spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມເຂົ້າກໍ່າ ສຸດຍອດສານອາຫານຫລາຍ

ເຂົ້າກໍ່າ ສຸດຍອດສານອາຫານຫລາຍ

Published on

1215803522

ເມື່ອ​ເວົ້າ​ຫາ​ເຂົ້າ​ໜຽວ​ດຳ ຫລື “ເຂົ້າ​ກ່ຳ” ຫລາຍ​ຄົນ​ກໍ່​ຄິດຮອດ​ຂອງ​ຫວານ​ໆ ເຊັ່ນ​ເຂົ້າ​ໜຽວ​ດຳ​​ນ້ຳ​ກະ​ທິ​ ແຕ່​ຄວາມ​ຈິງ​ແລ້ວ​ເຂົ້າ​ໜຽວ​ດຳ​ມີ​ສັບພະຄຸນ​ລ້ຳ​ເລີດ​ຫລາຍກວ່າ​ນັ້ນ ເພາະ​ມີ​ສາລະພັດ​ສານ​ອາຫານ​ທີ່​ເປັນ​ປະໂຫຍດ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ ອີກ​ທັງ​ຍັງ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດ​ຕ່າງໆ ດັ່ງນີ້

ຫລຸດ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ 

ໃນ​ເຂົ້າ​ໜຽວ​ດຳ​ມີ​ສານ “ແກມ​ມາ​ໂອ​ໄລ​ຊາ​ນອລ”  (gamma oryzanol) ເຊິ່ງ​ສາມາດຫ​ລຸດ​ໄຂ​ມັນ​ອຸດ​ຕັນ​ໃນ​ຫລອດ​ເລືອດ ຈຶ່ງ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈໄດ້

ຍັບ​ຍັ້ງ​ການ​ຈະເລີນ​ເຕີບໂຕ​ຂອງ ​ຈຸລັງມະເຮັງ 

ສານ “ແອນ​ໂທ​ໄຊ​ຢາ​ນິນ  (anthocyanin) ” ທີ່​ພົບ​ໃນ​ເຂົ້າ​ກໍ່າ​ມີ​ຄຸນສົມບັດ​ໃນ​ການ​ຍັບ​ຍັ້ງ​ການ​ຈະເລີນ​ເຕີບໂຕ​ຂອງ​ ຈຸລັງມະ​ເລັງ​ປອດ​ຢ່າງ​ຊັດເຈນ
ປ້ອງ​ກັນ​ພະຍາດ​ເລືອດ​ຈາງ

ໃນ​ເຂົ້າ​ກໍ່າມີ​ທາດ​ເຫລັກ​ທີ່​ເປັນ​ອົງ​ປະກອບ​ສຳຄັນ​ໃນ​ການສ້າງ​ເມັດ​ເລືອດ​ແດງ ເຊິ່ງ​ຖ້າຫາກ​ຮ່າງກາຍ​ໄດ້ຮັບ​ທາດ​ເຫລັກ​ບໍ່​ພຽງ​ພໍ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ພະຍາດ​ເລືອດ​ຈາງ​ໄດ້

ທີ່​ສຳຄັນ ເຂົ້າ​ກໍ່າ​ຍັງ​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ມີ​ ວິ​ຕາ​ມິນ​ເອ ອີ ບີ 1 ບີ 2 ແລະ​ ບີ 6 ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ສາຍ​ຕາ​ ແລະ ​ບຳ​ລຸງ​ສະຫມອງ​ນໍາອີກ​

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໃຊ້ AI ໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ ຊາຍຊາວອາເມລິການໍາໃຊ້ Chat GPT ໃນການສຸ່ມໂຕເລກເພື່ອຊື້ຫວຍ ຖືກລາງວັນ 100,000 ໂດລາ ຫຼື ປະມານ 2.1 ຕື້ກີບ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ກາຍເປັນກະແສດັງຢູ່ປະເທດອາເມຣິກາ ເມື່ອມີຊາຍຄົນໜຶ່ງ ອາຍຸ 45 ປີ ອາໄສຢູ່ທີ່ເມືອງ Wyandotte ຣັດ Michigan ສ.ອາເມລິກາ ໄດ້ຖືກຫວຍທ້ອງຖິ່ນ Powerball ພາຍຫຼັງນຳໃຊ້ປັນຍາປະດິດ...

ເສຍຊີວິດສອງຄົນ ເຮືອບິນຂົນສົ່ງສິນຄ້າຂອງສາຍການບິນ ເອມິເຣດ ລຸດອອກນອກລັນເວ ທີ່ສະໜາມບິນຮົງກົງ

ອຸບັດຕິເຫດເຮືອບິນຂົນສົ່ງສິນຄ້າ ເອມິເຣດ ໄຫຼອອກນອກລັນເວ ທີ່ສະໜາມບິນຮົງກົງ ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດສອງຄົນ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 20 ຕຸລາ 2025 ນີ້ວ່າ: ເກີດເຫດເຮືອບິນຂົນສົ່ງສິນຄ້າຂອງສາຍການບິນ ເອມິເຣດ ໄຫຼອອກນອກລັນເວຕຳກັບລົດຈົນຕົກທະເລ ທີ່ສະໜາມບິນຮົງກົງ ເຊິ່ງເຫດການດັ່ງກ່າວມີເຈົ້າທີ່ເສຍຊີວິດສອງຄົນ. ຕາມການລາຍງານລະບຸວ່າ:...

ຈະເປີດໃຫ້ບໍລິການໃນປີ 2030 ທາງລົດໄຟວຽງຈັນ-ໜອງຄາຍ ໂດຍຈະເລີ່ມລົງມືກໍ່ສ້າງໃນປີ 2027

ກອງ​ປະຊຸມ​ໄດ້​ຈັດ​ຂຶ້ນ​ຢູ່​ກະຊວງ​ໂຍທາ​ທິການ ​ແລະ ຂົນ​ສົ່ງ ​ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ​ໃນ​ວັນ​ທີ 17 ຕຸລາ 2025 ​ເພື່ອ​ປຶກສາ​ຫາລື​ກ່ຽວ​ກັບ​ການ​ກໍ່ສ້າງ​ຂົວ​ທາງ​ລົດ​ໄຟ​ຂ້າມ​ແມ່ນ້ຳຂອງ​ແຫ່ງ​ໃໝ່. ກອງ​ປະຊຸມ​ຄັ້ງ​ນີ້​ໄດ້​ເປັນ​ປະທານ​ຮ່ວມ​ຂອງ​ທ່ານ ທ່ານ ຈັນທອນ...

ຍີ່ປຸ່ນໃຫ້ທຶນຊ່ວຍເຫຼືອ 88,546 ໂດລາ ໃນໂຄງການກໍ່ສ້າງໂຮງຮຽນປະຖົມສົມບູນ ບ້ານຫາດສະ ເມືອງປາກທາ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ເພື່ອຍົກລະດັບສະພາບແວດລ້ອມການສຶກສາຮ່ຳຮຽນ

ໃນວັນທີ 15 ຕຸລາ 2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນໄດ້ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເປັນມູນຄ່າປະມານ 88,546 ໂດລາສະຫະລັດ ໃນ ໂຄງການກໍ່ສ້າງໂຮງຮຽນປະຖົມສົມບູນບ້ານຫາດສະ ເຊິ່ງແມ່ນໂຄງການທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ກອບຮ່ວມມືທີ່ມີຊື່ວ່າ ໂຄງການເສີມສ້າງຄວາມໝັ້ນຄົງຂອງມະນຸດຂັ້ນຮາກຖານ (GGP). ໂຄງການດັ່ງກ່າວແມ່ນການສະໜັບສະໜູນທຶນຮອນເພື່ອກໍ່ສ້າງອາຄານຮຽນໃໝ່, ຫ້ອງນໍ້າ...