spot_img
Homeຄວາມງາມ5 ອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ ແຂ້ວງາມ ແລະ ແຂງແຮງ

5 ອາຫານຊ່ວຍໃຫ້ ແຂ້ວງາມ ແລະ ແຂງແຮງ

Published on

 

ນອກ​ຈາກ​ການ​ບ້ວນ​ປາກ ຖູແຂ້ວ ແລະ​ທໍາ​ຄວາມ​ສະ​ອາດ​​ປາກ​ແລ້ວ ການກິນ​ອາຫານ​ກໍ​ມີ​ສ່ວນ​ຊ່ວຍ​ໃນ​ການ​ບຳ​ລຸງ ແຂ້ວ ຂອງ​ເຮົາ​ໃຫ້​ງາມ ສະ​ອາດ​ແລະ​ແຂງ​ແຮງ​ໄດ້​ເຊັ່ນ​ກັນ 6ອາຫານ​ເຫລົ່າ​ນີ້ ຄື ອີກ​ໜຶ່ງ​ວິທີ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ໃຫ້ ແຂ້ວ ແຂງ​ແຮງ​

ดาวน์โหลด

  1. ແອບ​ເປິ້ນ ລົດ​ຫວານ​ລີ້ນບໍ່​ໜຽວ ຊ່ວຍ​ເອີ້ນ​ນ້ຳ​ລາຍ​ໄດ້​ດີ ເພາະ​ນ້ຳ​ລາຍ​ຄື ກົນ​ໄກ​ທຳມະຊາດ​ທີ່​ຮ່າງກາຍ​ໃຊ້​ລ້າງ​ເສດ​ອາຫານ ​ແລະ ​ປັບ​ສະພາບ​ຄວາມ​ເປັນ​ກົດດ່າງ​ໃນ​ປາກ

2        2.  ກາລົດ ຄວາມ​ກອບ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຫືອກສະ​ອາດ ​ແລະ ​ແຂ້ວ​ແຂງ​ແຮງ ຊ່ວຍ​ກຳຈັດ​ເສດ​ອາຫານ ມີ​ເສັ້ນ​ໃຍ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ປາກ​ສະ​ອາດ ຊ່ວຍ​ເອີ້ນ​ນ້ຳ​ລາຍ

3       3. ແຄຣນ​ເບີລີ ມີ​ສານ​ປະກອບ​ທີ່​ສາມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ບໍ່​ໃຫ້​ແບັກ​ທີ​ເລຍ​ ເກາະ​ຕິດ​ແຂ້ວ ແລະ ​ສະ​ກັດ​ກັ້ນ​ການ​ກໍ່​ໂຕ​ຂອງ​ ຄາບ​ຈຸ​ລິນ​ຊີ

4     4. ກີວີ ເປັນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ສິບ​ຂອງ​ສຸ​ດຍ​ອດອາຫານ​ເພື່ອ​ຄວາມ​ງາມ ມີ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ສູງ ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ​ແຂ້ວ

5     5. ວາ​ຊາບິ ເຊິ່ງ​ຈາກ​ຜົນ​ການ​ວິ​ໄຈ​ເບື້ອງ​ຕົ້ນ​ພົບ​ວ່າ ວາ​ຊາ​ບິ ​ມີ​ສານ​ ໄອ​ໂຊ​ທິ​ໂອ​ເຊຍ​ເນດ ເຊິ່ງ​ຢຸດ​ຢັ້ງ​ການ​ເຕີບໂຕ​ຂອງ​ເຊື້ອ ເອດມິວ​ແທນ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ກອງປະຊຸມສະມັດຊາໃຫຍ່ ລັດຖະສະພາ ລະຫວ່າງຊາດອາຊຽນ (AIPA) ຄັ້ງທີ 45

ກອງປະຊຸມສະມັດຊາໃຫຍ່ ລັດຖະສະພາ ລະຫວ່າງຊາດອາຊຽນ (AIPA) ຄັ້ງທີ 45 ຈະໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງ ວັນທີ 17-23 ຕຸລານີ້ ທີ່ຫໍປະຊຸມແຫ່ງຊາດ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໂດຍຈະມີຄະນະຜູ້ແທນຈາກລັດຖະສະພາສະມາຊິກໄອປາ, ຄະນະຜູ້ແທນ...

ເປີດຢ່າງເປັນທາງການ ແຂ່ງຂັນຊ່ວງເຮືອເມືອງນານ ປະຈໍາປີ 2024

ເມືອງ ນານ ແຂວງ ຫລວງພະບາງ ຈັດພິທີເປີດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະ ຊ່ວງເຮືອປະຈໍາປີ 2024 ຂຶ້ນ ໃນວັນທີ 17 ຕຸລາ ນີ້ ທີ່ຜາມໄຊຍຶ່ງນ້ໍານານ...

Liam Payne ອະດີດສະມາຊິກວົງ One Direction ເສຍຊີວິດຫຼັງຈາກຕົກລົງຊັ້ນ 3 ໃນໂຮງແຮມແຫ່ງໜຶ່ງ

ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວບີບີຊີ ລາຍງານວ່າ: ລຽມ ເພນ (Liam Payne) ອະດີດສະມາຊິກວົງ ວັນໄດເຣກຊັ່ນ (One Direction) ວົງດົນຕີຊື່ດັງຈາກ ອັງກິດ-ໄອແລນ ໄດ້ເສຍຊີວິດດ້ວຍອາຍຸ 31...

ເດືອນກັນຍາ 2024 ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກອຸບັດເຫດທັງໝົດ 54 ຄົນ ໃນຂອບເຂດທົ່ວປະເທດ

ໃນໄລຍະເດືອນກັນຍາ 2024 ຜ່ານມານີ້, ທົ່ວປະເທດລາວ ມີຜູ້ເສຍຊີວິດເຖິງ 54 ຄົນ, ມີຜູ້ບາດເຈັບ 674 ຄົນ ແລະ ມີພາຫະນະເປ່ເພ 780 ຄັນຈາກອຸບັດເຫດເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ...