spot_img
Homeຄວາມງາມ5 ອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ ແຂ້ວງາມ ແລະ ແຂງແຮງ

5 ອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ ແຂ້ວງາມ ແລະ ແຂງແຮງ

Published on

 

ນອກ​ຈາກ​ການ​ບ້ວນ​ປາກ ຖູແຂ້ວ ແລະ​ທໍາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​​ປາກ​ແລ້ວ ການກິນ​ອາຫານ​ກໍ​ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ບຳ​ລຸງ ແຂ້ວ ຂອງ​ເຮົາ​ໃຫ້​ງາມ ສະ​ອາດ​ແລະ​ແຂງ​ແຮງ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນ 6ອາຫານ​ເຫລົ່າ​ນີ້ ຄື ອີກ​ໜຶ່ງ​ວິທີ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້ ແຂ້ວ ແຂງ​ແຮງ​

ดาวน์โหลด

  1. ແອບ​ເປິ້ນ ລົດ​ຫວານ​ລີ້ນບໍ່​ໜຽວ ຊ່ວຍ​ເອີ້ນ​ນ້ຳ​ລາຍ​ໄດ້​ດີ ເພາະ​ນ້ຳ​ລາຍ​ຄື ກົນ​ໄກ​ທຳມະຊາດ​ທີ່​ຮ່າງກາຍ​ໃຊ້​ລ້າງ​ເສດ​ອາຫານ ​ແລະ ​ປັບ​ສະພາບ​ຄວາມ​ເປັນ​ກົດດ່າງ​ໃນ​ປາກ

2        2.  ກາລົດ ຄວາມ​ກອບ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຫືອກສະ​ອາດ ​ແລະ ​ແຂ້ວ​ແຂງ​ແຮງ ຊ່ວຍ​ກຳຈັດ​ເສດ​ອາຫານ ມີ​ເສັ້ນ​ໃຍ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ປາກ​ສະ​ອາດ ຊ່ວຍ​ເອີ້ນ​ນ້ຳ​ລາຍ

3       3. ແຄຣນ​ເບີລີ ມີ​ສານ​ປະກອບ​ທີ່​ສາມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ບໍ່​ໃຫ້​ແບັກ​ທີ​ເລຍ​ ເກາະ​ຕິດ​ແຂ້ວ ແລະ ​ສະ​ກັດ​ກັ້ນ​ການ​ກໍ່​ໂຕ​ຂອງ​ ຄາບ​ຈຸ​ລິນ​ຊີ

4     4. ກີວີ ເປັນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ສິບ​ຂອງ​ສຸ​ດຍ​ອດອາຫານ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ງາມ ມີ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ສູງ ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ແຂ້ວ

5     5. ວາ​ຊາບິ ເຊິ່ງ​ຈາກ​ຜົນ​ການ​ວິ​ໄຈ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ພົບ​ວ່າ ວາ​ຊາ​ບິ ​ມີ​ສານ​ ໄອ​ໂຊ​ທິ​ໂອ​ເຊຍ​ເນດ ເຊິ່ງ​ຢຸດ​ຢັ້ງ​ການ​ເຕີບໂຕ​ຂອງ​ເຊື້ອ ເອດມິວ​ແທນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກັກຕົວເປົ້າໝາຍຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດ ພ້ອມຂອງກາງຢາບ້າ ຈຳນວນ 60 ມັດ

ອີງຕາມການລາຍງານຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ພະແນກຕຳຫຼວດສະກັດກັນແລະຕ້ານຢາເສບຕິດ ປກສ ແຂວງຈຳປາສັກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ໃນເວລາ 12:00 ໂມງ ຂອງວັນທີ 10 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ວິຊາສະເພາະ ໄດ້ລົງມ້າງຄະດີ...

ນາງ ພອນລິສາ ສິນລະປະກິດ ຍາດໄດ້ຫຼຽນຄໍາ ໃນການແຂ່ງຂັນວິຊາເລກ ທີ່ປະເທດກໍາປູເຈຍ

ຊົມເຊີຍ ນາງ ພອນລິສາ ສິນລະປະກິດ ຍາດໄດ້ຫຼຽນຄໍາ ວິຊາເລກ the Angkor Math Competition (AMC) ທີ່ປະເທດກໍາປູເຈຍ. ດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈຂອງປະເທດລາວທີ່ ນາງ ພອນລິສາ...

8 ຫົວຂໍ້ສຳຄັນ ຫຼັງຈາກ ໂດໂນ ທຣຳ ຫວນຄືນຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີສະຫະລັດ ຄົນທີ 47

ໂດໂນ ທຣຳ ສາບານຕົນຮັບຕຳແໜ່ງປະທານາທິບໍດີຄົນທີ 47 ຂອງສະຫະລັດຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວໃນວັນທີ 20 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມາ ພ້ອມກ່າວຄຳປາໄສປະກາດວ່າ ຍຸກທອງຂອງອາເມຣິກາເລີ່ມຂຶ້ນແລ້ວ. ຫຼັງຈາກພິທີສາບານຕົນເຂົ້າຮັບຕຳແໜ່ງ ໂດໂນ ທຣຳ ກໍໄດ້ລົງນາມເຊັນເອກະສານຕ່າງໆໄປຫຼາຍສະບັບ...

ບໍລິສັດ ເບຍລາວ ຈຳກັດໄດ້ປະກອບສ່ວນເສຍພາສີຫຼາຍກວ່າ 5,100 ຕື້ກີບ ໃນປີ 2024

ບໍລິສັດເບຍລາວຈຳກັດມີຄວາມພາກພູມໃຈທີ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນລາວໂດຍ ການຈ່າຍພາສີ, ການສົ່ງອອກ ແລະ ວຽກງານກິດຈະກຳເພື່ອສັງຄົມຕ່າງໆ. ໃນຖານະຜູ້ເສຍພາສີອາກອນລາຍໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງປະເທດ, ບໍລິສັດເບຍລາວໄດ້ປະກອບສ່ວນເສຍພາສີຫຼາຍກວ່າ 5,100 ຕື້ກີບ ໃນປີ 2024, ເຊິ່ງເພິ່ມຂື້ນຫຼາຍກວ່າ 32% ເມື່ອທຽບໃສ່ປີ 2023. ທີ່ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ,...