spot_img
Homeຄວາມງາມ5 ອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ ແຂ້ວງາມ ແລະ ແຂງແຮງ

5 ອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ ແຂ້ວງາມ ແລະ ແຂງແຮງ

Published on

 

ນອກ​ຈາກ​ການ​ບ້ວນ​ປາກ ຖູແຂ້ວ ແລະ​ທໍາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​​ປາກ​ແລ້ວ ການກິນ​ອາຫານ​ກໍ​ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ບຳ​ລຸງ ແຂ້ວ ຂອງ​ເຮົາ​ໃຫ້​ງາມ ສະ​ອາດ​ແລະ​ແຂງ​ແຮງ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນ 6ອາຫານ​ເຫລົ່າ​ນີ້ ຄື ອີກ​ໜຶ່ງ​ວິທີ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້ ແຂ້ວ ແຂງ​ແຮງ​

ดาวน์โหลด

  1. ແອບ​ເປິ້ນ ລົດ​ຫວານ​ລີ້ນບໍ່​ໜຽວ ຊ່ວຍ​ເອີ້ນ​ນ້ຳ​ລາຍ​ໄດ້​ດີ ເພາະ​ນ້ຳ​ລາຍ​ຄື ກົນ​ໄກ​ທຳມະຊາດ​ທີ່​ຮ່າງກາຍ​ໃຊ້​ລ້າງ​ເສດ​ອາຫານ ​ແລະ ​ປັບ​ສະພາບ​ຄວາມ​ເປັນ​ກົດດ່າງ​ໃນ​ປາກ

2        2.  ກາລົດ ຄວາມ​ກອບ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຫືອກສະ​ອາດ ​ແລະ ​ແຂ້ວ​ແຂງ​ແຮງ ຊ່ວຍ​ກຳຈັດ​ເສດ​ອາຫານ ມີ​ເສັ້ນ​ໃຍ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ປາກ​ສະ​ອາດ ຊ່ວຍ​ເອີ້ນ​ນ້ຳ​ລາຍ

3       3. ແຄຣນ​ເບີລີ ມີ​ສານ​ປະກອບ​ທີ່​ສາມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ບໍ່​ໃຫ້​ແບັກ​ທີ​ເລຍ​ ເກາະ​ຕິດ​ແຂ້ວ ແລະ ​ສະ​ກັດ​ກັ້ນ​ການ​ກໍ່​ໂຕ​ຂອງ​ ຄາບ​ຈຸ​ລິນ​ຊີ

4     4. ກີວີ ເປັນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ສິບ​ຂອງ​ສຸ​ດຍ​ອດອາຫານ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ງາມ ມີ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ສູງ ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ແຂ້ວ

5     5. ວາ​ຊາບິ ເຊິ່ງ​ຈາກ​ຜົນ​ການ​ວິ​ໄຈ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ພົບ​ວ່າ ວາ​ຊາ​ບິ ​ມີ​ສານ​ ໄອ​ໂຊ​ທິ​ໂອ​ເຊຍ​ເນດ ເຊິ່ງ​ຢຸດ​ຢັ້ງ​ການ​ເຕີບໂຕ​ຂອງ​ເຊື້ອ ເອດມິວ​ແທນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ລາວເສຍຫາຍໜັກ! ຜົນກະທົບຈາກພາຍຸບົວລອຍ ພັດຖະລົ່ມລາວ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດທັງໝົດ 4 ຄົນ.

ພາຍຸບົວລອຍ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ 34 ເມືອງໃນທົ່ວປະເທດ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ຮອງນາຍົກຊີ້ນຳໃຫ້ເລັ່ງໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໂດຍດ່ວນ. ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ຕຸລາ 2025, ທີ່ຫ້ອງວ່າການສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ຄະນະກໍາມະການຄຸ້ມຄອງໄພພິບັດຂັ້ນສູນກາງ ໄດ້ຈັດກອງປະຊຸມ...

ແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ ເມື່ອໜຸ່ມອິນໂດເນເຊຍຖືກເມຍຄົບຊູ້ ຈຶ່ງສະເໜີການແລກປ່ຽນເພື່ອຈົບບັນຫາ

ໃນວັນທີ 07/10/2025 ລາຍງານຈາກສຳນັກຂ່າວໃນປະເທດອິນໂດເນເຊຍ ມີຄລິບເຫດການທີ່ເປັນກະແສເນື່ອງຈາກມີຊາຍຄົນໜຶ່ງຍອມໃຫ້ເມຍຕົນເອງໄປຄົບກັບຊູ້ ພ້ອມຍອມແລກເມຍກັບງົວ 1 ໂຕ, ແລະເງິນອີກປະມານ 5,000,000 ລູເປຍອິນໂດເນເຊຍ (ປະມານ 6,800,000 ກີບ) ຜ່ານການຕົກລົງຈາກທັງ 2...

14 ຂໍ້ຫ້າມພາຍໃນບຸນອອກພັນສາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ້່ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ຈັດຂຶ້ນໃນ ວັນທີ 04-08 ຕຸລາ 2025

ທ່ານ ແສງສາທິດ ພິມເມືອງ ຕາງໜ້າອົງການປົກຄອງເມືອງຈັນທະບູລີ ປະທານຄະນະກໍາມະການຈັດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະເພນີ ທີ່ທ່າວັດຈັນ ປະຈໍາປີ 2025 ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຕໍ່ສື່ມວນຊົນໃນການກະກຽມ ແລະ ຈັດງານບຸນ ລະຫວ່າງ...

ສປປ ລາວ ແລະ ສ ອາເມລິກາ ຈະສືບຕໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຮ່ວມກັນ

ສປປ ລາວ ແລະ ສ ອາເມລິກາ ຈະສືບຕໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຍັງຄົງຄ້າງຮ່ວມກັນ ໃນທ້າຍເດືອນກັນຍາ 2025 ຜ່ານມານີ້, ທ່ານ ສອນໄຊ ສີພັນດອນ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ...