spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມເຊເລີຣີ ມີທັງດີ ແລະ ຮ້າຍ ຮັບປະທານແບບໃດໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດ

ເຊເລີຣີ ມີທັງດີ ແລະ ຮ້າຍ ຮັບປະທານແບບໃດໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດ

Published on

ມາຮູ້ຈັກກັບອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງຜັກເຊເລີຣີ (Celery) ຖືເປັນກະແສທີ່ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງກວ້າງຂວາງ ໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມຄົນທີ່ຮັກສຸຂະພາບ ກຸ່ມຄົນທີ່ມັກອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກຸ່ມຄົນທີ່ກຳລັງຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ ຊຶ່ງພວມນິຍົມດື່ມນ້ຳເຊເລີຣີ (Celery) ແບບເອົາຈິງເອົາຈັງ ທັງນີ້ ບັນດາຜູ້ຊ່ຽວຊານຕ່າງໆຈາກຫຼາຍສະຖາບັນກໍໄດ້ອອກມາເປີດເຜີຍທັງຜົນດີ ແລະ ຜົນເສຍຂອງຜັກຊະນິດນີ້.

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະພາທ່ານມາຮູ້ຈັກອີກດ້ານໜຶ່ງຂອງຜັກເຊເລີຣີ ຊຶ່ງຈະສົ່ງຜົນແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມາຊອກຮູ້ພ້ອມໆກັນເລີຍ:

  • Celery ບໍ່ໄດ້ມີຜົນຫຍັງສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດອາການບວມນ້ຳເທົ່ານັ້ນ ພຽງແຕ່ທ່ານດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ ຫຼື ຮັບປະທານໂຊດຽມໃນປະລິມານພໍດີໃນແຕ່ລະວັນກໍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກິນ ຫຼື ດື່ມເຊເລີຣີ.
  • Celery ມີລິດໃນການຫຼຸດຄວາມດັນ ເພາະມີສານໂພແທສຊຽມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາ ແລະ ເປັນພະຍາດຫົວໃຈແມ່ນຕ້ອງລະວັງເປັນພິເສດ ລວມເຖິງຄົນທີ່ມີຄວາມດັນຕ່ຳກໍຍິ່ງບໍ່ຄວນຮັບປະທານ.
  • Celery ປະກອບມີສານໄນເຕຣຫຼາຍສົມຄວນ ຫາກຮັບປະທານຫຼາຍເກີນໄປກໍຈະກາຍເປັນໂຕກໍ່ສານມະເຮັງໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
  • Celery ຖ້າຫາກຮັບປະທານຫຼາຍເກີນໄປຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ຜິວໜັງໄວຕໍ່ແສງແດດ ແລະ ຖ້າຫາກຮັບປະມານຫຼາຍເກີນໄປກໍຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ໄທຣອຍເຮັດວຽກບໍ່ເປັນປົກກະຕິ ດັ່ງນັ້ນ ຈິ່ງບໍ່ຄວນຮັບປະທານຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານກໍຄວນລ້າງໃຫ້ດີດ້ວຍນ້ຳສະອາດ.

ຈາກກະແສທີ່ວ່າ ຮັບປະທານ Celery ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂັບຖ່າຍໄດ້ດີ ທັງນີ້ ກໍເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານເສັ້ນໃຍອາຫານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ ຈິ່ງເຮັດໃຫ້ລຳໄສ້ລະຄາຍເຄືອງແລ້ວສົ່ງຜົນໃຫ້ຖ່າຍຫຼາຍຂຶ້ນ ແຕ່ນັ້ນກໍບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານກຳລັງ Detox ຢ່າເຂົ້າໃຈຜິດ ແຕ່ນັ້ນຄືອາການເຈັບທ້ອງ.

ສະຫຼຸບວ່າ ຄວນຮັບປະທານຜັກ Celery ແຕ່ພໍດີກໍພໍ ເພາະມັນກໍບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເປັນພິເສດດັ່ງທີ່ເປັນກະແສໃນຂະນະນີ້ ເພາະສະນັ້ນຄວນຮັບປະທານໃຫ້ຄືກັບພືດຜັກທົ່ວໄປແມ່ນດີທີ່ສຸດ.

 

 

 

ຮຽບຮຽງ: ສະຫະລັດ ວອນທິວົງໄຊ

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ ແລະ ຮູບພາບ: facebook.com/DoctorXKM

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ຍີ່ປຸ່ນ ຊ່ວຍເຫຼືອລ້າໂຄງການເກັບກູ້ລະເບີດບໍ່ທັນແຕກ ຢູ່ແຂວງ ຈຳປາສັກ ສາລະວັນ ແລະ ເຊກອງ ມູນຄ່າ 4,5 ລ້ານໂດລາສະຫະລັດ

ລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນສືບຕໍ່ໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອວຽກງານ ລບຕ ຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງລາວ ໃນວັນທີ 20 ຕຸລາ 2025 ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ສປປ ລາວ ກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ຮ່ວມກັບ ສະຖານເອກອັກຄະລັດຖະທູດຍີ່ປຸ່ນ ປະຈໍາລາວ ໄດ້ຈັດພິທີລົງນາມເອກະ...

ຮັດແໜ້ນການພົວພັນຮ່ວມມື ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ເຂົ້າພົບປະລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດບຣູໄນ

ໂດຍຕອບສະໜອງຕາມການເຊື້ອເຊີນຂອງ ທ່ານ ດາໂຕະ ເອີຣິວານ ເປຮິນ ຢູສອບ (Dato Erywan Pehin Yusof) ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ຜູ້ທີ 2 ແຫ່ງ...

ຖືກສົ່ງກັບປະເທດ! ພົນລະເມືອງ ສ.ເກົາຫຼີ 64 ຄົນ ທີ່ຕ້ອງສົງໃສມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບແກ້ງຄໍເຊັນເຕີ ໃນປະເທດ ກຳປູເຈຍ

ພົນລະເມືອງ ສ.ເກົາຫຼີ 64 ຄົນ ຖືກສົ່ງຕົວກັບປະເທດ ເນື່ອງຈາກເປັນເປັນຜູ້ຕ້ອງສົງໃສມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບແກ້ງຄໍເຊັນເຕີໃນປະເທດ ກຳປູເຈຍ. ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ AFP ລາຍງານໃນວັນທີ 18 ຕຸລາ 2025 ຜ່ານມາ, ຈາກກໍລະນີປະຊາຊົນ...

ໃຊ້ AI ໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດ ຊາຍຊາວອາເມລິການໍາໃຊ້ Chat GPT ໃນການສຸ່ມໂຕເລກເພື່ອຊື້ຫວຍ ຖືກລາງວັນ 100,000 ໂດລາ ຫຼື ປະມານ 2.1 ຕື້ກີບ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ກາຍເປັນກະແສດັງຢູ່ປະເທດອາເມຣິກາ ເມື່ອມີຊາຍຄົນໜຶ່ງ ອາຍຸ 45 ປີ ອາໄສຢູ່ທີ່ເມືອງ Wyandotte ຣັດ Michigan ສ.ອາເມລິກາ ໄດ້ຖືກຫວຍທ້ອງຖິ່ນ Powerball ພາຍຫຼັງນຳໃຊ້ປັນຍາປະດິດ...