spot_img
Homeນານາສາລະ"ນໍ້າອຸ່ນ" ມີປະໂຫຍດເພື່ອສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ

“ນໍ້າອຸ່ນ” ມີປະໂຫຍດເພື່ອສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ

Published on

ການດື່ມນໍ້າອຸ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງ ເຊິ່ງນໍ້າອຸ່ນຂອງນໍ້າຈະເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫຼໍ່ລ້ຽງເຊວຕ່າງໆຕາມຮ່າງກາຍ ສົ່ງຜົນໃຫ້ລະບົບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆພາຍໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ ເຮັດໃຫ້ເຮົາແຂງແຮງ

  1. ຊ່ວຍດີທ໊ອກຮ່າງກາຍ: ນໍ້າອຸ່ນຊ່ວຍດີທ໊ອກສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ ທີ່ໄຫຼວຽນຕາມອະໄວຍະວະສຳຄັນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປອດ, ຕັບ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະລຳໄສ້ ເຊິ່ງນໍ້າອຸ່ນຈະຊ່ວຍຂັບສິ່ງເສດເຫຼືອນັ້ນອອກມາໃນຮູບແບບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ທາງນໍ້າປັດສະວະ, ທາງອຸດຈະລະ, ຂີ້ມູນ, ນໍ້າຕາ ແລະເຫື່ອ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮົາສະອາດ
  2. ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຂັບຖ່າຍ: ໃຜທີ່ເປັນຄົນມັກທ້ອງຜູກ, ຂັບຖ່າຍຍາກ ໃນເວລາຕື່ນຕອນເຊົ້າຢ່າຟ້າວຖູແຂ້ວໃຫ້ດື່ມນໍ້າອຸ່ນ 1 ຈອກ ແລ້ວນວດຄ່ອຍໆຕາມບໍລິເວນທ້ອງ ຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກປວດເຂົ້າຫ້ອງນໍ້າທັນທີ ເພາະການດື່ມນໍ້າອຸ່ນໃນເວລາທ້ອງວ່າງຈະຊ່ວຍຫຼຸດແກັສໃນກະເພາະ ແລະກະຕຸ້ນການຂັບຖ່າຍ
  3. ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານພະຍາດ: ການດື່ມນໍ້າອຸ່ນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ສະສົມເຊື້ອໄວຣັສ ແລະແບັກທີເລຍ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາບໍ່ສະບາຍຕ່າງໆໄດ້
  4. ຊ່ວຍໃຫ້ຄວບຄຸມນໍ້າໜັກງ່າຍຂຶ້ນ: ການດື່ມນໍ້າອຸ່ນໃນຕອນເຊົ້າວັນລະ 2 ຈອກ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການເຜົາຜານພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜານແຄລໍລີ່ໃນອາຫານໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ເພາະນໍ້າອຸ່ນຊ່ວຍຫຼຸດການສະສົມຂອງເຊວໄຂມັນສີຂາວໃນຮ່າງກາຍ
  5. ຊ່ວຍຫຼຸດອາຫານປວດປະຈຳເດືອນ: ໃຜທີ່ມັກປວດປະຈຳເດືອນຄວນດື່ມນໍ້າອຸ່ນແທນນໍ້າເຢັນ ເພາະນໍ້າອຸ່ນເປັນຄືກັບຢາແກ້ປວດທຳມະຊາດ ຊ່ວຍຫຼຸດການບີບຮັດຂອງກ້າມທ້ອງ ແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ເລືອດໄຫຼວຽນດີ
  6. ຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບໄຫຼວຽນເລືອດ: ການດື່ມນໍ້າອຸ່ນ 2 ຈອກ/ວັນ ສາມາດເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມໃຫ້ຜິວ ເພາະນໍ້າອຸ່ນຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເຊວຜິວໜັງທົ່ວຮ່າງກາຍ
  7. ຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາອ່ອນກ່ອນໄວອາຍຸ: ການດື່ມນໍ້າອຸ່ນ 1 ຈອກຕອນເຊົ້າຈະຊ່ວຍຫຼຸດບັນຫາຜິວໜ້າຂອງເຮົາເຊັ່ນ: ສິວ, ຈຸດດ່າງດຳ ແລະກະຕຸ້ນການສ້າງອິລາສຕິນກ້ອງຜິວໜັງຂອງເຮົາໄດ້
  8. ຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງເຮັດວຽກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ: ການດື່ມນໍ້າອຸ່ນເປັນການເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການອ່ານ, ການຄິດຂອງສະໝອງ ເພາະນໍ້າອຸ່ນຊ່ວຍການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
  9. ຊ່ວຍຫຼຸດການຕິດເຊື້ອບໍລິເວນທາງເດີນຫາຍໃຈ: ອາການເຈັບຄໍເກີດຈາກການທີ່ຮ່າງກາຍຕິດເຊື້ອໄວຣັສ ຫຼືເຊື້ອແບັກທີເລຍໃນບໍລິເວນທາງເດີນຫາຍໃຈ ຈົນບາງຄັ້ງມີອາການໄອ, ແຕ່ເຮົາສາມາດຫຼຸດການສະສົມຂອງເຊື້ອພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ດ້ວຍວິທີງ່າຍໆຄື ໃນມື້ນັ້ນຕ້ອງກິນນໍ້າອຸ່ນໝົດມື້ ຫຼືກົ້ວຄໍດ້ວຍນໍ້າອຸ່ນໃນຕອນເຊົ້າ ແລະກ່ອນນອນ
  10. ຊ່ວຍໃຫ້ການອອກກຳລັງກາຍເຫັນຜົນດີຂຶ້ນ: ການອອກກຳລັງກາຍໃນແຕ່ລະວັນຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ ຫາກເຮົາອອກກຳລັງກາຍແລ້ວກໍກິນນໍ້າອຸ່ນ 1 ຈອກ ເພາະນໍ້າອຸ່ນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ ເພື່ອຫຼຸດອາການເຈັບປວດຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະກ້າມເນື້ອໃນຮ່າງກາຍ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ອຸທາຫອນ! ແມ່ຕູ້ຊາວຈີນມີຄວາມເຊື່ອແປກ ຕັດສິນໃຈກິນກົບສົດໆລົງທ້ອງ ຫວັງໃຫ້ເຊົາເຈັບຫຼັງ ແຕ່ສຸດທ້າຍອາການໜັກ

ເມື່ອປວດຫຼັງຫຼາຍຄົນອາດຈະເລືອກກິນຢາ ຫຼື ໄປຫາແພດ ແມ່ນບໍ່, ແຕ່ມີລາຍງານຂ່າວຈາກເມືອງຫາງໂຈ ປະເທດຈີນ, ເມືອບໍ່ດົນມານີ້ ວ່າ ມີແມ່ຕູ້ຄົນໜຶ່ງ ມີອາການເຈັບຫຼັງ ແລະເລືອກວິທີຮັກສາຕາມຄວາມເຊື່ອຂອງຕົນ ໂດຍການກືນກິນກົບສົດລົງທ້ອງ ຈົນເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ. ເຊິ່ງກ່ອນເກີດເຫດແມ່ຕູ້ໄດ້ຂໍໃຫ້ພີ່ນ້ອງໄປຈັບກົບຂະໜາດນ້ອຍມາໃຫ້ ໂດຍບໍ່ໄດ້ບອກວ່າຈະເອົາໄປເຮັດຫຍັງ,...

ວັນການທູດລາວຄົບຮອບ 80 ປີ ປັດຈຸບັນ ລາວມີສາຍພົວພັນການທູດກັບ 151 ປະເທດ ມີສໍານັກງານຕາງໜ້າການທູດ ຢູ່ຕ່າງປະເທດ 41 ແຫ່ງ

ວັນການທູດລາວຄົບຮອບ 80 ປີ (12/10/1945-12/10/2025) ແມ່ນວັນສຳຄັນທາງປະຫວັດສາດຂອງຊາດ ທີ່ມີຄວາມໝາຍຄວາມສຳຄັນ ເພາະສະແດງອອກພູມປັນຍາຄວາມສະຫລາດສ່ອງໃສຂອງບັນພະບູລຸດ ແລະ ຄວາມສຳເລັດຂອງພາລະກິດຕ່າງໆຕັ້ງແຕ່ອາດີດຮອດປັດຈຸບັນ ແລະ ແນໃສ່ສືບຕໍ່ສ້າງເປັນບົດຮຽນ ເປັນມູນມັງມໍລະດົກຕົກທອດໃຫ້ແກ່ຄົນຮຸ່ນ ໃໝ່ຕໍ່ໆໄປໃນອະນາຄົດ. ເຊິ່ງກົມການເມືອງສູນກາງພັກໄດ້ອອກແຈ້ງການສະບັບເລກທີ...

ພິທີປະກາດຊື່ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມສົມບູນມິດຕະພາບລາວ – ສປປ ເກົາຫຼີ ແລະ ປາຖະກະຖາວັນສ້າງຕັ້ງພັກແຮງງານເກົາຫຼີ ຄົບຮອບ 80 ປີ

ສະມາຄົມມິດຕະພາບລາວ - ສປປ ເກົາຫຼີ, ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມສົມບູນມິດຕະພາບລາວ - ສປປ ເກົາຫຼີ ຮ່ວມກັບສະຖານເອກອັກຄະລັດຖະທູດແຫ່ງ ສປປ ເກົາຫຼີ ປະຈຳ ສປປ ລາວ...

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025 ຢ່າງເປັນທາງການ

ໄຂກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025. ກອງປະຊຸມສະໄໝສາມັນຂອງລັດຖະບານ ປະຈຳເດືອນກັນຍາ 2025 ໄດ້ໄຂຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ ວັນທີ 9 ຕຸລາ 2025 ທີ່ສໍານັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ, ພາຍໃຕ້ການເປັນປະທານ ຂອງທ່ານ ສອນໄຊ...