spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມ4 ສຸດຍອດອາຫານ ຊະນະອາການ ພູມແພ້

4 ສຸດຍອດອາຫານ ຊະນະອາການ ພູມແພ້

Published on

1591531591

ພະຍາດ ພູ​ມແພ້ ເລີ່ມ​ກາຍ​ເປັນ​ພະຍາດ​ສຸດ​ຮິດ​ຂອງ​ຄົນໃນສັງຄົມໄປແລ້ວເຊິ່ງ​ສ້າງ​ຄວາມ​ທໍລະມານ​ໃຫ້​ກັບ​ຜູ້​ປ່ວຍ​ຢ່າງ​ຫລວງຫລາຍ ໂດຍ​ສະເພາະ​ຕາມ​ເມືອງ​ໃຫຍ່​ທີ່​ອາ​ກາດ​ບໍ່​ບໍລິສຸດ ​ລິ​ຊາ ຄອນ​ລິ​ເອີ ຄູນ ນັກ​ຂຽນ​ເຈົ້າ​ຂອງ​ລາງ​ວັນ National Health Information Award ມີ​ໂຕ​ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ຄວາມ​ທໍລະມານ​ຈາກ​ອາການ​ຂອງ​ພະຍາດ​ນີ້ ເຊິ່ງ​ໄດ້​ແກ່​ອາຫານ​ດັ່ງ​ຕໍ່ໄປນີ້

 

  1. ຫມາກໄມ້​ຕະກູນ​ໝາກກ້ຽງໝາກ​ນາວ ລາແຊັງ ເພາະ​ຫມາກໄມ້​ເຫລົ່າ​ນີ້​ຈະ​ມີ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ ເຊິ່ງ​ມີ​ຄຸນສົມບັດ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ອາການ ພູ​ມ​ແພ້ ໄດ້ ໂດ​ຍໂຮງໝໍ​ເດັກ​ອ່ອນ​ໄດ້​ກ່າວ​ວ່າ​ ເດັກ​ແຮກ​ເກີດ ​ທີ່​ດື່ມ​ນົມ​ແມ່​ເປັນ​ປະຈຳ ຈະ​ມີ​ພູ​ມຕ້ານ​ທານ​ຕໍ່​ພະຍາດ ພູ​ມ​ແພ້ ເພາະ ​ໄດ້ຮັບ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ຈາກ​ນ້ຳ​ນົມ
  2. ໝາກເລັ່ນ ເປັນ​ແຫລ່ງ​ລວມ​ຂອງ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັບ​ຫມາກໄມ້​ຕະກູນ​ໝາກກ້ຽງ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ໃນ​ໝາກເລັ່ນ​ຍັງມີ​ ໄລ​ໂຄ​ປິນ​ ເຊິ່ງ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ອາການ​ຫອບ​ຫືດ​ຈາກ ພູ​ມແພ້ ໄດ້​ເປັນ​ຢ່າງດີ
  3. ແກ່ນຕາເວັນ ນອກ​ຈາກ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ຊີ​ແລ້ວ ວິ​ຕາ​ມິນ​ອີ​ ກໍ​ເປັນ​ອີກ​ໜຶ່ງ​ສານ​ອາຫານ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ຕໍ່ສູ້​ກັບ​ພະຍາດ ພູ​ມ​ແພ້ ໄດ້ ຈາກ​ການ​ວິ​ໄຈ​ພົບ​ວ່າ ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ອີ​ ສູງ ​ຈະ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ການ​ຕອບສະຫນອງ​ຂອງ​ຮ່າງກາຍ​ຕໍ່​ສານ​ ກໍ່ພູ​ມ​ແພ້ ເຊິ່ງ​ແກ່ນຕາເວັນ  ​ກໍ​ເປັນ​ໂຕເລືອກ​ທີ່​ດີ​ຫລາຍ​ສຳລັບ​ອາຫານ​ທີ່​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ວິ​ຕາ​ມິນອີ
  4. ຜັກ​ຫົມ ເປັນ​ອີກ​ໜຶ່ງ​ອາຫານ​ສຳລັບ​ຊະນະອາການ ພູ​ມ​ແພ້ ຢ່າງ​ແທ້​ຈິງ ເນື່ອງ​ຈາກ​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ ແມກ​ນີ​ຊຽມ ເຊິ່ງ​ເປັນ​ສານ​ທີ່​ຖ້າຫາກ​ຮ່າງກາຍ​ຂາດ​ໄປ​ ຈະ​ມີ​ທ່າອ່ຽງ​ທີ່​ຈະ​ເປັນ​ພະຍາດ ພູ​ມແພ້ ແລະ ​ຫອບ​ຫືດ​ໄດ້​ງ່າຍ​ຍິ່ງ​ຂຶ້ນ ​ນີ້​ຈຶ່ງ​ເປັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ຂາດ​ບໍ່​ໄດ້​ເລີຍ​ສຳລັບ​ຜູ້​ທີ່​ຢາກ​ຫ່າງ​ໄກ​ອາການ ພູມແພ້

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ອົບພະຍົບເຂົ້າອາເມຣິກາແບບຜິດກົດໝາຍ ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ປະເທດ

ໂດໂນ ທຣໍາ ເຊັນຄໍາສັ່ງສົ່ງຜູ້ເຂົ້າປະເທດແບບຜິດກົດໝາຍ ໃນນີ້ມີຄົນສັນຊາດລາວ 4,850 ຄົນ.ຈາກການອອກມາເປີດເຜີຍ ແລະ ບົດລາຍງານເດືອນພະຈິກ ຂອງສຳນັກງານກວດຄົນເຂົ້າເມືອງ ຂອງສະຫະລັດ (ICE) ໄດ້ລະບຸວ່າ: ຄົນລາວຫຼາຍກວ່າ 4,000...

ຈັບໄດ້ໄລ່ທັນ ຊົມເຊີຍເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບໂຈນກໍ່ເຫດລັກສາຍໄຟ ພາຍໃນ 1 ຊົ່ວໂມງ

ຈາກກໍລະນີຊາຍກໍ່ເຫດ ລັກສາຍໄຟ ທີ່ບ້ານຫັດສະດີ ເມືອງຈັນທະບູລີ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ໃນຕອນເຊົ້າເວລາປະມານ 9:00 ນາທີ ຂອງວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025, ພາຍໃນ 1...

ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່

ພິທີ ມອບ-ຮັບໜ້າທີ່ ຫົວໜ້າກົມໃຫຍ່ເສນາທິການກອງທັບ ລະຫວ່າງ ຜູ້ເກົ່າ ແລະ ຜູ້ໃໝ່ ໄດ້ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 30 ມັງກອນ 2025 ນີ້, ໂດຍການເປັນປະທານ ຂອງສະຫາຍ...

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ

ພົບກ່ອງດຳເຮືອບິນໂດຍສານສະຫະລັດ ທີ່ປະສົບອຸບັດຕິເຫດຕຳກັນກາງອາກາດກັບ ເຮລິຄອບເຕີ ກ່ອນຈະຕົກລົງໃນແມ່ນ້ຳ ທີ່ນະຄອນຫຼວງວໍຊິງຕັນ ເຈົ້າໜ້າທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານນຳໄປກວດສອບແລ້ວ ເພື່ອຫາເບາະແສກ່ຽວກັບຂໍ້ຜິດພາດທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ ຄາດວ່າຜູ້ໂດຍສານທີ່ຢູ່ເທິງເຮືອບິນ ແລະ ເຮລິຄອບເຕີ ລວມ 67 ຄົນ ໜ້າຈະເສຍຊີວິດທັງໝົດ. ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານ...