spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ3 ອາຫານຕ້ອງຫ້າມເວລາ ຖອກທ້ອງ

3 ອາຫານຕ້ອງຫ້າມເວລາ ຖອກທ້ອງ

Published on

stm517851e24bf5c20130424

ເຊື່ອ​ວ່າ​ຫລາຍ​ຄົນ​ຕ້ອງ​ມີ​ຄຳ​ຖາມ​ນີ້​ຢູ່ໃນ​ໃຈ​ທຸກ​ເທື່ອ​ທີ່​ມີ​ອາການ ຖອກທ້ອງ​ວ່າ ​ເຮົາ​ຄວນ​ງົດ​ກິນ​ອາຫານ​ຫຍັງ ຫລື ​ຄວນ​ກິນ​ຫຍັງ​ເພື່ອ​ໃຫ້​ອາການ​ບັນເທົາ​ລົງ​ໄປ ​ແລະ ​ບໍ່​ເປັນ​ໜັກ​ຫລາຍກວ່າ​ເກົ່າ ມື້​ນີ້​ເຮົາ​ມີ​ຄຳ​ຕອບ​ດີໆ​ມາ​ໄຂ​ຂໍ້​ສົງ​ໄສ​ກັນ

ອາການ ຖອກທ້ອງ​ ຊໍ້າເຮື້ອ ມັກ​ມີ​ອາການ​ເຈັບ​ທ້ອງ ​ແລະ ​ຖ່າຍ​ແຫລວ ເຊິ່ງ​ຈະ​ເຈັບໆເຊົາໆ​ດົນ​ຕິດ​ຕໍ່​ກັນ​ເປັນ​ແຮມ​ເດືອນ ບາງ​ທີ​ເຮົາ​ອາດ​ເອີ້ນອາການ​ນີ້​ວ່າ “ພະຍາດ​ທາດ​ອ່ອນ”

ອາຫານ​ຕ້ອງ​ຫ້າມ ໄດ້​ແກ່ ອາຫານ​ລົດ​ສົ້ມ ລົດ​ເຜັດ ອາຫານ​ມັນ ນ້ຳ​ສົ້ມ​ສາຍ​ຊູ ກະ​ທິ ເຫລົ້າ ເບຍ ນົມ​ສົດ ຊາ ກາ​ເຟ

ອາຫານ​ຄວນ​ກິນໄດ້​ແກ່ ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ກາກ​ໃຍ​ສູງ ເຊັ່ນ ຜັກ ຫມາກໄມ້ ເຂົ້າ​ກ້ອງ ທັນຍະ​ພືດ​ຕ່າງໆ ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ໄຂ​ມັນ​ຕ່ຳ ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ຈຸລິນຊີ​ແລັກ​ໂຕ​ບາ​ຊິ​ລັດ  (Lactobacillus) ຫລື​ ໄບ​ຟິ​ໂດ​ ແບັກ​ທີ​ເຣຍ ແລະ ​ບໍ່​ຄວນ​ກິນ​ອາຫານ​ແຕ່​ລະ​ເທື່ອ​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ຄວນ​ຫຍ້ຳ​ອາຫານ​ໃຫ້​ລະ​ອຽດ

ອາການ ຖອກທ້ອງ​ ກະທັນຫັນ ເປັນ​ອາການ​ທີ່​ເກີດ​ຢ່າງ​ທັນ​ທີທັນ​ໃດ ມີ​ລັກສະນະ​ຖ່າຍ​ເປັນ​ນ້ຳ​ຫລາຍເທື່ອ ແລະ ​ມີ​ອາການ​ຖອກ​ທ້ອງ​ຮ່ວມ​ນໍາອີກ

ອາຫານ​ຕ້ອງ​ຫ້າມ ໄດ້​ແກ່​ຜັກ ຫມາກໄມ້ ແລະ​ ນ້ຳ​ໝາກໄມ້

ອາຫານ​ຄວນ​ກິນ ໄດ້​ແກ່ ຜົງ​ນ້ຳ​ຕານ​ເກືອ​ແຮ່​ຕີ່ໃສ່ນ້ຳ ເຊິ່ງ​ໃຊ້​ດື່ມ​ເລື້ອຍໆ ແທນ​ນ້ຳ​ອາຫານ​ທີ່​ຍ່ອຍ​ງ່າຍ ໂດຍ​ເນັ້ນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ເຂົ້າ​ ຫລື​ ແປ້ງ​ເປັນ​ຫລັກ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຜູ້ນຳສະຫະລັດ ບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັບຫວຽດນາມ ຈະເກັບພາສີສິນຄ້ານຳເຂົ້າຈາກຫວຽດນາມ 20%

ໂດນັລ ທຣຳ ຜູ້ນຳສະຫະລັດເປີດເຜີຍວ່າ ໄດ້ບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງກັບຫວຽດນາມແລ້ວ ໂດຍສະຫະລັດຈະເກັບພາສີສິນຄ້ານຳເຂົ້າຈາກຫວຽດນາມ 20% ຂະນະທີ່ສິນຄ້າຈາກປະເທດທີ 3 ສົ່ງຜ່ານຫວຽດນາມຈະຖືກເກັບພາສີ 40% ສຳນັກຂ່າວບີບີຊີລາຍງານໃນວັນທີ 3 ກໍລະກົດ 2025 ນີ້ວ່າ:...

ປະຫວັດ ທ່ານ ສຸຣິຍະ ຈຶງຮຸ່ງເຮືອງກິດ ຮັກສາການນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ

ທ່ານ ສຸຣິຍະ ຈຶງຮຸ່ງເຮືອງກິດ ຮັກສາການນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025, ພາຍຫຼັງສານລັດຖະທຳມະນູນຮັບຄຳຮ້ອງ ສະມາຊິກວຸດທິສະພາ ປະເມີນສະຖານະພາບ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ...

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງ ຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ເລີ່ມແຕ່ມື້ນີ້ເປັນຕົ້ນໄປ

ສານລັດຖະທຳມະນູນ ເຫັນດີຮັບຄຳຮ້ອງຢຸດການປະຕິບັດໜ້າທີ່ຂອງ ທ່ານ ນາງ ແພທອງທານ ຊິນນະວັດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີແຫ່ງຣາຊະອານາຈັກໄທ ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກໍລະກົດ 2025 ເປັນຕົ້ນໄປ. ອີງຕາມເວັບໄຊ້ຂ່າວ Channel News...

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ

ສານຂອງ ທ່ານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ເນື່ອງໃນໂອກາດວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ ເນື່ອງໃນໂອກາດ ວັນສາກົນຕ້ານຢາເສບຕິດ ຄົບຮອບ 38 ປີ (26 ມິຖຸນາ 1987 -...