spot_img
Homeນານາສາລະດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

ດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ

Published on

ບາງຄົນດື່ມນໍ້າໝາກນາວໃນຕອນເຊົ້າຕະຫຼອດ ແຕ່ມື້ນີ້ລອງມາປ່ຽນເວລາດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນລອງເບິ່ງ ເຊິ່ງຈະໄດ້ຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນ ຈະດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກ ແລະຍັງມີສັບພະຄຸນຫຼາຍໆຢ່າງ ຈົນເຮັດໃຫ້ເປັນກະແສດື່ມນໍ້າໝາກນາວກ່ອນນອນ ເພື່ອຫຼຸດນໍ້າໜັກ

1. ຊ່ວຍຂັບຖ່າຍສະດວກ: ດື່ມນໍ້າໝາກນາວປະສົມກັບນໍ້າອຸ່ນຈອກໃຫຍ່ທຸກຄືນ, ປະລິມານນໍ້າອຸ່ນທີ່ດື່ມ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຄ່ອງຕົວໃຫ້່ລຳໄສ້, ສ່ວນກົດ ແລະໄຟເບີໃນນໍ້າໝາກນາວ ຈະລ້າງສິ່ງຕົກຄ້າງໃນລຳໄສ້ ໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນເຊົ້າມາຖ່າຍສະດວກ

2. ແກ້ອາການເຈັບຄໍ: ວິຕາມິນຊີ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນນໍ້າໝາກນາວ ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການອັກເສບໃນລຳຄໍໄດ້ ແລະສຳລັບຄົນທີ່ຮູ້ສຶກເຈັບຄໍ ຄືກັບຈະເປັນຫວັດ ໃຫ້ດື່ມນໍ້າໝາກນາວ ປະສົມນໍ້າອຸ່ນ ແລະນໍ້າເຜິ້ງກ່ອນນອນ ຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວອາການເຈັບຄໍລະຫວ່າງທີ່ເຮົານອນຫຼັບ

3. ກະຕຸ້ນພູມຄຸ້ມກັນ: ການດື່ມນໍ້າໝາກນາວທີ່ມີວິຕາມິນຊີສູງ ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໄດ້ດີ, ວິຕາມິນຊີ ໃນຮູບລະລາຍໃນນໍ້າໝາກນາວ ຈະຈັບກັບເຊື້ອພະຍາດໃນກະແສເລືອດ ແລະຈະອອກມາພ້ອມກັບນໍ້າປັດສະວะ

4. ເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ: ວິຕາມິນຊີ ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕ່າງໆ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດສິວ, ຜິວມັນ ເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ ແລະຊ່ວຍຂ້າແບັກທີເລຍຫຼາຍຊະນິດທີ່ເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວດີຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ

ບົດຄວາມຫຼ້າສຸດ

ເສຍຫາຍ 4 ຕື້ກວ່າກີບ! ສຳນວນເອກະສານໃບຕາດິນກວ່າ 20,000 ຕອນ ເສຍຫາຍຈາກນ້ຳຖ້ວມຢູ່ແຂວງຫຼວງນ້ຳທາ

ໃນໄລຍະວັນທີ 14-15 ມັງກອນ 2025, ທ່ານ ນ. ບຸນຄໍາ ວໍລະຈິດ ລັດຖະມົນຕີ ກະຊວງຊັບພະຍາກອນທໍາມະຊາດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ ພ້ອມດ້ວຍທ່ານ ຫົວໜ້າຫ້ອງການ,...

ແຈ້ງເຕືອນໄພ ສະພາບອາກາດຫນາວເຢັນ ແລະ ມີລົມພັດແຮງ ປະຈໍາວັນທີ 17 ມັງກອນ 2025

ມວນອາກາດຫນາວເຢັນ ຍັງປົກຄຸມຢູ່ທົ່ວທຸກພາກຂອງປະເທດລາວດ້ວຍກໍາລັງແຮງ, ສົມທົບກັບກະແສລົມຕາເວັນອອກ ສ່ຽງເຫນືອທີ່ມີກໍາລັງແຮງພັດປົກຄຸມ. ຊຶ່ງຈະເຮັດໃຫ້ ອາກາດຈະສືບຕໍ່ຫນາວເຢັນຢູ່ທົ່ວໄປໃນແຕ່ລະພາກ ແລະ ອາກາດຈະຫນາວເຢັນຫຼາຍ ຢູ່ບັນດາແຂວງພາກເຫນືອ, ແຂວງໄຊສົມບູນ ແລະ ເຂດພູພຽງບໍລະເວນ ພ້ອມມີຫມອກຫນາປົກຫຸ້ມຢູ່ທົ່ວໄປ ແລະ...

TikTok ໃນສະຫະລັດກຽມປິດຕົວລົງໃນວັນທີ 19 ມັງກອນ 2025

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ລາຍງານໃນວັນທີ 16 ມັງກອນ 2025 ຜ່ານມານີ້ວ່າ: TikTok ວາງແຜນການປິດປະຕິບັດການຂອງແອບພຣິເຄຊັ່ນ TikTok ໃນສະຫະລັດເຊິ່ງມີຊາວອາເມຣິກາໃຊ້ຫຼາຍກວ່າ 170 ລ້ານຄົນ ໃນວັນອາທິດທີ 19...

ທ່ານປະທານປະເທດລົງຢ້ຽມຢາມ ຖານການຜະລິດຝຸ່ນໂປຕາສ ຂອງ ບໍລິສັດ ຊີໂນ-ອາກຣີ ໂປຕາສ ຢູ່ແຂວງຄໍາມ່ວນ.

ວັນທີ 16 ມັງກອນ 2025 ໃນໂອກາດທີ່ທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ເລຂາທິການໃຫຍ່, ປະທານປະເທດ ພ້ອມດ້ວຍຄະນະ ໄປຢ້ຽມຢາມ ບໍລິສັດ ຊີໂນ-ອາກຣີ ໂປຕາສ...