spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຄີມ​ທຽມ​ສັດຕູ​ຕົວ​ຮ້າຍ​ຂອງ​ນັກດື່ມ ກາເຟທັງຫລາຍ

ຄີມ​ທຽມ​ສັດຕູ​ຕົວ​ຮ້າຍ​ຂອງ​ນັກດື່ມ ກາເຟທັງຫລາຍ

Published on

coffee

   ບາງ​ຄົນ​ມັກ​ໃສ່​ຄີມ​ທຽມ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ຂຸ້ນ ຫອມ ມັນ ແຕ່​ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ​ວ່າ​ຄີມ​ທຽມ​ເປັນ​ໄຂ​ມັນ​ຊະນິດ​ໜຶ່ງ​ຮຽກວ່າ​ໄຂ​ມັນ​ທຣານສ໌

       ປະຕິເສດ​ບໍ່​ໄດ້​ວ່າ​ປະຈຸບັນ​ກາ​ເຟ​ເປັນ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ​ຍອດ​ຮິດ​ຂອງ​ຄົນ​ໄວ​ເຮັດ​ວຽກ ຊຶ່ງລົດ​ຊາດ​ທີ່​​ມັກ​ກໍ​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ໄປ ບາງ​ຄົນ​ມັກ​ໃສ່​ນ້ຳ​ຕານ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ຫວານ ບາງ​ຄົນ​ມັກ​ໃສ່​ຄີມ​ທຽມ​ເພື່ອ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ຂຸ້ນ ຫອມ ມັນ ແຕ່​ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ​ວ່າ​ຄີມ​ທຽມ​ເປັນ​ໄຂ​ມັນ​ຊະນິດ​ໜຶ່ງ​ຮຽກວ່າ​ໄຂ​ມັນ​ທຣານສ໌ (trans fat) ໄດ້​ຈາກ​ການ​ນຳ​ໄຂ​ມັນ​ບໍ່​ອິ່ມ​ຕົວ ເຊັ່ນ ນ້ຳ​ມັນ​ຖົ່ວ​ເຫລືອງ ມາ​ອັດ​ໄຮ​ໂດນ​ເຈນ​ເພື່ອ​ເຮັດໃຫ້​ແຂງ​ເປັນ​ໄຂ ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້ເປັນ​ຜົງ​ຕໍ່ໄປ ຊຶ່ງ​ກາ​ນບໍ​ລິ​ໂພກ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ທຣານສ໌​ຫລາຍ​ໆ ຈະ​ເປັນ​ການ​ເພີ່ມ​ລະ​ດັບ LDL (Low Density Lipoprotein) ຊຶ່ງ​ເປັນ​ຄໍ​ເລດ​ເຕີ​ລໍ​ຊະນິດຮ້າຍ​ໃນ​ເລືອດ ແລະ​ລຸດ​ລະ​ດັບ HDL (High Density Lipoprotein) ຊຶ່ງ​ເປັນ​ຄໍ​ເລດ​ເຕີ​ລໍ​ຊະນິດ​ດີ​ໃນ​ເລືອດ

ເນື່ອງ​ຈາກ​ໄຂ​ມັນ​ທຣານສ໌​ເປັນ​ໄຂ​ມັນ ທີ່​ເກີດ​ຈາກ​ການ​ແປ​ຮູບ ຊຶ່ງ​ຍ່ອຍສະ​ລາຍ​ໄດ້​ຍາກ​ກວ່າ​ໄຂ​ມັນ​ຊະນິດ​ອື່ນ ເຮັດໃຫ້​ຕັບ​ຕ້ອງສະ​ລາຍ​ໄຂ​ມັນ​ທຣານສ໌​ດ້ວຍ​ວິທີ​ການ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ໄປ​ຈາກ​ການ​ຍ່ອຍສະ​ລາຍ​ໄຂ​ມັນ​ຕົວ ອື່ນ​ຈຶ່ງ​ອາດ​ກໍ່​ໃຫ້​ເກີດ​ສະພາ​ວະ​ທີ່​ຜິດ​ປົກກະຕິ​ກັບ​ຮ່າງກາຍ​ຄື ມີ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ສູງ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ພະຍາດ​ເບົາ​ຫວານ ພະຍາດ​ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ ພະຍາດ​ຫົວ​ໃຈ​ຂາດ​ເລືອດ ພະຍາດ​ຫລອດ​ເລືອດ​ຫົວ​ໃຈ​ຕີບ ພະຍາດ​ໄຂ​ມັນ​ອຸດ​ຕັນ​ໃນ​ເສັ້ນ​ເລືອດ ມີ​ພາ​ວະ​ການເຮັດວຽກງານ​ຂອງ​ຕັບ​ທີ່​ຜິດ​ປົກກະຕິ ນ້ຳ​ໜັກ​ແລະ​ໄຂ​ມັນ​ສ່ວນ​ເກີນ​ເພີ່ມ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ

ນອກ​ຈາກ​ນີ້ ພິດ​ໄພ​ຂອງ​ໄຂ​ມັນ​ທຣານສ໌​ໄດ້ຮັບ​ການ​ພິສູດ​ໂດຍ​ງານ​ວິ​ໄຈ​ຂອງ​ຮາລ໌​ວາດ ​ຊຶ່ງ​ຕິດ​ຕາມ​ຜົນ ສຳ​ລວດ​ຂອງ​ປະຊາຊົນ​ລາວ​ແປດ​ໝື່ນ​ຄົນ​ເປັນ​ເວລາ​ດົນ 12 ປີ ໂດຍ​ຈຳ​ແນກ​ອອກ​ເປັນ​ກຸ່ມໆ ຕາມ​ຊະນິດ​ທີ່​ມາ​ຂອງ​ພະລັງ​ງານ​ທີ່​ເພີ່ມ​ເຂົ້າ​ມາ​ລະຫວ່າງ​ການ​ວິ​ໄຈ ແລ້ວ​ປຽບທຽບ​ກັນ​ວ່າ​ກາ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ແຫລ່ງ​ພະລັງ​ງານ​ແບບໃດ​ຈະ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫລອດ​ເລືອດ​ຫົວ​ໃຈ ຫລາຍກວ່າ​ກັນ ໂດຍ​ໃຊ້​ກຸ່ມ​ທີ່​ໄດ້​ພະລັງ​ງານ​ເພີ່ມ​ມາ​ຈາກ​ຄາລ໌​ໂບໄຮ​ເດຣ ​ເປັນ​ຕົວ​ຕັ້ງ ຈາກ​ງານ​ວິ​ໄຈ​ນີ້​ພົບ​ວ່າ​ພວກ​ທີ່​ໄດ້ ພະລັງ​ງານ​ຈາກ​ໄຂ​ມັນ​ທຣານ​ປ່ວຍ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫລອດ​ເລືອດ​ຫົວ​ໃຈ​ຫລາຍກວ່າ​ພວກ​ທີ່​ໄດ້​ພະລັງ​ງານ​ຈາກ​ຄາລ໌​ໂບ​ໄຮ​ເດຣຕ​ເຖິງ 93 % ສ່ວນ​ພວກ​ທີ່​ໄດ້​ພະລັງ​ງານ​ຈາກ​ໄຂ​ມັນ​ອິ່ມ​ຕົວ​ເປັນ​ພະຍາດ​ຫລອດ​ເລືອດ​ຫົວ​ໃຈ​ຫລາຍກວ່າ​ພວກ​ທີ່​ໄດ້ ພະລັງ​ງານ​ຈາກ​ຄາລ໌​ໂບ​ໄຮ​ເດຣ​ຕ 17% ແລະ​ພວກ​ທີ່​ໄດ້​ພະລັງ​ງານ​ເພີ່ມ​ມາ​ຈາກ​ໄຂ​ມັນ​ບໍ່​ອິ່ມ​ຕົວ​ນັ້ນ​ເປັນ​ພະຍາດ​ນ້ອຍ​ກວ່າ​ພວກ​ທີ່​ໄດ້ ພະລັງ​ງານ​ເພີ່ມ​ຈາກ​ຄາລ໌​ໂບໄຮ​ເດຣຕ ງານ​ວິ​ໄຈ​ນີ້​ເປັນ​ຫລັກ​ຖານ​ຢືນຢັນ​ວ່າ​ໄຂ​ມັນ​ທຣານສ໌​ຮ້າຍ​ທີ່ສຸດ

ຮູ້​ແບບ​ນີ້​ແລ້ວ​ກາເຟ​ຈອກ​ຕໍ່ໄປ​ໃນ​ມືເຈົ້າ​ກໍ​ບໍ່​ຄວນ​ມີ​ຄີມ​ທຽມ​ເປັນ​ສ່ວນ​ປະສົມເພື່ອສຸຂະ​ພາບ​ທີ່​ດີ​ຂໍ​ແນະ​ນຳ​ໃຫ້​ຫັນ​ມາ​ດື່ມ​ນົມ​ແທນ​ດີກວ່າ ແຕ່​ຖ້າ​ຍັງ​ຢຸດ​ບໍ່​ໄດ້​ກໍ​ຄວນ​ດື່ມ​ກາ​ເຟ​ໃນ​ປະລິມານ​ທີ່​ພໍ​ເໝາະ​

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເຫດປະທ້ວງທີ່ຕີມໍເລສເຕ ນັກສຶກສາກວ່າ 2.000 ຄົນ ເຂົ້າປະທ້ວງລັດຖະບານ ຫຼັງອະນຸມັດແຜນການຈັດຊື້ລົດຫຼູລາຄາແພງ

ໃນວັນທີ 17/09/2025 ທີ່ຜ່ານມາ, ຈາກສຳນັກຂ່າວຈາກປະເທດຕີມໍ ເລສເຕ ລານງານວ່າ ມີເຫດການປະທ້ວງຈາກປະຊາຊົນຫຼາຍກວ່າ 2.000 ຄົນ ໃນນະຄອນຫຼວງດິລີ ປະເທດຕີມໍ ເລສເຕ, ໃນນັ້ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນນັກສຶກສາ ທັງໝົດມາເພື່ອປະທ້ວງແຜນການທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸມັດເມື່ືອປີກ່ອນ...

ຂຶ້ນຄ່າແຮງງານຂັ້ນຕໍ່າ ໃຫ້ແກ່ແຮງງານໃນອຸດສາຫະກຳຕັດຫຍິບຂອງກໍາປູເຈຍ ປັບຂຶ້ນຈາກ 208 ໂດລາ ເປັນ 210 ໂດລາ ຕໍ່ເດືອນ

ປະກາດ​ໃນ​ວັນ​ທີ 17 ກັນຍາ ຜ່ານມາ​ວ່າ, ທ່ານ ຮຸນ ມາເນດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ກຳປູເຈຍ ໄດ້​ກຳນົດ​ຄ່າ​ແຮງງານ​ຂັ້ນ​ຕ່ຳ​ຕໍ່​ເດືອນ​ໃໝ່​ໃຫ້​ແກ່​ອຸດສາຫະກຳ​ຕັດຫຍິບ, ເກີບ ແລະ ສິນຄ້າ​ສຳລັບການເດີນທາງ ​ເປັນ...

ຕຳກາງອາກາດ ເຫດລົດບິນຕໍາກັນກາງອາກາດຢູ່ເມືອງສາງຊຸນ ສປ.ຈີນ ໃນລະຫວ່າງຊ້ອມການສະແດງເປີດໂຕລົດບິນໄດ້

ໃນວັນທີ 18/09/2025 ມີລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວປະເທດຈີນ ເກີດອຸບປະຕິເຫດ ລົດບິນຕໍາກັນລະຫວ່າງຊ້ອມການສະແດງ ທີ່ເມືອງສາງຊຸນ ຂອງປະເທດຈີນ ລາຍງານມີຜູ້ບາດເຈັບ 1 ຄົນ. ອຸບບັດຕິເຫດດັ່ງກ່າວໄດ້ເກີດຂຶ້ນໃນຕອນທີ່ບໍລິສັດ Xpeng ຂອງປະເທດຈີນ ໄດ້ຈັດງານສະແດງເປີດໂຕລົດບິນ. ສະແດງເຖິງເຕັກໂລໂນຊີທີ່ທັນສະໄໝ...

ຍ້ອນຫຼັບໃນ! ກະບະລີໂວ້ຕຳລົດສອງແຖວ ບາດເຈັບ 18 ຄົນ ໃນນັ້ນ 3 ຄົນສາຫັດ

ກະບະລີໂວ້ຫຼັບໃນຕຳລົດສອງແຖວ ບາດເຈັບ 18 ຄົນ ໃນນັ້ນ 3 ຄົນສາຫັດ ຢູ່ບ້ານດ້ານຊ້າງ ເມືອງໄຊທານີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ ປກສ ເມືອງໄຊທານີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ:...