ຫວ້ານຫາງແຂ້.. ສະໝຸນໄພລາວທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫລາຍທີ່ສຸດບໍ່ແພ້ສະໝຸນໄພຊະນິດອື່ນ ເພາະມີຄຸນສົມບັດຫລາຍດ້ານທີ່ສາມາດນຳມາໃຊ້ທັງບຳລຸງ ແລະ ປິ່ນປົວຜິວໜັງ ທັງຍັງສາມາດຮັບປະທານເປັນຢາບຳບັດອາການພາຍໃນຮ່າງກາຍໄດ້ດ້ວຍ ໃນມື້ນີ້ເຮົາຈຶ່ງບໍ່ລໍຊ້າທີ່ຈະມາຊວນເຈົ້າເບິ່ງສັບພະຄຸນຫວ້ານຫາງແຂ້ກັນ ເທື່ອໜ້າຈະໄດ້ເບິ່ງຫວ້ານຫາງແຂ້ມາໄວ້ປູກຕິດເຮືອນເພື່ອໃຊ້ປະໂຫຍດຂອງມັນ ໃຫ້ຄຸ້ມຄ່າກັນນຳນັ້ນເອງ
ສັບພະຄຸນຫວ້ານຫາງແຂ້ ແກ້ບັນຫາສຸກຂະພາບໄດ້
- ໃຊ້ກິນເປັນຢາຖ່າຍ ໃຜທີ່ມີບັນຫາຖ່າຍບໍ່ອອກຫລືຖ່າຍລຳບາກ ສາມາດກິນ ຫວ້ານຫາງແຂ້ແທນຢາຖ່າຍໄດ້ເລີຍງ່າຍໆ ໃຫ້ເລືອກຕັດເອົາ ຫວ້ານຫາງແຂ້ພັນທີ່ໃບໃຫຍ່ ແລະ ມີນ້ຳຢາງສີເຫລືອງປະລິມານຫລາຍ ສັງເກດຈາກຕົ້ນ ຫວ້ານຫາງແຂ້ທີ່ມີອາຍຸປະມານ 9 ເດືອນເປັນຕົ້ນໄປ ຈາກນັ້ນຕົ່ງເອົານ້ຳຢາງທີ່ໄຫລມາຈາກໃບໄປຄ່ຽວໃຫ້ຂົ້ນແລ້ວນຳມາເທລົງໄປໃສ່ພິມຂະໜາດ ນ້ອຍໃຫ້ກາຍເປັນກ້ອນແຂງໆ ເພື່ອນຳມາຮັບປະທານເປັນຢາຕໍ່ໄປ ເມັດຢາຈະມີລັກສະນະສີແດງອົມນ້ຳຕານຈົນເຖິງສີດຳຊຶ່ງຈະຮຽກວ່າ ‘ຢາດຳ’
ວິທີຮັບປະທານໃຫ້ກິນເທື່ອລະປະມານ 0.25 ກຣາມ (250 ມິນລິກຣາມ) ຊຶ່ງເປັນຂະໜາດເໝາະສົມກັບການກິນເປັນຢາຖ່າຍ ຢ່າງໃດກໍຕາມ ຫາກໃຜຕ້ອງການຮັບປະທານກັນແບບສົດໆ ກໍໃຫ້ຕັດວຸ້ນແບ່ງອອກຂະໜາດ 3-4 ເຊັນຕິແມັດແລ້ວນຳມາລ້າງນ້ຳຈົນສະອາດ ຈາກນັ້ນແບ່ງຮັບປະທານມື້ລະ 3 ເທື່ອຫລັງອາຫານ ພຽງເທົ່ານີ້ກໍຈະຊ່ວຍແກ້ບັນຫາການຂັບຖ່າຍລຳບາກໃຫ້ຄ່ອງຕົວຫລາຍຂຶ້ນໄດ້ແລ້ວ
- ປິ່ນປົວກະເພາະ ແລະ ລຳໄສ້ອັກເສບ ໃຫ້ປອກເປືອກ ຫວ້ານຫາງແຂ້ອອກ ຈາກນັ້ນນຳເອົາວຸ້ນໃສໆ ໄປລ້າງນ້ຳຈົນສະອາດ ແລ້ວຊອຍຕ່ອນນ້ອຍໆ ຮັບປະທານມື້ລະ 2 ເທື່ອໆ ລະ 2 ບ່ວງແກງ ພຽງເທົ່ານີ້ກໍຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການອັກເສບກ່ຽວກັບພະຍາດໃນທາງເດີນອາຫານໄດ້
- ບັນເທົາອາການປວດຂໍ້ ພຽງແຕ່ນຳຕ່ອນວຸ້ນ ຫລື ນໍ້າວຸ້ນກໍໄດ້ມາປັ່ນເປັນນ້ຳ ຫວ້ານຫາງແຂ້ດື່ມເປັນ ປະຈຳ ສັບພະຄຸນຫວ້ານ ດັ່ງກ່າວກໍຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຕາມຂໍ້ຕ່າງໆ ລົງໄດ້ດີເຊັ່ນກັນ
- 4. ປິ່ນປົວແລະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫວ້ານຫາງແຂ້ສາມາດກິນເພື່ອບຳບັດປິ່ນປົວອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນໃຫ້ ທຸເລົາລົງໄດ້ ໂດຍຕັດຕ່ອນຫວ້ານຫາງແຂ້ທີ່ມີຄວາມຍາວປະມານ 3-4 ເຊັນຕິແມັດມາຮັບປະທານເປັນປະຈຳທຸກມື້ ຫລື ອາດຈະນຳມາປັ່ນເປັນນ້ຳຫວ້ານຫາງແຂ້ແທນກໍໄດ້ເຊັ່ນກັນ ສຳລັບຄົົນທີ່ຕ້ອງການກິນເພື່ອປ້ອງກັນເບົາຫວານກໍຄວນກິນໃນປະລິມານທີ່ນ້ອຍລົງກວ່າທີ່ ແນະນຳໄປ
- ປ້ອງກັນແລະບັນເທົາອາການເມົາລົດເມົາເຮືອ ຄົົນທີ່ມັກມີອາການເມົາລົດເມົາເຮືອເປັນປະຈຳ ການກິນປ້ອງກັນອາການນັ້ນໃຫ້ເຈົ້າກິນຕ່ອນວຸ້ນຫວ້ານຫາງແຂ້ຫລືດື່ມນ້ຳ ຫວ້ານຫາງແຂ້ກໍໄດ້ ອາການເມົາກໍຈະເກີດຂຶ້ນນ້ອຍລົງ ແຕ່ຫາກມີອາການເມົາລົດເມົາເຮືອແລ້ວ ແນະນຳໃຫ້ຫານ້ຳ ຫວ້ານຫາງແຂ້ເຢັນໆ ມາດື່ມໃຫ້ສົດຊື່ນໃຈພ້ອມກັບນັ່ງພັກຜ່ອນຄາຍຈັກໜ້ອຍ ອາການດັ່ງກ່າວກໍຈະດີຂຶ້ນ