spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມເຄັດລັບ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຕາ ໄລຍະລະດູໜາວ

ເຄັດລັບ ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຕາ ໄລຍະລະດູໜາວ

Published on

ອາກາດຫນາວ ມັກຈະມີອາການ ຄັດຕາຄ້າຍຄືມີຂີ້ຝຸ່ນເຂົ້າຕາ ຈົນເຮັດໃຫ້ເບິ່ງພາບບໍ່ແຈ້ງ ຫຼືບາງເທື່ອອາດມີເມືອກ ຫຼື ຂີ້ຕາຫຣາຍກວ່າປົກກະຕິ ຄັດຕາເວລາໃສ່ຄອນແທັກແລນ ຖ້າເຈົ້າເກີດອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະເກີດຈາກພາວະອາການຕາແຫ້ງ ເຊິ່ງພົບໄດ້ຫຣາຍທີ່ທີ່ມີອາກາດແຫ້ງ ຫຼື ມີຂີ້ຝຸ່ນ ລົມ, ອາຊີບທີ່ຕ້ອງໃຊ້ສາຍຕາຈຶ້ງເບິ່ງດົນໆ ຫ໌ືຄົນທີ່ກິນຍາແກ້ແພ້

ເມື່ອມີອາການດັ່ງກ່າວ ຄວນເຮັດແບບໃດ

  • ຫຣັບຕາດຸໆ ໃນຄະນະທີ່ອ່ານຫນັງສື ຫຼື ຈຶ້ງເບິ່ງຄອມພິວເຕີດົນໆ
  • ພັກຜ່ອນສາຍຕາໄລຍະສັ້ນໆ ໂດຍການຫຼັບຕາ 2-3 ນາທີ ແລະ ບໍ່ນັ່ງຈຶ້ງຫນ້າຄອມພິວເຕີດົນໆເກີນ 2 ຊົ່ວໂມງ
  • ຫລີກລ່ຽງການໃຊ້ຄອນແທັກແລນ ເປັນເວລາດົນເກີນ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ ຫຼື ຢອດນໍ້າຕາທຽມ 3-4 ຄັ້ງ
  • ເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຫ້ອງນອນ ຫຼື ບ່ອນເຮັດວຽກ ໂດຍນຳຈອກໃສ່ນໍ້າອຸ່ນໆວາງໄວ້ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາກາດ
  • ໃສ່ແວ່ນກັນແດດເວລາຢູ່ນອກອາຄານ ປ້ອງກັນຂີ້ຝຸ່ນ ລົມ ແລະ ແສງແດດ
  • ດື່ມນໍ້າໃຫ້ໄດ້ຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ 8-10 ຈອກ ແລະ ຮັບປະທານອາຫານທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາ

ອາການ ພາວະຕາແຫ້ງສ່ວນຫຼາຍຈະເຊົາໄດ້ດ້ວຍການເບິ່ງແຍງຕົວເອງດັ່ງກ່າວເວັ້ນແຕ່ມີອາການເຄືອງຕາຢ່າງຮຸນແຮງ ຕາມົວ ເມື່ອຖືກລົມ ຫຼື ໃສ່ຄອນແທັກແລນ ມີນໍ້າຕາໄຫຼຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ ຈຶ່ງຄວນຕ້ອງໄປພົບແພດ

195573

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັບຫວຽດນາມ ຈະເກັບພາສີສິນຄ້ານຳເຂົ້າຈາກຫວຽດນາມ 20%

ໂດນັລ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດເປີດເຜີຍວ່າ ໄດ້ບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັບຫວຽດນາມແລ້ວ ໂດຍສະຫະລັດຈະເກັບພາສີສິນຄ້ານຳເຂົ້າຈາກຫວຽດນາມ 20% ຂະນະທີ່ສິນຄ້າຈາກປະເທດທີ 3 ສົ່ງຜ່ານຫວຽດນາມຈະຖືກເກັບພາສີ 40% ສຳນັກຂ່າວບີບີຊີລາຍງານໃນວັນທີ 3 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ:...

ປະຫວັດ ທ່ານ ສຸຣິຍະ ຈຶງຮຸ່ງເຮືອງກິດ ຮັກສາການນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ

ທ່ານ ສຸຣິຍະ ຈຶງຮຸ່ງເຮືອງກິດ ຮັກສາການນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025, ພາຍຫຼັງສານລັດຖະທຳມະນູນຮັບຄຳຮ້ອງ ສະມາຊິກວຸດທິສະພາ ປະເມີນສະຖານະພາບ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ...

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງ ຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ອີງຕາມເວັບໄຊ້ຂ່າວ Channel News...

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...