spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມເຝິກ ເປົ່າລົມອອກຫູ ແກ້ອາການປວດຫູຂະນະນັ່ງເຮືອບິນ

ເຝິກ ເປົ່າລົມອອກຫູ ແກ້ອາການປວດຫູຂະນະນັ່ງເຮືອບິນ

Published on

26_201204201557041.

ອາການ​ປວດຫູ​ລະຫວ່າງ​ເຮືອບິນ​ ຫລຸດ​ລະ​ດັບ

ອາການ​ປວດ​ຫູ​ນັ້ນ​ເກີດ​ຈາກ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​ຂອງ​ອາ​ກາດ​ນອກ​ຫູ​ ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ວ່ອງໄວ ທາງໃນ​ຫູ​ປັບ​ບໍ່​ທັນ ອາການ​ປວດ​ຈະ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ທີ່​ແກ້ວ​ຫູ ເພາະ​ທໍ່​ທີ່​ຕໍ່​ຈາກ​ແກ້ວ​ຫູ​ມາທີ່​ຮູດັງ​​ບໍ່​ຍອມ​ຂະຫຍາຍ​ໂຕໃຫ້​ອາ​ກາດ​ຜ່ານ ອາດ​ແກ້​ໄດ້​ດ້ວຍ​ການ​ໃຊ້​ຢາ​ຫຍອດ​ແກ້​ຄັດ​ດັງ

ແຕ່​ວິທີ​ທີ່​ດີກວ່າ ​ແລະ ​ງ່າຍ​ກວ່າ​ຄື ເຝິກ ເປົ່າ​ລົມ​ອອກ​ຫູ ເຊິ່ງ​ເຝິກ​ສອນ​ດຳ​ນ້ຳ ເຊິ່ງ​ສັ່ງ​ໃຫ້ ເປົ່າ​ລົມ​ອອກ​ຫູ ທຸກໆ​ລະ​ດັບ​ໜຶ່ງ​ແມັດ​ທີ່​ໝຸດລົງ​ໄປ​ໃຕ້​ນ້ຳ ເມື່ອ​ໝຸດ​ລົງ​ໄປ 10 ແມັດ ​ກໍ​ຕ້ອງ​ເຮັດ 10 ເທື່ອ ຜູ້​ທີ່​ເຄີຍ​ມີ​ບັນຫາ​ປວດ​ຫູ​ຂະນະ​ເຄື່ອງ​ບິນ​ຫລຸດ​ລະ​ດັບ​ຄວນ​ເຝິກ​ວິທີ ເປົ່າ​ລົມ​ອອກ​ຫູ ໄວ້​ລ່ວງ​ໜ້າ

​ແຄງ​ຫົວ​ໄປ​ທາງ​ຊ້າຍ ໃຫ້​ຫູ​ຂວາ​ຢູ່​ທາງເທິງ ປິດ​ປາກ​ໃຊ້​ນິ້ວ​ບີບ​ດັງ​ບໍ່​ໃຫ້​ອາ​ກາດ​ອອກ ກັ້ນ​ໃຈ​ເປົ່າ​ລົມ​ໃຫ້​ອອກ​ທາງ​ຫູ​ຄ່ອຍໆ ​ແລະ ​ແຮງ​ຂຶ້ນ​ຊ້າ​ໆ ຈົນໄດ້ຍິນ​ສຽງ​ດັ່ງ “ເປົ໊າ ” ຢູ່ຫູ​ຂວາ ຈາກ​ນັ້ນ​ເຮັດ​ສະ​ຫລັບ​ຂ້າງ

ເມື່ອ​ຕ້ອງ​ການ​ໃຊ້​ວິທີ​ນີ້​ໃນ​ຂະນະ​ທີ່​ເຮືອບິນ​ຫລຸດ​ລະ​ດັບ ໃຫ້​ເລີ່ມ​ເຮັດ​ກ່ອນທີ່ຈະ​ປວດ ຕັ້ງ​ແຕ່​ເລີ່ມ ​ຫູ​ອື້ ເຮັດ​ແລ້ວ​ຫູ​ຈະ​ເຊົາ​ອື້ ເມື່ອ​ອື້​ໃໝ່​ກໍ​ເຮັດ​ຊ້ຳ​ໄປ​ເລື່ອຍໆ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມສະມັດຊາໃຫຍ່ ລັດຖະສະພາ ລະຫວ່າງຊາດອາຊຽນ (AIPA) ຄັ້ງທີ 45

ກອງປະຊຸມສະມັດຊາໃຫຍ່ ລັດຖະສະພາ ລະຫວ່າງຊາດອາຊຽນ (AIPA) ຄັ້ງທີ 45 ຈະໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງ ວັນທີ 17-23 ຕຸລານີ້ ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໂດຍຈະມີຄະນະຜູ້ແທນຈາກລັດຖະສະພາສະມາຊິກໄອປາ, ຄະນະຜູ້ແທນ...

ເປີດຢ່າງເປັນທາງການ ແຂ່ງຂັນຊ່ວງເຮືອເມືອງນານ ປະຈໍາປີ 2024

ເມືອງ ນານ ແຂວງ ຫລວງພະບາງ ຈັດພິທີເປີດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະຈໍາປີ 2024 ຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 17 ຕຸລາ ນີ້ ທີ່ຜາມໄຊຍຶ່ງນ້ໍານານ...

Liam Payne ອະດີດສະມາຊິກວົງ One Direction ເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກຕົກລົງຊັ້ນ 3 ໃນໂຮງແຮມແຫ່ງໜຶ່ງ

ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວບີບີຊີ ລາຍງານວ່າ: ລຽມ ເພນ (Liam Payne) ອະດີດສະມາຊິກວົງ ວັນໄດເຣກຊັ່ນ (One Direction) ວົງດົນຕີຊື່ດັງຈາກ ອັງກິດ-ໄອແລນ ໄດ້ເສຍຊີວິດດ້ວຍອາຍຸ 31...

ເດືອນກັນຍາ 2024 ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກອຸບັດເຫດທັງໝົດ 54 ຄົນ ໃນຂອບເຂດທົ່ວປະເທດ

ໃນໄລຍະເດືອນກັນຍາ 2024 ຜ່ານມານີ້, ທົ່ວປະເທດລາວ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດເຖິງ 54 ຄົນ, ມີຜູ້ບາດເຈັບ 674 ຄົນ ແລະ ມີພາຫະນະເປ່ເພ 780 ຄັນຈາກອຸບັດເຫດເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ...