spot_img
Homeສຸຂະພາບ ແລະ ສີ່ງແວດລ້ອມຫລາກຫລາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ບຳລຸງດວງຕາໃຫ້ສົດໃສ

ຫລາກຫລາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ບຳລຸງດວງຕາໃຫ້ສົດໃສ

Published on

index

ເພາະ​ດວງ​ຕາ​ເປັນ​ອະໄວຍະວະ ​ທີ່​ມີ​ຄວາມສຳຄັນ​​ຂອງ​ຄົນ​ເຮົາ ແຕ່​ເມື່ອ​ມີ​ການ​ໃຊ້​ດົນ​ເປັນ​ເວລາ​ຍາວນານ ຫລື​ ເມື່ອ​ເຂົ້າ​ສູ່​ໄວສູງ​ອາຍຸ ກໍ​ມັກ​ຈະ​ມີ​ບັນຫາ​ອັນ​ເນື່ອງ​ມາ​ຈາກ​ສຸຂະພາບ​ຂອງ​ດວງ​ຕາ​ທີ່​ເສື່ອມ​ຖອຍ​ລົງ ນອກ​ຈາກ​ການ​ດູແລຮັກສາ​ສຸຂະພາບ​ຂອງ​ດວງ​ຕາ​ດ້ວຍ​ການ​ໃຊ້​ງານ​ຢ່າງ​ເໝາະ​ສົມ​ແລ້ວ ຍັງ​ຄວນ​ເສີມ​ດ້ວຍ​ການ​ກິນ​ອາຫານ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ບຳ​ລຸງ ​ຫລື ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ຄວາມ​ເສື່ອມ​ຂອງ​ດວງ​ຕານໍາ​ອີກ ດັ່ງ​ນັ້ນ​ເຮົາ​ຈຶ່ງ​ຕ້ອງ​ຫາ​ສານ​ອາຫານ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ຫລຸດ​ຄວາມ​ເສື່ອມ​ຂອງ​ດວງ​ຕາເພື່ອ​ບຳ​ລຸງ​ດວງ​ຕາ​ຂອງ​ເຮົາ​ໃຫ້ດີ
ວິ​ຕາ​ມິນເອ

ວິ​ຕາ​ມິນ​ເອ ​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ຕານັ້ນ​ກໍ​ເປັນ​ເພາະ​ວ່າ ວິ​ຕາ​ມິນ​ເອ ​ຊ່ວຍ​ໃຫ້​ເຊລ   ​ຮັບ​ແສງ​ເຮັດວຽກ​ໄດ້ດີ ເມື່ອ​ຮ່າງກາຍ​ຂາດ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ເອ ຈຶ່ງ​ເຮັດໃຫ້​ເກີດ​ຄວາມ​ລຳ​ບາກ​ໃນ​ການ​ເຫັນ​ເມື່ອ​ຢູ່ໃນ​ທີ່​ແສ​ງ​ ​ຫລື ​ມືດ ຄວາມ​ສາມາດ​ໃນ​ການ​ແຍກ​ສີ​ບາງ​ຊະນິດ​​ບໍ່ໄດ້ ແລະ​ ເຮັດໃຫ້​ຕາ​ຂາວ​ແຫ້ງ ແກ້ວຕາ​ເປັນ​ບາດແຜ ຫາກ​ຂາດ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ເອ ​ຮຸນແຮງ​ຈະ​ເຮັດໃຫ້​ຕາ​ດຳ​ແຫ້ງ ເກີດ​ການ​ອັກ​ເສບ ໄປ​ຈົນ​ເຖິງ​ຂັ້ນ​ເຮັດໃຫ້​ຕາບອດ​ໄດ້

ອາຫານ​ທີ່​ເປັນ​ແຫລ່ງ​ຂອງ​ ວິ​ຕາ​ມິນ​ເອ ໄດ້​ແກ່ ເຄື່ອງ​ໃນ​ສັດ ຕັບ ໄຂ່​ແດງ ນອກ​ຈາກ​ນີ້​ຍັງມີ​ໃນ​ອາຫານ​ທີ່​ມີ ​ເບ​ຕ້າ​ແຄ​ໂລ​ທີນ ​ທີ່​ຮ່າງກາຍ​ສາມາດ​ປ່ຽນ​ເປັນ​ວິ​ຕາ​ມິນ ເອ​ໄດ້ ໄດ້​ແກ່ ຜັກ​ສີ​ຂຽວ ແລະ ​ເຫລືອງ​ສົ້ມ ເຊັ່ນ ກາລົດ ໝາກອຶ ຜັກຕໍານິນ    ບັອກ​ໂຄລີ ເປັນຕົ້ນ

ສານ​ຕ້າ​ນອານຸ​ມູນ​ອິດ​ລະ

ລູ​ທີນ​ ແລະ ​ຊີ​ແຊນ​ທີນ ​ຈຶ່ງ​ມີ​ຄວາມ​ຈຳ​ເປັນ​ຢ່າງ​ຍິ່ງ​ສຳຫລັບ​ຄົົນທີ່​ເຮັດວຽກ​ໃຊ້​ສາຍ​ຕາ​ຫລາຍ ເຊັ່ນ ຄົົນທີ່​ຕ້ອງ​ນັ່ງ​ເຮັດວຽກ​ໜ້າ​ຈໍ​ຄອມພິວເຕີ​ເປັນ​ເວລາ​ດົນໆ ໃນ​ແຕ່​ລະ​ມື້​ ຫລື​ ຕ້ອງ​ເຮັດວຽກ​ຢູ່​ກາງ​ແຈ້ງ​ທີ່​ມີ​ແສງ​ແດດ​ກ້າ ຄົົນທີ່​ຕ້ອງ​ຂັບ​ລົດ​ກາງ​ຄືນ​ເລື້ອຍໆ ທີ່​ມັກ​ຈະ​ຖືກ​ແສງ​ໄຟ​ລົດ​ທີ່​ແລ່ນ​ສວນ​ມາ​ສ່ອງ​ເຂົ້າ​ຕາ​ເລື້ອຍໆ ນອກ​ຈາກ​ນັ້ນ​ຍັງ​ພົບ​ວ່າ​ການ​ຮັບກິນລູ​ທີນ ​ແລະ ​ຊີ​ແຊນ​ທີນ​ ຈະ​ຊ່ວຍ​ຊະ​ລໍ​ ແລະ ຫ​ລຸດ​ໂອ​ກາດ​ຂອງ​ການ ເກີດ​ຕາຕໍ້ໄດ້​

ໂອ​ເມ​ກ້າ3

ເປັນ​ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ທີ່​ເປັນ​ໂຄງ​ສ້າງ​ໄຂ​ມັນ​ສຳຄັນ​ໃນ​ສະຫມອງ ​ແລະ ​ຈໍ​ປະສາດ​ຕາ ແລະ​ ເປັນ​ກົດ​ໄຂ​ມັນ​ຈຳ​ເປັນ​ທີ່​ຮ່າງກາຍ​ບໍ່​ສາມາດ​ສ້າງ​ເອງ​ໄດ້ ຕ້ອງ​ໄດ້ຮັບ​ຈາກ​ອາ​ຫານ ຊ່ວຍ​ປ້ອງ​ກັນ​ດວງ​ຕາ​ແຫ້ງ ພົບ​ໃນ​ນ້ຳ​ມັນ​ສາລີ ນ້ຳ​ມັນ​ຖົ່ວ​ເຫລືອງ ນ້ຳ​ມັນ​ແກ່ນຕາເວັນ ນ້ຳ​ມັນ​ປາ ປາ​ທະ​ເລ ເຊັ່ນ ແຊວ​ມອນ ປາ​ທູ ປາ​ທູ​ນາ ປາ​ຄໍ່ ປາ​ດຸກ ເປັນ​ຕົ້ນ

ໂຮນ​ເກນ-ທັນ​ພືດ​ທີ່​ບໍ່​ຜ່ານ​ການ​ຂັດສີ

ໂຮນ​ເກນ ມີ​ໃຍ​ອາຫານ​ສູງ ອຸດົມ​ດ້ວຍ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ອີ ວິ​ຕາ​ມິນ​ບີ​ລວມ ແຮ່ທາດ​ຕ່າງ ໆ ມີ​ຄ່າ​ນ້ຳ​ຕານ​ຕ່ຳ ຄື​ຈະ​ຖືກ​ຮ່າງກາຍ​ຍ່ອຍ​ ແລະ ​ດູດ​ຊຶມ​ແບບຊ້າໆ ເຮັດໃຫ້​ນ້ຳ​ຕານ​ໃນ​ເລືອດ​ຄ່ອນ​ຂ້າ​ງສະ​ໝໍ່າສະເໝີ ຈາກ​ງານ​ວິ​ໄຈ​ພົບ​ວ່າ ​ກາ​ນບໍ​ລິ​ໂພກ​ທັນຍະ​ພືດ​ທີ່​ຜ່ານ​ກະ​ບວນ​ການ​ຂັດ​ສີ​ນ້ອຍ​ເປັນ​ປະຈຳ ສາມາດ​ຊ່ວຍຫ​ລຸດ​ການ​ເກີດ​ພະຍາດ​ຈໍ​ປະສາດ​ຕາ​ເສື່ອມ​ໄດ້​ເຖິງ 8% ອາຫານ​ທີ່​ເປັນ​ແຫລ່ງ​ຂອງ​ ໂຮນ​ເກນ ເຊັ່ນ ເຂົ້າ​ກ້ອງ ເຂົ້າ​ໂອດ ເຂົ້າ​ບາເລ ແລະ ​ຊີ​ລຽນ​ໂຮນ​ເກນ

ການກິນ​ອາຫານ​ບຳ​ລຸງ​ສາຍ​ຕາ ກໍ​ຄື​ກັບ​ການ​ບຳ​ລຸງ​ປິ່ນປົວ​ສາຍ​ຕາ​ຈາກ​ພາຍ​ ໃນ ສ່ວນ​ການ​ປັບ​ພຶດຕິກຳ​ການ​ໃຊ້​ສາຍ​ຕາ​ເປັນ​ການ​ເບິ່ງແຍງ​ປ້ອງ​ກັນ​ອັນຕະລາຍ​ກັບ​ສາຍ​ຕາ​ຈາກ​ພາຍ​ນອກ ດັ່ງ​ນັ້ນ ​ຫາກ​ເຮັດ​ທັງ​ສອງ​ຢ່າງ​ໄປ​ພ້ອມ​ກັນ ກໍ​ຈະ​ຊ່ວຍ​ຖະ​ໜອມ​ແລະ ​ປິ່ນປົວ​ດວງ​ຕາ​ໃຫ້​ຢູ່​ກັບ​ເຮົາ​ໄປ​ໄດ້​ອີກ​ດົນ​

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ພໍ່ເດັກອາຍຸ 14 ທີ່ກໍ່ເຫດກາດຍິງໃນໂຮງຮຽນ ທີ່ລັດຈໍເຈຍຖືກເຈົ້າໜ້າທີ່ຈັບເນື່ອງຈາກຊື້ປືນໃຫ້ລູກ

ອີງຕາມສຳນັກຂ່າວ TNN ລາຍງານໃນວັນທີ 6 ກັນຍາ 2024, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດຈັບພໍ່ຂອງເດັກຊາຍອາຍຸ 14 ປີ ທີ່ກໍ່ເຫດການຍິງໃນໂຮງຮຽນທີ່ລັດຈໍເຈຍ ຫຼັງພົບວ່າປືນທີ່ໃຊ້ກໍ່ເຫດເປັນຂອງຂວັນວັນຄິດສະມາສທີ່ພໍ່ຊື້ໃຫ້ເມື່ອປີທີ່ແລ້ວ ແລະ ອີກໜຶ່ງສາເຫດອາດເປັນເພາະບັນຫາຄອບຄົບທີ່ເປັນຕົ້ນຕໍໃນການກໍ່ຄວາມຮຸນແຮງໃນຄັ້ງນີ້ິ. ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດທ້ອງຖິ່ນໄດ້ຖະແຫຼງວ່າ: ໄດ້ຈັບຕົວ...

ປະທານປະເທດ ແລະ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ ຕ້ອນຮັບວ່າທີ່ ປະທານາທິບໍດີ ສ ອິນໂດເນເຊຍ ຄົນໃໝ່

ໃນຕອນເຊົ້າວັນທີ 6 ກັນຍາ 2024, ທີ່ສະພາແຫ່ງຊາດ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ, ທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ປະທານປະເທດ ແຫ່ງ ສປປ...

ແຕ່ງຕັ້ງປະທານ ຮອງປະທານ ແລະ ກຳມະການ ຄະນະກຳມະການ ປກຊ-ປກສ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ

ວັນທີ 5 ກັນຍາ 2024 ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ໄດ້ຈັດພິທີປະກາດແຕ່ງຕັ້ງປະທານ ຮອງປະທານ ແລະ ກຳມະການ ຄະນະກຳມະການ ປ້ອງກັນຊາດ-ປ້ອງກັນຄວາມສະຫງົບ ແຂວງບໍ່ແກ້ວ ໂດຍການເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະທານຂອງ ພົນເອກ...

ສະຫຼົດ! ເດັກຊາຍຊາວຈໍເຈຍກາດຍິງໃນໂຮງຮຽນ ເຮັດໃຫ້ມີຄົນເສຍຊີວິດ 4 ຄົນ ແລະ ບາດເຈັບ 9 ຄົນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານໃນວັນທີ 5 ກັນຍາ 2024 ຜ່ານມາ, ເກີດເຫດການສະຫຼົດຂຶ້ນເມື່ອເດັກຊາຍອາຍຸ 14 ປີກາດຍິງທີ່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມປາຍ ອາປາລາຊີ ໃນເມືອງວິນເດີ ລັດຈໍເຈຍ ໃນວັນພຸດ ທີ 4...