາ  (alpha wave)ໃນ​ສະຫມອງເຮັດໃຫ້​ຮູ້ສຶກ​ຜ່ອນ​ຄາຍຂໍ້​ມູນ​ລ່າ​ສຸດ​ພົບ​ວ່າ​ຊາ​ດຳ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ຜົນ​ຂອງ​ຮໍ​ໂມນ​ຄຽດ

ສຸຂະພາບ​ປາກ​ແລະ​ແຂ້ວ

ການ​ວິ​ໄຈ​ຈາກ​ມະຫາ​ວິທະຍາ​ໄລ​ນິວ​ຢອກ​ໃນ​ໜູ​ພົບ​ວ່າຊາ​ດຳ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ແຂ້ວແມງ​ໄດ້ ຄາດ​ວ່າ​ສານ​ຟະ​ລາ​ໂວ​ນອຍ​ໃນ​ຊາ​ມີ​ຜົນ​ຍັບ​ຍັ້ງ​ແບັກ​ທີ​ເຣຍ​ໃນ​​ປາກຫລຸດ​ການ​ເກີດ​ແຂ້ວຜຸ

ການ​ວິ​ໄຈ​ຈາກ​ມະຫາ​ວິທະຍາ​ໄລ​ໃນ​ຊິ​ຄາ​ໂກ​ພົບ​ວ່າສານ​ໂພ​ລີ​ຟີ​ນອຍ​ຊ່ວຍ​ຍັບ​ຍັ້ງ​ການ​ຈະເລີນ​ຂອງ​ເຊື້ອ​ແບັກ​ທີ​ເຣຍ​ທີ່​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ກິ່ນ​ປາກ

ຊາ​ມີ​ອັນຕະລາຍ​ຫລື​ບໍ່

ໃນ​ຊາ​ມີ​ສານ​ຟ​ລູອໍ​ໄລ​ຊຶ່ງ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ກະດູກ​ແລະ​ແຂ້ວແຕ່​ຖ້າ​ກິນ​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ກະດູກຜ່ອຍ​ແລະ​ແຂ້ວ​ເປັນ​ຈຸດ​ຂາວ​ໄດ້ສຳຫລັບ​ຜູ້​ທີ່​ມີ​ບັນຫາ​ເລືອດ​ຈາງບໍ່​ຄວນດື່ມ​ຊາ ພ້ອມ​ອາຫານ​ເພາະ​ສານ​ແທນ​ນິນ​ຈະຫ​ລຸດ​ການ​ດູດ​ຊຶມ​ທາດ​ເຫລັກ​ແລະ​ໂປ​ຕີນ​ໃນ​ລຳ​ໃສ້ ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ຂາດ​ທາດ​ເຫ​ລັກ

ວິທີ​ຊົງ​ຊາ​ໃຫ້​ໄດ້​ປະ​ໂຫຍດ

Dr. Priorແລະ​ຄະນະ​ພົບ​ວ່າ​ເວລາ​ທີ່​ເຮົາ​ແຊ່​ຊາ​ດຳ​ຊະນິດ​ຊອງ​ໃນ​ນ້ຳ​ຟົດສານ​ຕ້າ​ນອາ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ​ຈະ​ອອກ​ມາ​ໃນ​ນ້ຳ​ຢ່າງ​ວ່ອງໄວຮ່າງກາຍ​ຈະ​ດູດ​ຊຶມ​ສານ​ຕ້າ​ນອາ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ​ໃນ​ຊາ​ຂຽວ​ແລະ​ຊາ​ດຳ​ໄດ້​ໄວ​ແລະ​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິພາບການດື່ມ​ຊາມື້​ລະ​ຖ້ວຍ​ຈະໃຫ້​ສານ​ຕ້າ​ນອາ​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫລະ​ທີ່​ພຽງ​ພໍ​ຕໍ່​ຮ່າງ​ກາຍ

ພຽງແຕ່ຖອກ​ນ້ຳ​ຮ້ອນໆລົງ​​ຊອງ​ຊາ​ຫລື​ໃບ​ຊາ​ແຊ່​ປະ​ມານ3-5ນາ​ທີແຕ່​ຖ້າ​​ກຳ​ລັງ​ຮີບຮ້ອນ ຈຸ່ມ​ຊອງ​ຍົກ​ຂຶ້ນ​ລົງ​ປະ​ມານ1ນາ​ທີຈະ​ຊ່ວຍ​ປ່ອຍ​ສານ​ຟ​ລາ​ໂວ​ນອຍ​ຈາກ​ຊາ​ໄວ​ຂຶ້ນທັງ​ນີ້​ທັງ​ນັ້ນ​ຜູ້​ຊ່ຽວຊານ​ແນະ​ວ່າ​ການ​ຈຸ່ມ​ຂຶ້ນ​ຈຸ່ມ​ລົງ​ພຽງ1ນາ​ທີ​ກັບ​ການ​ແຊ່​ໄວ້4ນາ​ທີຈະ​ໄດ້​ປະໂຫຍດ​ສໍ່າໆ​ກັນສຳຫລັບ​ຊາ​ຂຽວ​ໃຫ້​ແຊ່​ດົນ​ປະ​ມານ1-11/2ນາທີ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ (ຍທຂ) ຊີ້ແຈງສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນ

ສືບຕໍ່ແກ້ໄຂຜົນກະທົບຈາກໂຄງການທາງລົດໄຟລາວ-ຈີນທີ່ຍັງບໍ່ທັນສໍາເລັດ 16 ໜ້າວຽກ ໃນວາລະການດຳເນີນກອງປະຊຸມໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນ ເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ ຊຸດທີ IX ທ່ານ ງາມປະສົງ ເມືອງມະນີ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງ...

ແຕ່ງຕັ້ງ ທ່ານ ພອນວິໄລ ແກ້ວບຸນສານ ເປັນຮັກສາການຫົວໜ້າຄະນະຄຸ້ມຄອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ.

ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ວັນທີ 10 ມີຖຸປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນນາ 2025 ຜ່ານມາ, ດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ ແຂວງສະຫວັນນະເຂດ ໄດ້ປະກາດຍົກຍ້າຍ ແລະ ແຕ່ງຕັ້ງພະນັກງານນຳພາ-ຄຸ້ມຄອງຂອງດ່ານສາກົນແດນສະຫວັນ,...

ຖວທ ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ

ຖວທ ສະຫຼຸບການປະຕິບັດວຽກງານ ແລະ ເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ - ບຸກຄະລາກອນ ກະຊວງຖະແຫຼງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ (ຖວທ) ຈັດກອງປະຊຸມສະຫຼຸບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດວຽກງານໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ພ້ອມທັງເຜີຍແຜ່ແຈ້ງການກ່ຽວກັບການປັບປຸງກົງຈັກ ແລະ ບຸກຄະລາກອນ...

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ

ສະເໜີໃຫ້ລັດຖະບານເອົາໃຈໃສ່ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ 7 ບັນຫາ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າ ທ່ານ ສົມມາດ ພົນເສນາ ຮອງປະທານສະພາແຫ່ງຊາດ ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຜົນການພິຈາລະນາບົດລາຍງານຂອງລັດຖະບານ ໃນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດບັນດານະໂຍບາຍ, ນິຕິກຳ, ກົນໄກ ໃນການພັດທະນາພະລັງງານໄຟຟ້າໃນກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນເທື່ອທີ 9 ຂອງສະພາແຫ່ງຊາດ...