spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຂໍ້​ດີ​ຂອງ​ການ ນອນ​ແກ້​ເຄື່ອງ! ທີ່​ທ່ານ​ຍັງ​ບໍ່​ຮູ້

ຂໍ້​ດີ​ຂອງ​ການ ນອນ​ແກ້​ເຄື່ອງ! ທີ່​ທ່ານ​ຍັງ​ບໍ່​ຮູ້

Published on

     iStock_000046693516_Small-450x300

  ການ​ນອນ​ແກ້ເຄື່ອງ ຫລື Sleep naked ນັ້ນ ສາວໆ​ ຫລາຍ​ຄົນ​ອາດ​ເບິ່ງວ່າ​ເປັນ​ວິທີ​ຂອງ​​ຕ່າງ​ຊາດ ​ເທົ່າ​ນັ້ນ ແທ້​ຈິງ​ແລ້ວ​ບໍ່ແມ່ນ​ເລີຍ​ ເຮົາ​ຄົນ​ລາວ ​ກໍ​ສາມາດ​ນອນ​ຫລັບ​ແບບ​ແກ້ເຄື່ອງ​ໄດ້ ແຖມ​ຍັງມີ​ຂໍ້​ດີ​ຫລວງຫລາຍ​ຂໍ້ ທີ່​ເຈົ້າ​ອ່ານ​ແລ້ວ​ຈະ​ຕ້ອງ​ຕົກໃຈ!

  1. ດີ​ກັບ​ອະໄວຍະວະເພດ​ຂອງ​ເຮົານຳ​

ເຈນ​ນິ​ເຟີລ໌ ແລນ​ດ້າ ແພດ​ຜູ້​ຊ່ຽວຊານ ຜູ້​ຂຽນ​ເລື່ອງThe Sex Drive Solution for Women ກ່າວ​ວ່າ​ການ​ນອນ​ແກ້ເຄື່ອງນັ້ນ ດີ​ກັບ​ຊ່ອງຄອດ​ຂອງ​ສາວໆ​ຫລາຍ ເພາະເປັນ​ການ​ປິ່ນປົວ​ສະພາບ​ຍີສ ແລະ ​ແບກ​ທີ​ເລຍ ໃຫ້​ຢູ່ໃນ​ສະພາ​ວະ​ອັນ​ເໝາະ​ສົມ ຫາກ​ຢູ່ໃນ​ອາ​ກາດ​ຮ້ອນ​ຫລາຍ ແບກ​ທີ​ເລຍ​ກໍ​ຈະ​ໃຫຍ່​ໄດ້​ໄວ​ກວ່າ ທາງ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ຈະ​ປ້ອງ​ກັນ​ຄື ຖ່າຍ​ເທ​ອາ​ກາດ ໃຫ້​ກັບ​ອະໄວຍະວະເພດ

  1. ສ້າງ​ຄວາມຫມັ້ນ​ໃຈ​ໃຫ້​ກັບ​ຕົວເອງ

ທ່ານ ຈະ​ຮູ້ສຶກ​ດີ​ຫລາຍ ເພາະ​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ທ່ານ​ຈະ​ປັບ​ຕົວ​ໃຫ້​ຄຸນເຄີຍກັບ​ຜ້າ​ປູ​ບ່ອນນອນ ແລະ​ ອາ​ກາດ​ໂດຍ​ຮອບ ຊຶ່ງ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ທ່ານຮູ້ສຶກ​ເຊັກ​ຊີ່ ເພີ່ມ​ຄວາມຫມັ້ນ​ໃຈ​ໃຫ້​ຕົວ​ເອງ​ໄດ້​

  1. ຫລຸດ​ນ້ຳ​ໜັກໄດ້

ເມື່ອ ນອນ​ເປືອຍ​ເປົ່າ ທ່ານຈະ​ຫລັບ​ງ່າຍ​ຂຶ້ນ ຊຶ່ງ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ລະ​ດັບ​ຮອລ໌​ໂມນ​ທີ່​ກ່ຽວກັບ​ຄວາມ​ຕຶງຄຽດ ລຸດລົງ ແລະ ​ສາມາດ​ເພີ່ມ​ພະລັງ​ງານ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ ລວມ​ເຖິງ​ລະ​ດັບ​ຄວາມ​ຫິວ​ໄດ້​ນຳ ເພາະ​ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຫລັບ​ບໍ່​ສະນິດ ຫລື​ ຖືກ​ລົບກວນ ລະ​ດັບ​ຄໍ​ຕິ​ຊອນ ​ຈະ​ເພີ່ມ​ສູງ​ຂຶ້ນ​ຕອນ​ຕື່ນ ອັນ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເຈົ້າ​ຮູ້ສຶກ​ຫິວ​ຫລາຍ ແລະ ​ກິນ​ທຸກ​ຢ່າງ​ທີ່​ຂວາງ​ໜ້າ​ເລີຍ

  1. ທ່ານ​ຈະ​ມີອາລົມ​ດີຂຶ້ນ

ຈາກ​ຜູ້​ຂຽນ​ເລື່ອງ The Hormone Diet ບອກ​ເຮົາ​ວ່າ ຫາກ​ໃນ​ຍາມ​ເຮົາ​ຫລັບ​ ແລະ ​ເຮົາ​ຮູ້ສຶກ​ອົບ​ອຸ່ນ​ຫລາຍ​ເກີນ​ໄປ ຈະ​ໄປ​ລົບກວນ​ການເຮັດວຽກງານ​ຂອງ​ຮອລ໌​ໂມນ​ເມ​ລາ​ໂທ​ນິນ ແລະ growth hormone ຊຶ່ງ​ເປັນ​ຮອລ໌​ໂມນ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ຊະ​ລໍ​ຄວາມ​ເຖົ້ານັ້ນ​ເອງ  ” ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຖ້າ​ເຈົ້າ​ນອນ​ແກ້ເຄື່ອງ​ຕອນ​ກາງ​ຄືນ ອຸນຫະພູມ​ໃນ​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຕ່ຳ​ລົງ growth hormone ກໍ​ຈະ​ເຮັດວຽກ​ແບບ​ (ແບບເປັນຈັງວະ) ຊຶ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ຜິວ​ ແລະ​ ຜົມ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ງາມ​ໄດ້​ນຳ”

  1. ທ່ານ​ຈະ​ຫລັບ​ດີ​ຂຶ້ນ

ຖ້າ ອາ​ກາດ​ໂດຍ​ຮອບ​ເຢັນ​ລົງ ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ເຈົ້າ​ຫລັບ​ດີ​ຍິ່ງ​ຂຶ້ນ ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ໃສ່​ທັງ​ຊຸດ​ນອນ ແລະ ມີ​ຜ້າ​ປູ​ທີ່ນ​ອນ​ອີກ ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຮ່າງກາຍ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ອົບ​ອຸ່ນ​ຫລາຍ ອັນ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ລົບກວນ​ການ​ນອນ​ຂອງທ່ານ

 

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ອົບພະຍົບເຂົ້າອາເມຣິກາແບບຜິດກົດໝາຍ ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ປະເທດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ເຂົ້າປະເທດແບບຜິດກົດໝາຍ ໃນນີ້ມີຄົນສັນຊາດລາວ 4,850 ຄົນ.ຈາກການອອກມາເປີດເຜີຍ ແລະ ບົດລາຍງານເດືອນພະຈິກ ຂອງສຳນັກງານກວດຄົນເຂົ້າເມືອງ ຂອງສະຫະລັດ (ICE) ໄດ້ລະບຸວ່າ: ຄົນລາວຫຼາຍກວ່າ 4,000...

ຈັບໄດ້ໄລ່ທັນ ຊົມເຊີຍເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບໂຈນກໍ່ເຫດລັກສາຍໄຟ ພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ

ຈາກກໍລະນີຊາຍກໍ່ເຫດ ລັກສາຍໄຟ ທີ່ບ້ານຫັດສະດີ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໃນຕອນເຊົ້າເວລາປະມານ 9:00 ນາທີ ຂອງວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025, ພາຍໃນ 1...

ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່

ພິທີ ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່ ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025 ນີ້, ໂດຍການເປັນປະທານ ຂອງສະຫາຍ...

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ ກ່ອນຈະຕົກລົງໃນແມ່ນ້ຳ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວໍຊິງຕັນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານນຳໄປກວດສອບແລ້ວ ເພື່ອຫາເບາະແສກ່ຽວກັບຂໍ້ຜິດພາດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ ຄາດວ່າຜູ້ໂດຍສານທີ່ຢູ່ເທິງເຮືອບິນ ແລະ ເຮລິຄອບເຕີ ລວມ 67 ຄົນ ໜ້າຈະເສຍຊີວິດທັງໝົດ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານ...