spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຊີວິດດີຂຶ້ນໄດ້ ພຽງແຕ່ຢຸດຫລິ້ນສະມາດໂຟນ

ຊີວິດດີຂຶ້ນໄດ້ ພຽງແຕ່ຢຸດຫລິ້ນສະມາດໂຟນ

Published on

Happy Woman In A Restaurant With A Computer And On The Phone

ສັງຄົມ​ກົ້ມ​ໜ້າ ຄຳໆນີ້​​ບໍ່ແມ່ນ​ຄຳ​ແປກ​ໃໝ່​ສຳລັບ​ຄົນ​ສະໄໝ​ນີ້​ແລ້ວ ​ສາ​ເຫດ​ກໍ​ມາ​ຈາກ​ໃນ​ປະຈຸບັນ​ຄົນ​ສ່ວນ​ໃຫຍ່​ມັກ​ໃຊ້​ເວລາ​ຢູ່​ກັບ​ອຸປະກອນ​ອິ​ເລັກໂທນິກ​​ຫລາຍກວ່າ​ການ​ເງີຍ​ໜ້າ​ຂຶ້ນ​ມາ​ໂອ້ລົມ​ກັນ​ແບບ​ເມື່ອ​ກ່ອນ ເຊິ່ງ​ມັນ​ກໍ​ບໍ່ແມ່ນ​ເລື່ອງ​ດີ​​ເທົ່າໃດ ຫລາຍ​ຄົນ​ເຖິງ​ຂັ້ນ​ຕິ​ດສະ​ມາດ​ໂຟນ​ຈົນ​ບໍ່​ວ່າ ​ຈະ​ເຮັດຫຍັງ​ກໍ​ຕ້ອງ​ຈັບ​ໂທລະ​ສັບ​ຂຶ້ນ​ມາ​ກວດເບິ່ງ ແລະ​ ເຖິງແມ່ນວ່າ ​ເຮົາ​ຈະ​ຮູ້​ວ່າ​ຂໍ້​ເສຍ​ຂອງ​ມັນ​ຄື​ຫຍັງ ແຕ່​ເຮົາ​ກໍ​ຍັງ​ບໍ່​ສົນ​ໃຈ​ກັນ​ຢູ່​ດີ ນັ້ນ​ເປັນ​ເພາະ​ເຮົາ​ຍັງ​ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ​ຂໍ້​ດີ​ຂອງ​ການ​ເຊົາ​ຫລິ້ນ​ສະ​ມາດ​ໂຟນ​ນັ້ນ​ເອງ ມື້​ນີ້​ເຮົາ​ຈຶ່ງ​ນຳ​ຂໍ້​ດີ​ຂອງ​ການ​ເຊົາ​ຫລິ້ນ​ສະ​ມາດ​ໂຟນ​ຈາກ​ເວັບ​ໄຊ Reader’s Digest ມາ​ບອກ​ເລົ່າ​ໃຫ້​ຟັງ​ກັນ​ ບາງ​ທີ​ນີ້​ອາດຈະ​ເປັນ​ວິທີ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ວາ​ງສະ​ມາດ​ໂຟນ​ລົງ​ໄດ້​ນຳ

ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ສະຫມອງ​ເຮັດວຽກ​ມີ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ

ການ​ຢຸດ​ຫລິ້ນ​ສະ​ມາດ​ໂຟນ ມີ​ຂໍ້​ດີ​ຫລວງຫລາຍ​ລວມ​ທັງ​ການເຮັດໃຫ້​ສະຫມອງ​ຂອງ​ເຮົາ​ເຮັດວຽກ​ໄດ້​ແບບ​ມີ​ປະ​ສິດ​ຕິພາບ​ຫລາຍ​ຂຶ້ນ ເພາະ​ມີ​ຫລາຍໆ ຄົົນທີ່​ມັກ​ຫລິ້ນ​ສະ​ມາດ​ໂຟນ​ໄປ​ນໍາເຮັດ​ກິດຈະກຳ​ຢ່າງ​ອື່ນ​ໄປ​ນໍາ ເພາະ​ຄິດວ່າ ການເຮັດ​ຫລາຍໆສິ່ງ ພ້ອມ​ກັນ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ດີ ແຕ່​ແທ້​ຈິງ​ແລ້ວ​ມັນ​ບໍ່​ມີ​ປະໂຫຍດ​ເລີຍ ໂດຍ​ສະເພາະ​ການ​ທີ່​​ຫລິ້ນ​ສະ​ມາດ​ໂຟນ​ໄປ​ດ້ວຍ​ໃນ​ຂະນະອາຫານ ຫລື ​ການ​ອ່ານ​ຫນັງສື ອາດ​ເຮັດໃຫ້​ສະຫມອງ​ມີ​ປະ​ສິດ​ຕິ​ພາບຫ​ລຸດລົງ ເຊິ່ງ​ມີ​ການສຶກສາ​ພົບ​ວ່າ​ການ​ຕິ​ດສະມາດ​ໂຟນ​ນັ້ນ​ໃຫ້​ຜົນ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັບ​ການ​ຕິດ​ຢາ​ເສບ​ຕິດ ຫລື ​ອາດ​ຈະໃຫ້​ຜົນ​ຮ້າຍ​ຫລາຍກວ່າ​ ເພາະ​ສະ​ນັ້ນ​ຖ້າ​ຫາກ​​ຮັບປະທານ​ອາຫານ​ ຫລື ​ເຮັດ​ກິດຈະກຳ​ຢ່າງ​ອື່ນ​ຢູ່ ເກັບ​ໂທລະ​ສັບ​ໄວ້​ໃຫ້​ຫ່າງໆ ໂຕຈະ​ດີກວ່າ​

ຊ່ວຍ​ເພີ່ມ​ສະ​ມາ​ທິ​ໃນ​ການເຮັດ​ງານ

ຕາມ​ລາຍ​ງານ​ຈາກ​ສະ​ຖາ​ບັນ McKinsey Global Institute ພົບ​ວ່າ ໂດຍ​ສະເລ່ຍ​ແລ້ວ​ຄົນ​ເຮັດວຽກ​ມັກ​ໃຊ້​ເວລາ 28% ຂອງ​ຕົວຢ່າງ ​ການເຮັດວຽກງານ​ໄປ​ກັບ​ການ​ກວດ​ອີ​ເມວ ນັ້ນ​ກໍ​ແປ​ວ່າ ​ເຮົາ​ໃຊ້​ເວລາ​ໄປ​ກວ່າ 13 ຊົ່ວ​ໂມງ​ໃນ​ການ​ອ່ານ​ອີ​ເມວ​ ​ບາງເທື່ອ​ອາດຈະ​ບໍ່​ຈຳ​ເປັນ​ກັບ​ວຽກຂອງ​ເຮົາ​ທັງ​ໆ ທີ່​ເຮົາ​ຄວນ​ເອົາ​ເວລາ​ໄປ​ສົນ​ໃຈ​ກັບ​ງານ​ຢ່າງ​ອື່ນ​ຫລາຍກວ່າ ທາງ​ທີ່​ດີ​ຄວນ​ຈະ​ປ່ຽນ​ນິ​ໄສ​ເຫລົ່າ​ນັ້ນ​ດ້ວຍ​ການ​ຫລີກ​ລ້ຽງ​ການ​ກວດ​ອີເມວ​ເລື້ອຍໆ ປ່ຽນ​ມາ​ກວດ​ອີ​ເມວ​ມື້​ລະ 2 ເທື່ອ​ຕໍ່​ມື້​ກໍ​ພຽງ​ພໍ​ແລ້ວ​

ເຖິງວ່າ ​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີໃນ​ປະຈຸບັນ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຮົາ​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ ແຕ່​ການ​ທີ່​ເຮົາ​ໃຊ້​ມັນ​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ​ກໍ​ອາດ​ສົ່ງ​ຜົນ​ຮ້າຍ​ຕໍ່​ເຮົາ​ໄດ້ ຢ່າງ​ນ້ອຍ​ທີ່ສຸດ​ມັນ​ກໍ​ກະທົບ​ເຖິງ​ປະ​ສິດ​ທິ​ພາບ​ການເຮັດວຽກງານ ​ແລະ ​ຄວາມ​ສຳພັນ​ຂອງ​ເຈົ້າ ​ແລະ ​ຄົນ​ຮອບ​ຂ້າງ​ນໍາອີກ​ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຖ້າ​ຫ່າງ​ມັນ​ໄດ້​ກໍ​ຄວນ​ຫ່າງ​ ຫລິ້ນ​ເທົ່າ​ທີ່​ຈຳ​ເປັນ ແລ້ວ​ຈະ​ຮູ້​ວ່າ​ໃນ​ຊີວິດ​ຂອງ​ເຮົາ​ນອກ​ຈາກ​ຈໍສະມາດ​ໂຟນ​ແລ້ວ​ຍັງມີ​ຫຍັງ​ໃຫ້​ຄົ້ນ​ຫາ​ອີກ​ຫລາຍໆ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ອົບພະຍົບເຂົ້າອາເມຣິກາແບບຜິດກົດໝາຍ ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ປະເທດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ເຂົ້າປະເທດແບບຜິດກົດໝາຍ ໃນນີ້ມີຄົນສັນຊາດລາວ 4,850 ຄົນ.ຈາກການອອກມາເປີດເຜີຍ ແລະ ບົດລາຍງານເດືອນພະຈິກ ຂອງສຳນັກງານກວດຄົນເຂົ້າເມືອງ ຂອງສະຫະລັດ (ICE) ໄດ້ລະບຸວ່າ: ຄົນລາວຫຼາຍກວ່າ 4,000...

ຈັບໄດ້ໄລ່ທັນ ຊົມເຊີຍເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບໂຈນກໍ່ເຫດລັກສາຍໄຟ ພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ

ຈາກກໍລະນີຊາຍກໍ່ເຫດ ລັກສາຍໄຟ ທີ່ບ້ານຫັດສະດີ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໃນຕອນເຊົ້າເວລາປະມານ 9:00 ນາທີ ຂອງວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025, ພາຍໃນ 1...

ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່

ພິທີ ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່ ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025 ນີ້, ໂດຍການເປັນປະທານ ຂອງສະຫາຍ...

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ ກ່ອນຈະຕົກລົງໃນແມ່ນ້ຳ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວໍຊິງຕັນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານນຳໄປກວດສອບແລ້ວ ເພື່ອຫາເບາະແສກ່ຽວກັບຂໍ້ຜິດພາດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ ຄາດວ່າຜູ້ໂດຍສານທີ່ຢູ່ເທິງເຮືອບິນ ແລະ ເຮລິຄອບເຕີ ລວມ 67 ຄົນ ໜ້າຈະເສຍຊີວິດທັງໝົດ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານ...