spot_img
Homeຄວາມງາມຮູ້ເທົ່າທັນ ອາຫານເສີມຫລຸດນ້ຳໜັກ

ຮູ້ເທົ່າທັນ ອາຫານເສີມຫລຸດນ້ຳໜັກ

Published on

34_20110509172024.

ທຸກ​ມື້​ນີ້​ເລື່ອງ​ສຸຂະພາບ ການ​ຮັກສາຮູບ​ຮ່າງ ກຳ​ລັງ​ເປັນ​ທີ່​ນິຍົມ ມີ​ຫລາກ​ຫລາຍ​ເຕັກ​ນິກ​ວິທີ​ທີ່​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຮົາຫ​ລຸດ​ຄວາມ​ຕຸ້ຍ​ໄດ້ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ດ້ວຍ​ການ​ເລືອກ​ກິນ​ອາຫານ ການ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ ຫລື ​ແມ່ນ​​ການ​ກິນ​ອາຫານ​ເສີມຫ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ ທີ່​ກຳ​ລັງ​ແພ່​ຫລາຍ​ຢູ່ໃນ​ຂະນະນີ້ ຖ້າຫາກ​ແຕ່​ອາຫານ​ເສີມ​ເຫລົ່າ​ນັ້ນ ປຽບ​ຄືດາບ​ສອງ​ຄົມ ທີ່​ອາດຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ງາມ ຈ່ອຍ ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ໆ ແຕ່ກັບຖິ້ມສານ​ເຄ​ມີ ທີ່​ອາດ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ກັບ​ເຮົາ​ເອົາ​ໄວ້ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ກ່ອນ​ທີ່​ເຮົາ​ຄິດ​ຈະ​ເພິ່ງ​ອາຫານ​ເສີມ​ເຫລົ່າ​ນີ້ ກໍ​ຄວນ​ຈະ​ສຶກ​ສາ​ຂໍ້​ມູນ​ໃຫ້​ດີ​ກ່ອນ

ອາຫານ​ເສີມຫ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ ບໍ່​ວ່າ​ ຈະເປັນອາຫານ​ຈຳ​ພວກ​ຖົ່ວ​ຂາວ ສາ​ນສະ​ກັດ​ຈາກ​  ຕະ​ບອງ​ເພັດ ທີ່​ໄປ​ຊ່ວຍ​ດັກ​ຈັບ​ໄຂ​ມັນ ບໍ່​ເປັນ​ການຫ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ​ທີ່​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ ແຕ່​ຈະ​ດັກຈັບ​ໄຂ​ມັນ ແລ້ວ​ໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ຮູ້ສຶກ​ອີ່ມ ກິນ​ໄດ້​ໜ້ອຍ​ລົງ ເມື່ອ​ກິນ​ໄດ້​ໜ້ອຍ​ລົງ ແລ້ວ​ນ້ຳ​ໜັກ​ເຮົາ​ກໍ​ຈະຫ​ລຸດລົງ​​ໄປ​ນໍາ ພ້ອມ​ທັງ​ດຶງ​ໄຂ​ມັນ​ທີ່​ບໍ່​ໃຊ້​ອອກ​ມາ​ໃຫ້​ໝົດ ໃນ​ຮູບ​ແບບ​ຂອງ​ເຫື່ອ ແລະ ​ການ​ຂັບ​ຖ່າຍ ທັງ​ໃນ​ຮູບ​ແບບ​ຂອງ​ເຄື່ອງ​ດື່ມ ແລະ ​ອີກ​ຫລາກ​ຫລາຍ​ແລ້ວ​ແຕ່​ຄວາມ​ຄິດ​ຂອງ​ຜູ້​ຜະລິດ ແຕ່​ຮູ້​ຫລື​ບໍ່​ວ່າ ​ອາຫານ​ເສີມ​ນັ້ນ​ຖ້າ​ບໍ່​ໄດ້​ມາດຕະຖານ​ ແລະ ​ຮັບກິນຜິດ​ວິທີ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ໂທດ​ຕາມ​ມາຫລວງ​ຫລາຍ​

ໂທດ​ຂອງ ອາຫານ​ເສີມ​ຫລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ

  1. ຖ້າ​ກິນຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອາການ​ປຸ້ນທ້ອງ ຮາກ ຖອກທ້ອງ​
  2. ຖ້າ​ກິນ​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ​ເຮັດໃຫ້​ໃຈ​ສັ່ນ ຫົວ​ໃຈ​ເຕັ້ນ​ໄວ
  3. ຖ້າ​ກິນຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ​ເຮັດໃຫ້​ເໜື່ອຍ​ງ່າຍ ບໍ່​ມີ​ແຮງ
  4. ຖ້າ​ກິນຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ການ​ສະ​ສົມ​ຂອງ​ສານ​ເຄມີ
  5. ຖ້າ​ກິນ​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ​ເຮັດໃຫ້​ພະຍາດ​ມະເຮັງ
  6. ຖ້າ​ອາຫານ​ເສີມ​ທີ່​ຜະລິດ​ນັ້ນ​ບໍ່​ໄດ້ຮັບ​ມາດຕະຖານ ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ອັນຕະລາຍ​ຕໍ່​ຮ່າງກາຍ​ ແລະ ​ຖ້າ​ຮຸນແຮງ​ເຖິງ​ຂັ້ນ​ເສັຍຊີວິດໄດ້

ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຖ້າຫາກ​ເຮົາ​ຄິດ​ຈະ​ອາໃສ ອາຫານ​ເສີມຫ​ລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກ ແບບ​ນີ້​ແລ້ວ ກໍ​ຄວນ​ຈະ​ສຶກ​ສາ​ຂໍ້​ມູນ ໄຕ່​ຕອງ​ໃຫ້​ດີ​ເສຍ​ກ່ອນ ທາງ​ທີ່​ດີ​ການ​ໃຊ້​ວິທີ​ທຳມະຊາດ​ນັ້ນ​ຍືນ​ຍາວ ​ແລະ ​ບໍ່​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ທີ່ສຸດ​ແລ້ວ ບໍ່​ວ່າ​ຈະ​ດ້ວຍ​ການ​ເລືອກ​ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ປະໂຫຍດ ຮູ້​ຈັກ​ເລືອກ​ກິນອາຫານ​ທີ່​ເນັ້ນ​ກາກ​ໃຍ ລວມ​ໄປ​ເຖິງ​ການ​ໝັ່ນ​ອອກ​ກຳ​ລັງ​ກາຍ​ຢູ່​ສະ​ໝ່ຳ​ສະເໝີ ເທົ່າ​ນັ້ນ​ກໍ​ເຮັດໃຫ້​ເຮົາ​ຈ່ອຍ​ໄດ້ ແລ້ວ​ຍັງ​ປອດ​ໄພ​ນໍາອີກ​

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ດີ ຄືຄວາມປອດໄພຕໍ່ສະພາບແວດລ້ອມ ແລະ ສັງຄົມ

ການຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອ ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ທ້າທ້າຍໃນແຕ່ລະຂົງເຂດ ຕັ້ງແຕ່ເຮືອນຊານ, ຫ້າງຮ້ານ, ບໍລິສັດ ຈົນໄປເຖິງບັນດາໂຮງງານຜະລິດຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໃຫ້ມີການສ້າງຂີ້ເຫຍື້ອເລີຍ. ເຊິ່ງບາງຄັ້ງຍັງພົບເຫັນການທຳລາຍ ແລະ ຈັດການຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງບໍ່ຖືກວິທີ ທີ່ສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສ້າງຄວາມເປີເປື້ອນໃຫ້ສັງຄົມ ເຊັ່ນ:...

ຮູ້ຫຼືບໍ່? ທີ່ໄປທີ່ມາຂອງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່

ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະ ໃຜເປັນຄົນຄິດຊື່ ມາຮູ້ຄຳຕອບມື້ນີ້ ພາຍຸວິພາ, ພາຍຸຄາຈິກິ ໄດ້ມາຈາກໃສ ໃນໄລຍະນີ້ເຫັນວ່າມີພາຍຸກໍ່ໂຕຂຶ້ນມາຕະຫຼອດ ແລະມີຫຼາຍຄົນອາດຈະສົງໃສວ່າ ໃນການຕັ້ງຊື່ພາຍຸແຕ່ລະລູກ ແມ່ນໃຜເປັນຄົນຕັ້ງ ແລະຄໍາຕອບກໍຄື ຊື່ຂອງພາຍຸແມ່ນໄດ້ຖືກຕັ້ງຂຶ້ນຈາກປະເທດຕ່າງໆໃນທົ່ວໂລກ. ສຳລັບພາຍຸທີ່ສາມາດຕັ້ງຊື່ໄດ້ນັ້ນ ຕ້ອງແມ່ນພາຍຸລະດັບໂຊນຮ້ອນຂຶ້ນໄປ...

ແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ ໃນວັນທີ 30/08/2025 – 02/09/2025

ກຽມຮັບມືພາຍຸລູກໃໝ່ ຫວຽດນາມອອກແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ, ປະເທດໄທ ແລະ ປະເທດຫວຽດນາມ ຫວຽດນາມອອກແຈ້ງເຕືອນພາຍຸລູກໃໝ່ ທີ່ຄາດວ່າຈະໃຊ້ຊື່ວ່າພາຍຸໜອງຟ້າ ຫຼື ຟ້າໃສ ທີ່ຕັ້ງຊື່ໂດຍປະເທດລາວ ຄາດອິດທິພົນຂອງພາຍຸລູກນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະເທດລາວ, ປະເທດໄທ ແລະ ປະເທດຫວຽດນາມ...

ຜົນສໍາເລັດ ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຜູ້ແທນສະມາຊິກພັກ ຄັ້ງທີ III ຂອງ ອົງຄະນະພັກ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ

ເອກະສັນຮັບເລືອກ ສະຫາຍ ປອ. ສັນຕິສຸກ ສິມມາລາວົງ ເປັນເລຂາຄະນະພັກ ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານ (ຊຸດໃໝ່) ກະຊວງເຕັກໂນໂລຊີ ແລະ ການສື່ສານລາຍງານຜົນ ກອງປະຊຸມໃຫຍ່ ຜູ້ແທນສະມາຊິກພັກ...