spot_img
Homeນານາສາລະອາກາດຮ້ອນຈັດ ກິ່ນບໍ່ພຶງປະສົງທີ່ຕາມມາສາມາດຮັກສາໄດ້

ອາກາດຮ້ອນຈັດ ກິ່ນບໍ່ພຶງປະສົງທີ່ຕາມມາສາມາດຮັກສາໄດ້

Published on

ສະໝໍລະພູມເຕົາອົບທີ່ແທ້ຈິງຄົງຕ້ອງຍົກໃຫ້ອາກາດໃນຕອນນີ້ຂອງປະເທດເຮົາຢ່າງບໍ່ຕ້ອງສົງໄສເພາະທັງແດດແຮງ, ອາກາດກໍຮ້ອນຈັດ ແຖມຍັງມີຄວາມອົບເອົ້າເຮັດໃຫ້ເຫື່ອບໍ່ສາມາດລະເຫີຍອອກມາຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ອີກ. ອີກຢ່າງໜຶ່ງຄືກິ່ນທີ່ບໍ່ພຶງປະສົງອັນເນື່ອງມາຈາກເຫື່ອທີ່ອອກມາ ເກີດຄວາມອັບໃນຈຸດຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ເປັນເຫດໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີ ແລະ ໄວວາ.

ກິ່ນຕົວເກີດຂຶ້ນໄດ້ຈາກຫຼາຍສາເຫດ ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ມັກເກີດຈາກກິ່ນຂອງເຫື່ອທີ່ສະສົມ ແລະ ລວມຕົວກັນກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍກ້ອງວົງແຂນທີ່ອຸ່ນ ແລະ ຊຸ່ມ ເຮັດໃຫ້ກາຍເປັນກິ່ນເໝັນສົ້ມ ໃນຊ່ວງໜ້າຮ້ອນໂອກາດທີ່ເຫື່ອອອກຈະຫຍິ່ງຫຼາຍກວ່າຊ່ວງອື່ນໆ. ສະນັ້ນ, ຄວນດູແລຕົວເອງດ້ວຍວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຫຼຸດ ຫຼື ປ້ອງກັນການເກີດກິ່ນຕົວທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ສາມາດຮັກສາໄດ້ດັ່ງນີ້:

  1. ອາບນໍ້າຊໍາລະຮ່າງກາຍໃຫ້ສະອາດຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ 2 ຄັ້ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຫາກຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍມີເຫື່ອໄຫລ, ຮ້ອນອົບເອົ້າ ໃຫ້ໃຊ້ສະບູທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງຈິງຈັງເນັ້ນບໍລິເວນກ້ອງແຂນ, ຫົວນົມ ແລະ ອະໄວຍະວະສືບພັນ.
  2. ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງທຸກມື້ ບໍ່ຄວນສວມໃສ່ເສື້ອຜ້າໂຕເກົ່າຊໍ້າອີກໂດຍທີ່ຍັງບໍ່ທັນຊັກ, ໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ຫລົມໆ ເພື່ອໃຫ້ອາກາດຖ່າຍເທໄດ້ສະດວກເນັ້ນເສັ້ນໃຍຈາກທໍາມະຊາດເຊັ່ນ: ຜ້າຢ້າຍ, ຜ້າລີນິນ ຈະຊ່ວຍລະບາຍອາກາດໄດ້ດີກວ່າຈໍາພວກໃຍສັງເຄາະ.
  3. ກໍາຈັດຂົນໃຕ້ວົງແຂນ ເພາະຂົນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍກັກເກັບຄວາມຊຸ່ມຂອງເຫື່ອ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກຕ່າງໆ ເຮັດໃຫ້ຈໍານວນແບັກທີເຣຍບໍລິເວນດັ່ງກ່າວເພີ່ມຂຶ້ນສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດມີກິ່ນຕົວຢ່າງຮຸນແຮງ.
  4. ປ່ຽນຜ້າປູບ່ອນນອນ ແລະ ຊັກບ່ອນນອນອາທິດລະຄັ້ງ ເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນເຫື່ອທີ່ຕິດຢູ່.
  5. ຫຼີກລ້ຽງອາຫາານ ແລະ ໝາກໄມ້ບາງຊະນິດທີ່ມີກິ່ນແຮງເຊັ່ນ: ຖົ່ວລຽນ, ກະທຽມ, ໝາກກະຖິນ, ໝາກເຜັດປົົ່ນ, ເນຍ, ຕັບ, ຖົ່ວ ອັນເປັນແຫຼ່ງຂອງສານ Trimethylamine ໂດຍຈະຖືກຊັບອອກມາພ້ອມກັບເຫື່ອບໍລິເວນຕ່ອມ Apocrine ສົ່ງຜົນໃຫ້ກີິ່ນຕົວແຮງຂຶ້ນກວ່າເກົ່າ.

ນອກຈາກນີ້, ການຮັບປະທານເນື້ອສັດ, ໄຂ່, ຫົວຫອມ, ເຕົ້າຈ້ຽວ, ຜັກຊີ, ແກງກະຫຼີ່, ແຮມ, ປາທູ ແລະ ອື່ນໆ ລວມໄປເຖິງອາຫານທີ່ມີລົດຈັດກໍລ້ວນແຕ່ເປັນຕົວບົ່ງການໃຫ້ເກີດກິ່ນອັນບໍ່ພຶ່ງປະສົງໄດ້.

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ສຕລ ປະກາດລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຍູ 23 ເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ.

ປະກາດ 23 ລາຍຊື່ນັກກິລາທີມຊາດລາວ ຮ່ວມການແຂ່ງຂັນບານເຕະ ຊາຍຊິງແຊ້ມອາຊຽນ ຮຸ່ນອາຍຸບໍ່ເກີນ 23 ປີ ທີ່ປະເທດອິນໂດເນເຊຍ. ໃນວັນທີ 11 ກໍລະກົດ 2025 ສະຫະພັນບານເຕະແຫ່ງຊາດລາວ (ສຕລ)...

ດາວດວງໃໝ່! ສາຍແສງໃນເວທີສາກົນ ອອດສະກ້າ ນັກກິລາໜຸ່ມນ້ອຍລາວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ

ນ້ອງ ອອດສະກ້າ ອາຍຸ 11 ປີ ໜຸ່ມນ້ອຍແຄ່ງລູກເຂົ້າໜຽວ ອອກເດີນທາງຮ່ວມຝຶກຊ້ອມກັບສະໂມສອນ ຄອນເນຢາ ທີ່ປະເທດແອັດສະປາຍ. ກາຍເປັນອີກຂ່າວດີຂອງວົງການກິລາບານເຕະເຍົາວະຊົນລາວ ອີກໜຶ່ງຜົນງານໃນເວທີສາກົນ ທ້າວ ສີນໄຊ ຫຼວງບຸນເຮືອງ ຫຼື...

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທຈັບກຸມ ໜຸ່ມຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຫາເງິນຊື້ອາຫາານໃຫ້ໝາ-ແມວ

ໜຸ່ມໄທຮັກສັດເລືອກທາງຜິດ ຂາຍຢາບ້າເພື່ອຊື້ອາຫານມາລ້ຽງໝາ-ແມວ 30 ກວ່າໂຕ ສຳນັກຂ່າວໄທລັດລາຍງານໃນວັນທີ 9 ກໍລະກົດ 2025 ຜ່ານມາ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ຕຳຫຼວດໄທ ຮ່ວມກັບພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໄດ້ລົງພຶ້ນທີ່ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຢາເສບຕິດ ຕາມການລາຍງານຂອງພົນລະເມືອງດີວ່າມີກຸ່ມຄົນຄ້າຂາຍຢາເສບຕິດໃນຊຸມຊົນແຫ່ງໜຶ່ງໃນ ຈັງຫວັດ ສຣະແກ້ວ ປະເທດໄທ. ຕາມການລົງພຶ້ນທີ່ຕົວຈິງຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ໄທສາມາດຈັບຕົວຜູ້ຖືກຫາໄດ້ໜຶ່ງຄົນ...

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຢ່າງເປັນທາງການ

ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ. ພິທີເຊັນບົດບັກທຶກ ມອບ-ຮັບວຽກງານສື່ມວນຊົນ (ວຽກຖະແຫລງຂ່າວ) ຈາກກະຊວງຖະແຫລງຂ່າວ, ວັດທະນະທຳ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວ ມາຂຶ້ນກັບຄະນະໂຄສະນາອົບຮົມສູນກາງພັກ ຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 8 ກໍລະກົດ 2025,...